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[5410人顶]经络,脏腑与养生的关系
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蚕豆的药用价值
中医养生性味:甘、微辛、平,无毒。 成分:蛋白质,脂肪,碳水化合物,氨基酸,葫芦巴碱,烟酸,维生素B1、B2。 药理:蚕豆含有的丰富的植物蛋白可以延缓动脉硬化症的发生,同时,其富含的粗纤维可以降低血液中的胆固醇,所以蚕豆对防治冠心...
06-04栏目:【中医养生】
相关内容:腹泻心脏病水肿冠心病血压动脉硬化止血药肾脏病脾胃胆固醇清热健脾蛋白质氨基酸脾胃虚弱降血压脂肪肾脏维生素记忆力植物蛋白解毒蚕豆小便不通烟酸胆碱止血碳水化合物脏腑脾胃虚小便磷脂湿便溏葫芦巴碱
全文阅读浅说足疗养生
养生之道足疗养生简便易行俗话说人老脚先老、寒从脚下起、小看脚一双,头上增层霜,这说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和人的寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的第二心脏之称。另外,脚掌远离心脏,血...
06-05栏目:【养生之道】
相关内容:感冒苏东坡足疗养生上火失眠藿香刮痧花椒川芎足浴冻疮当归红花大黄白芍足疗泡脚美容花椒水疲劳抵抗力穴位脂肪新陈代谢中枢神经养颜花椒水泡脚肾脏温灸按摩泡脚养生记忆力散步中药关节酸痛大脑暑湿脚掌湿气鹅卵石润肠水泡内分泌保暖饮水寿命脏腑增生体液健身预防冻疮关节受寒夏天醋预防感冒气血乳酸踝关节早起痰湿寒酱
全文阅读痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
相关内容:华佗海藻薏米粥石膏粥桃仁山楂粥芦荟粥苦瓜汁酒渣鼻通利法便秘针灸山楂痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋绿豆石膏知母大黄习惯性便秘生姜金银花菟丝子冬瓜薏苡仁乳香王不留行桃仁排毒合谷穴足疗马齿苋炎症青春痘足三里大椎穴背俞穴美容三阴交皱纹清热消炎清热解毒大肠俞穴廉泉穴夹脊穴穴位面色萎黄脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸激素养颜老年斑面膜拔罐气血不足出血昆布毒素推拿膀胱经心俞脾俞阳气粉刺掌心大椎曲池膈俞合谷太冲防风益母草杏仁活血化瘀按摩津液华佗夹脊穴卵巢子宫大米皮肤干燥叩齿中药苦瓜甲状腺脊柱薏米粥解毒面色黑豆芦荟薏米饱和脂肪酸睾丸丁香肌肤验方痒糖类荷叶粪便葡萄海藻六字诀粳米瓜子偏方大豆油蜂蜜黑斑茶内分泌激素水平桑叶枇杷叶竹叶火罐生石膏米糠豆油服食肺俞肝俞按法推法中成药反射区经络脏腑性激素白糖冰糖拔火罐桃花萱草花五脏功能洗脸番茄大肠俞草莓静坐蟾蜍留针三棱针耳穴桃子经络系统饱和脂肪不饱和脂肪雄性激素姜蝴蝶斑防风通圣丸肾上腺俞穴醋冰片气血针刺丝竹空脂肪酸痰耳针酱导引内毒糖重影活血葡萄球菌甲状旁腺
全文阅读导引排毒的方法之三---真气运行法
中医养生第一步,坐、站均可,排除杂念,缩小视野,心不外驰,注意鼻尖少时,即可闭目内视心窝部,用耳细听呼气勿令粗糙,同时意念随呼气趋向心窝部,吸气则任其自然。反复行之,真气即在心窝部集中起来。要求每日早、中、晚各1 次,每次20 分钟。 第二步,当第一...
06-03栏目:【中医养生】
相关内容:糖尿病真气运行法鼻窦炎闭经发热眩晕排毒尿糖督脉百会穴玉枕穴血糖扶正毒素脊柱鼻窦脏腑葱导引内毒糖
全文阅读保养脾胃论
养生之道一年四季中,人体的脾胃保养非常重要。人体如果饮食起居不慎、过度劳作、喜怒哀伤过度,就会损伤脾胃,使脾胃不能将食物消化,也就不能把营养物质输送到全身的五脏六腑,造成体虚脏腑失养,容易遭到外邪入侵而形成严重的疾病,最终使人的真气消亡而危及生命...
