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俞穴相关资讯
中医按摩美容之眼部按摩
中医养生
经常按摩眼部，不仅可以增强眼睛的神韵，减少眼周围的皱纹，防止眼睛皮肤松弛，起到良好的美容效果，还可防止各种眼...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：眼病合谷穴疼痛眼袋承泣穴美容皱纹肾俞穴健脾大鱼际印堂脾俞肾俞内关合谷按摩养心眼睛仰卧肺俞肝俞按法揉法推法对眼鱼际三焦按压俞穴瞳子?丝竹空思虑过度肌肉
全文阅读中医按摩美容之唇部按摩
中医养生按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法，它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩，还能通过按摩使口周肌肉灵活，动作自如，消除皱纹，从而使嘴唇更富有魅力。 1.基本操作法 仰卧位：用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1～2分钟。 用两手食指指腹按压两...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：大椎穴美容曲池穴关元穴皱纹肾俞穴清热颊车穴关元俞穴肩井穴中极穴捏脊疱疹心俞肾俞大椎曲池合谷推脊按摩脊柱滋阴糜烂仰卧肿胀肝俞揉法推法三焦按压唇色井穴俞穴气血关元中极理气皲裂肌肉
全文阅读中医按摩美容之头发按摩
中医养生要想有一头漂亮、乌黑、有弹性的头发，除了日常的科学护理外，按摩美发是最基本，也是最方便的方法。该法主要包括两个内容，一是直接按摩毛发区头皮处；二是按摩相应经络上的穴位。前者可以促进毛发区血液循环，帮助腺体正常活动，有利于神经系统。 同时，按...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：脱发失眠头晕合谷穴血虚血瘀气郁美容督脉三阴交肺俞穴夹脊穴肝气郁结穴位捏脊养血气滞血瘀祛风风邪脾俞肾俞曲池血海合谷活血化瘀肝肾不足按摩肝气面色疏肝理气阴阳平衡面色晦暗肺俞肝俞揉法推法经络脏腑压力气滞苯关节俞穴气血然谷理气肝气郁疏肝活血瘀张力
全文阅读失眠按摩养生法
中医养生患者仰卧，双目微闭，医者以一指禅推法从印堂推向神庭，来回操作2～3分钟，再吸定于两侧太阳穴操作2～3分钟。 施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处，双侧共操作5分钟。 以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳，以耳垂处为重点，共操作1分钟。 按揉百会穴1分钟，...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生失眠阴虚足三里穴足三里涌泉穴百会穴虚火心脾两虚丰隆穴胆俞穴胃俞穴太冲穴太阳穴大鱼际印堂肝郁膀胱经心俞脾俞太冲按摩阴虚火旺肝郁化火摩腹仰卧痰热内扰肝俞胆俞揉法推法鱼际胃气俞穴理气痰和胃命门钙
全文阅读神经衰弱按摩养生法
神经衰弱先用拇指点攒竹穴，慢慢点2分钟，以局部酸胀感为宜。 揉前额2分钟。 以双中指用力揉捻百会穴2分钟。 以一手拇指指腹在另一手的揉内关、神门穴各揉2分钟；然后再换另一手。 张开五指，由前额始，至后颈，用力揉30次。 以食、中指贴紧腹部皮肤，做弧形划动5分...
10-05栏目：【神经衰弱】相关内容：按摩养生神经衰弱攒竹穴大椎穴关元穴百会穴三阴交三阴交穴神门穴胃俞穴阴交穴脾俞大椎内关按摩张开俞穴醋气海关元
全文阅读20110928养生堂视频：杨金生讲刮痧
养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手，健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名贵的玉器、砭石，还是光滑的瓷器、牛角，都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价，一小瓶刮痧...
10-02栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂杨金生养生堂刮痧相关内容：颈椎病减肥感冒腰椎间盘突出针灸刮痧头晕杨金生止痛椎间盘突出颈椎疼痛痉挛砭石头疼美容督脉嗓子疼抵抗力足太阳膀胱经穴位通络止痛斑块祛风粘连膀胱经腿疼膝关节腰椎脊柱扭伤坐骨神经肩关节大脑散热通经络疏通经络经络脏腑脊髓骨骼关节疼痛揪痧按压腧穴苯关节养生堂杨金生养生堂刮痧俞穴面部刮痧气血提神醒脑弹拨关节疼腰腿疼背部刮痧瘀血瘀肌肉
全文阅读运动后如何恢复体力
养生之道不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳，这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点：...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：人参小腿抽筋疼痛睡眠抽筋足三里腿抽筋疲劳穴位腰痛拘急拘挛点穴曲池膝关节按摩肌肉酸痛脊椎推摩揉捏叩打抖动苯关节俞穴肌肉
全文阅读急性上呼吸道感染的按摩
口腔疾病处方１：患者取坐姿，术者立其后，先推拿曲池、风府、天柱穴，时间约５分钟；之后术者立于患者的前面，用手指或手掌及大小鱼际贴于患者印堂穴上，向上或向两边推挤肌肤，犹如将物体推动之势从印堂向上沿前额发际推至头维、太阳二穴２～３遍，并配合按印堂、...
