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鱼肉相关资讯
大鱼大肉应该什么时候吃
范志红
在饥肠辘辘的时候，上来就吃大量的鱼肉类菜肴，是否合适呢？ 很多人有这样的顾虑，说是空腹喝牛奶会浪费蛋白质（实际上并不会），但似乎他们从来没有想过，空腹吃鱼肉是否会浪费蛋白质。 鱼和肉里面是什么呢？ 除了70％多的水分，余下的就是蛋白质和脂肪，碳...
04-07栏目：【范志红】相关内容：清蒸鱼鸡蛋主食蛋白质脂肪血糖淀粉牛奶水分肉类碳水化合物空腹喝牛奶鱼肉吃鱼醋糖蛋白
全文阅读20130328健康来了视频和笔记:范志红讲剩鱼肉,肉毒菌,豆制品
健康有道
本页提供2013年3月28日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何处理剩食品（二），嘉宾是范志红，主要介绍剩鱼肉该怎么处理，肉毒菌的危害，如何降低剩鱼肉对人体的危害，剩鱼肉加热注意事项，如何降低豆腐对人体的危害，豆制品该如何存放等...
全文阅读03-28栏目：【健康有道】约定俗成的吃饭顺序就是正确的吗
范志红先给大家讲个故事。 学生小李研究生毕业，请同在一个城市的中学同学聚会吃饭。 他先点了凉菜，同时还要了米饭，告诉大家先吃几口饭，吃点凉菜，然后再开始喝酒。 你小子真抠门啊，哪有先吃米饭后吃菜喝酒的？是怕我们喝酒多了？还是怕我们吃菜多了？ 老同学...
04-05栏目：【范志红】相关内容：苹果西瓜主食甜饮饮料茶喝茶肉类饺子甜饮料橘子白酒可乐吃饭顺序鱼肉海鲜米饭氡葱水果主菜冰淇淋酱葱油饼
全文阅读鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症
于康鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物，每个鸡蛋含蛋白质5~6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是，鸡蛋黄的胆固醇含量较多，...
04-26栏目：【于康】相关内容：心悸高脂血症高血压冠心病动脉粥样硬化血压牡蛎动脉硬化溃疡病慢性胃炎血液凝固鸡蛋溃疡胃炎阴虚脾胃痉挛脾胃虚寒血栓降血脂胆固醇气短虚火大便干DHA蛋白质氨基酸卵磷脂维生素A胸闷高胆固醇血症鞣酸脂肪心肌梗死白蛋白降低胆固醇心室毛细血管血栓形成心率胃虚寒高胆固醇维生素血小板绿茶红茶花茶蛋氨酸淀粉牛奶粥样硬化PA维生素B钾胆碱茉莉花浓茶海藻便干饮料茶叶茶血脂低密度脂蛋白大便干燥低胆固醇心肌高密度脂蛋白鱼油鱼肝油鱼肉虚寒脾胃虚感染代谢障碍葱EPA磷脂交感神经极低密度脂蛋白维生素B族寒钙蛋白
全文阅读低脂饮食食谱举例
于康低脂饮食食谱举例 低脂饮食食谱举例（一） 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋清2个，清蛋糕50克，鲜榨果汁1杯。 午餐：水滑鸡蓉菜花（鸡肉25克，菜花100克），香菇青菜（香菇25克，青菜150克），主食50克。 晚餐：水滑肉丝柿椒丝（瘦肉50克，柿椒150克），红烧冬瓜（...
04-17栏目：【于康】相关内容：鸡蛋冬瓜鸡肉主食玉米豆浆大米粥玉米粥低脂饮食大白菜油菜橄榄油大米牛奶黄瓜豆腐青菜扁豆菜心香菇午餐早餐晚餐木耳菜花白菜果汁虾仁馒头海米番茄鱼肉肉末烧豆腐茄子红烧冬瓜瘦肉脱脂牛奶西葫芦白切鸡番茄鸡片
全文阅读地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来，地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实，这是一个见仁见智的问题，因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
04-16栏目：【于康】相关内容：小米粥二米粥肥胖糖尿病高血压清蒸鱼冠心病血压长寿肥胖症中风血管疾病吸烟蘑菇黄豆鸡蛋海带红豆苹果茭白冬瓜韭菜菠菜西瓜梨猪肉鸡肉主食玉米豆浆胆固醇维生素A脂肪大米粥脑血管疾病不饱和脂肪酸高胆固醇维生素高血压食谱小米大白菜油菜橄榄油大米牛奶酸奶植物油动物内脏抗氧化剂黄瓜豆制品豆腐蒜腌制食品饱和脂肪酸奶制品面食葡萄酒抗氧化荞麦青菜莴笋钾扁豆素食芹菜葡萄豆腐干午餐丝瓜早餐晚餐奶粉土豆松花蛋鱼类调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳面条茶肉类微量元素菜花死亡率白菜低胆固醇红豆粥健康饮食碳水化合物饮食模式地中海饮食模式平鱼馒头饼干白糖地中海饮食番茄心里美膳食鱼肉番茄菜花饱和脂肪不饱和脂肪米饭心里美萝卜葱瘦肉水果脑血管咖啡鲜牛奶甜品小白菜咸菜脂肪酸脱脂牛奶痰发酵酱和法肉末豆腐鹌鹑钙鹌鹑蛋糖奶酪蛋白微量营养素
全文阅读午餐是每日饮食最主要的一餐
于康午餐是每日饮食最主要的一餐 午餐是每日饮食中最主要的一餐。午餐的作用可归结为4个字承上启下：既要补偿早餐后至午餐前4~5个小时的能量消耗，又要为下午3~4个小时的工作和学习作好必要的营养储备。 如果不吃饱吃好午餐，往往在繁重工作数小时后（特别是下午...