06-03栏目:【养生之道】
相关内容:李杲气虚脾胃补脾乏力健脾中药体虚血生化先天之本养脾饮食习惯遗传寿命脏腑胃气脾胃保养脾胃气虚养脾胃消化气血脾胃功能钙胃气虚
全文阅读老年人调脾注意事项
养生之道老年人尤其要注意补脾益胃。人到老年,各脏腑生理功能逐渐衰退,正气虚衰是老年人的主要生理特点,正气虚衰是以脾胃虚弱、肾气衰退为主。肾中的先天之气依赖于脾胃的后天精微不断地充养,人体才能强健,疾病不生。如果脾胃之气虚衰,肾气就衰败,必然会加快...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容:消化不良咳嗽衰老陈皮山楂腹胀胃病头晕红枣气虚脾胃补脾乏力食欲不振健脾脾胃虚弱嗳气虚损纳呆正气虚养脾化痰枣脏腑延年益寿养脾胃正气脾胃虚肾气山楂糕消化痰脾胃功能活血
全文阅读儿童饮食注意事项
养生之道一般而言,人在16岁之前气血都很旺盛而阴精往往不足。儿童由于生理上既有脏腑功能发育不完全的一面,又有生机旺盛,发育迅速的一面,所以在病理上就有易虚易实和易于传化的特点;加上儿童寒温不知自调,饮食上自己也不太会调节,并且从脏腑功能状态与疾病的...
06-03栏目:【养生之道】
相关内容:饮食养生难产消化不良朱丹溪咳嗽上火便秘发热痔疮口疮妊娠期孕妇婴儿韭菜柿子粮食粗粮脾胃胀气乏力清热润肺胃酸偏食脾胃虚弱肺热毒素副作用体力活动李时珍酸性食物清肺肺病上焦肺燥吐血妊娠养胎热毒芹菜养阴蜂蜜柿霜白菜栗子遗传枣脏腑口渴鱼肉脾胃虚水果消化气血有机酸清肺热痰寒喉痛咽干肺气圆白菜
全文阅读话说“足疗”
养生之道反射疗法即为通过刺激人体的一些特定反射区,从而达到扶正、排毒、驱邪等功效的方法。也有人称为生物全息疗法。常见的有手、足部反射疗法,第二掌骨侧反射疗法,耳针耳压法等。本篇重点介绍国际流行的足部反射疗法,俗称足疗。 被誉为北京四大名医的施今墨老...
06-03栏目:【养生之道】
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全文阅读名医叶桂
中医养生叶桂,字天士,号香岩,江苏吴县人,清代著名医学家。大约生活于清朝康熙、乾隆年间(16661745年)。 其祖父和父亲皆精于医。叶桂勤求古训、博采众方、虚心好学,听说有一技之长的人,必执礼以师事之。10年间从师17人,因而学业大进,治病多奇中。所以在当时...
06-02栏目:【中医养生】
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全文阅读孙思邈与养生
中医养生孙思邈在养生铭中首先指出不能怒而伤气、思虑伤神,以免气机紊乱,血脉失和,脏腑功能失调,导致百病杂生。他十分重视精神调养,认为一个人平时应保持平和、乐观的心态,尽量避免不良精神刺激,勿使悲欢过极;他还指出,保持健康的生活方式是养生保健的重要...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容:孙思邈鸣天鼓偏食叩齿伤神生活方式养心养阴养阳生活习惯脏腑健康的生活方式葱伤肝气血劳累
全文阅读孙思邈与小劳
中医养生在养生学说中孙思邈曾多次提到运动,把运动与健康、运动与长寿的关系说得非常清楚。 小劳就是根据身体情况量力而行,不要过度疲劳,这是许多养生学者的共识。过分安逸、缺乏劳动,会导致人体气血运行不畅,脏腑功能减弱,从而导致各种疾...
05-31栏目:【中医养生】
相关内容:孙思邈衰老长寿骨质疏松疲劳新陈代谢冠状动脉大脑心肌脏腑体质大脑皮层关节消化气血健康长寿水停
全文阅读万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲,固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精,肾阴肾阳是人体阴阳的总根本,肾精是人体生命活动的物质基础,肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已;脾胃主管运化谷气,脾胃强则谷气全,脾胃弱则谷气绝,全谷则昌,绝谷则...