07-16栏目：【口腔疾病】相关内容：感冒急性上呼吸道感染上呼吸道感染气虚足三里穴合谷穴迎香穴足三里百会穴恶心呕吐肾俞穴天柱穴肺俞穴印堂穴大鱼际小鱼际印堂祛邪推拿膀胱经虚证肾俞曲池内关合谷按摩呼吸道感染普通感冒风寒肌肤通经络肺俞疏通经络经络鱼际坐姿感染呵气俞穴风热解表寒钙涎
全文阅读20110714养生堂视频:刘保延,房?恭谈三伏贴敷
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请到的是中国中医科学院首席研究员刘保延以及针灸推拿学博士房?恭。两位老师将在节目中为大家讲解三伏天如何敷贴。 刘保延：中国中医科学院首席研究员，主治医师，博士生导师，中国中医科学院常务副院长。世界针灸学会联合会副主席...
07-16栏目：【养生堂视频】核心内容:三伏贴养生堂刘保延养生堂房?恭相关内容：慢性支气管炎支气管哮喘针灸长寿刘保延房?恭三伏贴敷支气管炎哮喘过敏上呼吸道感染蘑菇西瓜羊肉背俞穴气管炎穴位推拿膀胱经喘大椎慢性阻塞性肺病呼吸道感染出汗肺病体虚三伏贴洗澡冬病夏治空调受凉肺俞啤酒脏腑体质支气管汗液海鲜募穴苯感染夏天养生堂刘保延养生堂房?恭俞穴健康长寿穴位贴敷寒发物膏药
全文阅读脑血栓的按摩
脑袋疾病处方１：患者取仰卧位，术者立于患者一侧，先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各１～２分钟，?患肢前侧５～７分钟，并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各１～２分钟；然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各１分钟，?...
08-07栏目：【脑袋疾病】相关内容：脑血栓气虚血瘀血栓三阴交三阴交穴胃俞穴承山穴阴交穴养血脾俞曲池膈俞血海合谷委中阳陵泉按摩痒仰卧气虚血瘀推法苯俞穴气海关元活血瘀
全文阅读脑血栓的针灸治疗
脑袋疾病处方１：上肢取肩?、曲池、外关、合谷、手三里、阳溪穴，下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑、风市、承山穴。通常每次上下肢各选用２～３个穴位，或轮流使用，或选用１～２个主穴再配若干配穴，用补泻迎随手法进行针刺治疗，初期每日针刺１次，恢复期...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：针灸脑血栓偏瘫风府穴痉挛血栓足三里三阴交阳溪穴关元俞穴承山穴风池穴穴位心俞脾俞肾俞大椎曲池内关合谷阳陵泉太冲血栓形成肝俞经络尺泽手三里行针留针出针经穴针刺治疗俞穴关元针刺太溪四神聪命门周为
全文阅读急性心肌梗死针灸治疗处方
胸部疾病处方１：取心痛（两乳头连线中点旁开一寸）及双侧内关穴，进行针刺治疗，针刺方向向上，针感向上传至腋下，持续捻针，至舌根部有异物感为止。此法适用于真心痛急性发作时，可缓解疼痛。 处方２：以内关穴为主穴，巨阙、膻中、三阴交等穴为配穴，进行针刺治疗...
07-09栏目：【胸部疾病】相关内容：针灸急性心肌梗死止痛足三里穴疼痛足三里三阴交心痛内关穴厥阴俞穴穴位胸闷心肌梗死胸痛心俞厥阴俞内关心肌真心痛重灸心前行针留针针刺治疗葱俞穴关元针刺关穴
全文阅读厌食排毒法
全身疾病厌食是指长时间内，见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食，久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿，主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出，导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来，由于减肥不当、节食过度而致本病者，也...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容：减肥参苓白术散针灸厌食枳壳茯苓刮痧山楂麦冬白术大黄白芍生姜甘草玉竹麦芽排毒脾胃足疗足三里养胃北沙参食欲不振健脾脾俞穴捏脊鸡内金板门焦神曲焦山楂内八卦节食沙参香砂养胃丸毒素推拿膀胱经脾俞石斛山药淮山药大米中药脊柱面色白术散丁香验方摩腹白萝卜仰卧精神萎靡健脾丸偏方蜂蜜胡椒萝卜茶葱白甘蔗代茶饮中成药枣白糖输液灸法淋巴结大肠俞大枣葱姜俞穴气海针刺淋巴神曲内毒糖
全文阅读发须早白排毒法
脑袋疾病一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始，逐渐波及整个头部，是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白而无华。...
