当前位置:[网站导航]首页>健康新闻>

Life-Space益生菌好不好?适合调理肠道

发布时间:2020-08-04 11:47:47作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

养生、健康,是经久不衰的热门话题。特别是肠道,作为人体最大的免疫器官,跟人体的排毒、免疫作用息息相关,更是受到不少健身人士的关注。既然要养生,对于肠道健康也要多加重视。那么怎么调理肠道更好呢?

一、注意饮食规律

规律的饮食有助于身体养成生物钟,有助于及时补充身体运作需要的能量,同时有助于控制每顿摄入的份量。在长时间不进食的情况下,人们更容易在吃东西的时候吃下更多的份量,这可能会形成肠胃的负担,也有可能会导致人的肥胖。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

肥胖

二、保持良好心情

良好的心情,跟肠胃的关系较为密切。当人们遇到影响情绪的事情时,可能食欲会有所下降,也可能会出现暴饮暴食的情况,肠道蠕动放缓,影响肠胃正常运作。人们要学会排解、舒压,比如向亲友倾诉,做自己喜欢的事情,都能够让心情变化。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

三、适度运动锻炼

运动对于身体消化系统,有着很好的作用。能够加强肠道的蠕动,加强肠道的消化吸收功能。现在的人们常常处在一种久坐不动的状态当中,对肠道影响很大。可以在饭后适度地散散步,每周保持二到三次的运动频率,有助于肠道健康。

健康

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

四、补充益生菌

肠道中有自己的一个微生态,跟肠道的正常运作关系很大。当其中的有益菌和有害菌的数量均衡时,肠道功能就能更好地运作,对免疫力也有好处。但如果有害菌的数量增多,导致肠道中微生态失衡,则对肠道健康也有一定的影响,需要有益菌的补充。

因此,人们可以选择Life-Space益生菌粉来帮助肠道调节其菌群。Life-Space益生菌粉好不好?好在哪?接下来了解一下吧。

Life-Space益生菌粉具有调节肠道菌群、提高免疫力的双保健功能。当中含有符合国家卫计委标准的可食用菌株,并添加了有益菌的“养分”——益生元,有助于肠道中有益菌群的增加,抑制有害菌的增长,调节肠道菌群,改善肠道功能,提高免疫力。

疫力

另一方面,在食用体验上,Life-Space益生菌粉做得也很不错。益生菌粉中添加了天然草莓果汁粉,让味道尝起来酸酸甜甜,人们更容易接受。益生菌粉被分装成合适的份量,方便随身携带取用。

养生,可别忘了关注肠道的健康!从注意饮食规律、保持良好心情、适度运动锻炼和补充Life-Space益生菌粉开始吧!

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

      随机深度资讯