05-30栏目:【中医养生】
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全文阅读导引养生“十六段锦”
中医养生十六段锦是由十六节动作组合而成的一种健身运动方法。十六段锦姿势有坐有立,并结合自我按摩,整套动作协调连贯,兼顾了全身各部位,作用广泛全面。经常操练十六段锦有保健强身效果。尤其是对人体祛除脏腑病邪、防治肢体关节病症,如伤风感冒、落枕项强、肩...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容:感冒十六段锦落枕疼痛胸闷握固风邪关节病按摩腑病津液叩齿肝脏脏腑按压健身健身运动关节导引背疼
全文阅读健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法,甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动,使经络舒通,血脉流畅。祖国医学认为,经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目:【养生之道】
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全文阅读精神与养生
养生之道精神情志是人体生理活动的表现之一,它是在脏腑气血的基础上产生的。正常的精神情志活动对人体健康是有利的,所以古人非常重视精神活动的调摄,即调神。 张仲景曾批评过当时的一些人,兢逐荣势,企踵权豪,孜孜汲汲,惟名利是务。这段话反映出精神调养的重要...
05-31栏目:【养生之道】
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全文阅读饮食与养生
养生之道饮食对养生的意义重大:凡饮食滋味,以养于身。关于人们的日常饮食养生,要注意以下两个原则。 第一,注意饮食宜忌 服食节其冷热苦酸辛甘。饮食中的冷、热、苦、酸、辛、甘等性味,都要有节制。过量食用任何一种性味的食物,都有可能导致脏腑功能的偏盛偏衰...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容:饮食养生张仲景腹胀伤筋五谷主食清热金匮要略阳气风寒祛暑夏季饮食养阴樱桃服食脏腑补阳粗细搭配牙齿桃子石榴温阳痰寒阳气过盛
全文阅读张仲景与养生
中医养生若人能养慎,不令邪风干忤经络,适中经络,未流传脏腑即医治之;四肢才觉重滞即导引、吐纳、针灸、膏摩,勿令九窍闭塞,更能无犯王法,禽兽灾伤,房室勿令竭乏,服食节其冷热,苦酸辛甘,不遗形体有衰,病则无由入其腠理。 《金匮要略》张仲景指出如果人能内...
05-25栏目:【中医养生】
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全文阅读运动与养生的联系
中医养生青少年经常运动,能够促进生长发育,强健体格;中年人经常运动,增强身体素质,使精力充沛;老年人经常运动,更能够延缓各器官的衰老进程,保持快乐的精神状态。 生命在于运动,虽然现已为全世界人们所公认,但在许多人眼里,只有青少年经常运动,能够促进生...
05-25栏目:【中医养生】
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全文阅读中华养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展,形成了许多学说流派。养生家历代皆有,既见于医家,亦见于文史哲诸学者中,可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史,中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展,到理论融合、诸术交用的过程,...
05-25栏目:【中医养生】
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全文阅读健身球运动法
中医养生健身球,又称掌旋球、功夫球。《四库全书》总纂官纪晓岚平时喜欢玩铁球,并推荐给乾隆皇帝,他们均活到80多岁高龄。中国传统医学认为,养生、抗衰之道在于 通其经络、调其气血,健身球运动之所以能健身益寿,奥妙就在这里。 从中医的经络学说来看,手的掌心...
05-25栏目:【中医养生】
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全文阅读20200317X诊所视频和笔记:谢吟灵,春捂秋冻,下肢动脉硬化闭塞症
x诊所本页提供2020年3月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 谢吟灵 。主题是 《春捂秋冻你捂对了吗》 。主要介绍春捂里藏有哪些养生秘方,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 船袜过短裸露在...
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背部疾病化脓性骨髓炎临床表现有如下特点: (1)全身症状:起病急,开始即有明显的全身中毒症状,体温常达39-40,伴发寒战、脉率较增快、食欲不振、头痛。小儿可有恶心、呕吐、烦躁不安、甚至澹妄,昏迷等败血症表现。 (2)局部症状:早期局部剧烈跳痛,惧怕移动患肢,...
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