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20130805爱尚健康视频和笔记:王凤岐讲五禽戏,六气诀,华佗夹脊穴

发布时间:2013-08-05 18:55:37作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:爱尚健康核心内容:华佗

本页提供2013年8月5日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《神医华佗养生智慧》。主要介绍华佗养生术,五禽戏的养生功效,六气诀的养生功效,六气诀养生要点,华佗夹脊穴的养生功效等相关内容,百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王凤岐:著名中医专家。

五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。由东汉医学家华佗创制。

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小孩适宜学猿式戏。

老人应多学熊式戏。

姑娘适宜学鹤式戏。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

中年女性学鹿式戏;男性虎式戏。

六气诀

六气诀

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

六气诀是通过调整呼吸来保健。

六气诀养生要点:安静、平和。

小孩儿消化不好,不爱吃饭可以用华佗夹脊穴。

华佗夹脊穴有助于减肥;减肥应自上而下捋华佗夹脊穴。

老人夜尿频繁可用艾灸灸华佗夹脊穴。

20130805爱尚健康视频和笔记:王凤岐讲五禽戏,六气诀,华佗夹脊穴

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