06-09栏目：【脑袋疾病】相关内容：芝麻粥补肾失眠发须早白针灸衰老抗衰老青皮茯苓发热党参远志白发痈大豆红枣枸杞当归何首乌牛膝赤芍生地大黄生姜丹皮黄精枸杞子桑寄生熟地黄天门冬百合菟丝子糯米黑芝麻排毒足疗血瘀补血足三里美容涌泉穴百会穴三阴交地黄须发早白健忘肾俞穴心肾不交命门穴太阳穴养血乌发本草纲目气滞血瘀握固阿胶祛风推拿肾俞温针失眠健忘肾经血海合谷太冲苍术补骨脂补虚肾脏木香行气按摩核桃耳朵散步叩齿中药甲状腺熟地调神黑豆体虚阴陵泉刷牙蒜丁香肌肤验方仰卧养阴粳米七宝美髯丹偏方蜂蜜芝麻阿胶粥米酒洗头红糖摩法中成药少年白白酒健脑胸式呼吸枣白糖冰糖肾精延缓衰老梳头气滞生理变化按压留针牵拉米饭苯关节姜肾上腺俞穴醋气海糯米饭气血关元温针灸二黄散发胶口气寒牵引发酵命门安神导引香附白开水糖地骨皮甲状旁腺瘀
全文阅读20110316养生堂视频:肖相如谈肾
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师肖相如教授，为大家讲述关于肾虚的蛛丝马迹。 肖相如：北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。出生于中医世家。中国中医研究院第一位肾病学博士，我国中医肾病学科创始人时振声教...
06-09栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂肖相如养生堂肾相关内容：补肾肾虚肾病肖相如补肾搓腰功针灸头痛骨折骨质疏松止痛委中穴列缺穴合谷穴疼痛头疼足三里腰疼肾俞穴穴位腰痛黄帝内经肾俞背痛合谷委中肾气不足豌豆脊柱膝盖豆类栗子脚跟痛补肾的食物关节肾虚的表现肾气养生堂肖相如养生堂肾俞穴体重走路搓腰药补肌肉
全文阅读痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...
06-03栏目：【中医养生】相关内容：华佗海藻薏米粥石膏粥桃仁山楂粥芦荟粥苦瓜汁酒渣鼻通利法便秘针灸山楂痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋绿豆石膏知母大黄习惯性便秘生姜金银花菟丝子冬瓜薏苡仁乳香王不留行桃仁排毒合谷穴足疗马齿苋炎症青春痘足三里大椎穴背俞穴美容三阴交皱纹清热消炎清热解毒大肠俞穴廉泉穴夹脊穴穴位面色萎黄脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸激素养颜老年斑面膜拔罐气血不足出血昆布毒素推拿膀胱经心俞脾俞阳气粉刺掌心大椎曲池膈俞合谷太冲防风益母草杏仁活血化瘀按摩津液华佗夹脊穴卵巢子宫大米皮肤干燥叩齿中药苦瓜甲状腺脊柱薏米粥解毒面色黑豆芦荟薏米饱和脂肪酸睾丸丁香肌肤验方痒糖类荷叶粪便葡萄海藻六字诀粳米瓜子偏方大豆油蜂蜜黑斑茶内分泌激素水平桑叶枇杷叶竹叶火罐生石膏米糠豆油服食肺俞肝俞按法推法中成药反射区经络脏腑性激素白糖冰糖拔火罐桃花萱草花五脏功能洗脸番茄大肠俞草莓静坐蟾蜍留针三棱针耳穴桃子经络系统饱和脂肪不饱和脂肪雄性激素姜蝴蝶斑防风通圣丸肾上腺俞穴醋冰片气血针刺丝竹空脂肪酸痰耳针酱导引内毒糖重影活血葡萄球菌甲状旁腺蛋白邪气外邪瘀皮肤病
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中医养生祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法，通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作，达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大，效果很好，适合中老年人或一般人日常练习，有益祛...
05-27栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经高血压闭经痛经发热血压眩晕眼病疼痛目眩涌泉穴肾俞穴健脾命门穴视力肾俞背痛肾经按摩津液叩齿健脾益气腰背痛滋阴脚掌通经络经络预防高血压牙齿井穴健身俞穴消化气血搓脚瞳子?交感神经搓腰牵引命门酱导引柔肝
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中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
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中医养生工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
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养生之道散步虽好，也需掌握要领。散步前，应使机体自然放松，适当活动肢体，调匀呼吸，然后再从容展步。散步时背要直，肩要平，精神饱满，抬头挺胸，目视前方，步履轻松，犹如闲庭信步，精神从容和缓，在不知不觉中，起到舒筋活络，行气活血，安神宁心，增强体质，...
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