04-07栏目：【于康】相关内容：衰老抗衰老头晕血管疾病洋葱西兰花主食癌排毒低血糖胆固醇心慌心血管疾病心血管降脂抗癌蛋白质维生素C维生素E胡萝卜素养颜血糖降低胆固醇维生素膳食纤维卷心菜嗜睡抗氧化剂豆腐胡萝卜抗氧化午餐豆类早餐萝卜优质蛋白肉类低胆固醇消化系统异黄酮虚汗抗癌食物膳食鱼肉优质蛋白质抗衰老食品葱瘦肉醋昏迷消化糖黄酮蛋白
全文阅读水产品,蛋类,奶类的营养价值
于康水产品,蛋类,奶类的营养价值 提起水产品，人们就会想到味道鲜美的鱼、虾、贝、蟹等。几年前在大街小巷中广为传播的鱼油（含DHA、EPA），使水产品的知名度大为提高。人们大都相信常吃鱼能够增进健康，尤其是健脑补脑增强智慧的说法。 从营养学的角度来说，水...
04-05栏目：【于康】相关内容：腹泻消化不良冠心病动脉粥样硬化骨质疏松症腹胀骨质疏松佝偻病鸡蛋营养不良胆固醇必需脂肪酸DHA蛋白质氨基酸卵磷脂维生素A胃酸脂肪不饱和脂肪酸维生素膳食纤维赖氨酸蛋氨酸维生素D骨质软化矿物质牛奶酸奶粥样硬化饱和脂肪酸奶制品水产品PA钾早餐奶粉鱼类优质蛋白血脂肉类肝脏脂溶性维生素碳水化合物B族维生素健脑馒头饼干无机盐乳酸杆菌空腹喝牛奶鱼油鱼肝油膳食鱼肉补脑优质蛋白质饱和脂肪不饱和脂肪吃鱼生长发育瘦肉消化EPA脂肪含量磷脂乳酸脂肪酸痰发酵钙糖奶酪蛋白
全文阅读盘点20种健康食品（四）
于康盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目：【于康】相关内容：减肥肥胖癌症糖尿病高血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌胆石症肺癌肝癌冠心病阳痿胃癌肿瘤抑郁症衰老艾滋病抗衰老人参西洋参心力衰竭血压心脑血管疾病流产脑出血腹胀动脉硬化十二指肠溃疡胆囊炎胆结石痔疮先兆流产子宫脱垂心血管病血管疾病肥胖病雌激素白内障乳腺癌前列腺癌胃下垂大豆鸡蛋溃疡胃炎孕妇婴儿护肤牛肉抑郁癌胃溃疡玉米脾胃皮肤癌胃寒失明脾胃虚寒血栓胀气美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹心血管疾病癌细胞必需脂肪酸叶黄素心血管肾衰肾衰竭清热通便致癌抗癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸胃酸大肠经结肠癌骨密度脂肪新陈代谢脑血管疾病不饱和脂肪酸激素心肌梗死出血腹痛药浴精氨酸前列腺猕猴并发症胃虚寒结石维生素膳食纤维免疫力致癌物血小板辐射子宫淀粉植物蛋白食用油橄榄油矿物质牛奶植物油抗氧化剂甲状腺水分豆腐解毒胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸奶制品油酸亚油酸亚麻酸抗氧化紫外线血小板减少大脑肌肤硫磺畸形硫化氢钾葡萄糖葡萄胆囊大豆油萝卜谷胱甘肽乳腺血脂微量元素止血内分泌低密度脂蛋白蛋白酶豆油心血管系统消化系统碳水化合物降火心肌皂苷神经递质全麦粉维C亚麻油猕猴桃脏腑病毒感染延年益寿异黄酮手足皲裂植物雌激素体质芥子油护发低密度脂蛋白胆固醇补品健康状态膳食鱼肉骨骼虚寒脾胃虚多糖碘护肤品饱和脂肪不饱和脂肪苯软化血管感染基因生长发育姜淀粉酶脑血管衰竭腺癌预防心脑血管疾病消化热量磷脂母乳烧烤食物消渴润燥干扰素美容护肤脂肪酸痰寒情绪护心脱垂皲裂脾胃功能胆汁酸角鲨烯钙糖胆汁黄酮蛋白
全文阅读20121225贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲吃肝是否补肝
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃啥补啥（上）。嘉宾是罗增刚，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了以肝补肝的正确说法，并教大家如何辨别好猪肝以及猪肝的正确做法等相关内容。 罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博...
03-24栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：养生专家高血压补钙补肾腹泻肝炎冠心病血压口腔溃疡脂肪肝尿频贫血白内障大豆枸杞溃疡食疗阴虚排毒血虚解酒肾阴虚近视补血手脚冰凉胆固醇夜尿腰膝酸软清热疲劳维生素C维生素A肝经药膳脂肪肝肾阴虚杜仲猪腰汤五更泻眼睛疲劳血红素铁罗增刚口角炎骨碎补卤猪腰维生素眼睛干涩豆制品伤神血红素滋补肝肾眼睛荞麦微量元素菜花肝脏健康饮食怕冷自来水无力枣鱼肉臭味清热去火姜消化肝胆药膳养生阴血不足酱鹌鹑猪肝钙肾阴杜仲涎
全文阅读维生素片能代替绿叶蔬菜吗
范志红不少人每天很少吃蔬菜，但他们安慰自己说：我已经吃了复合维生素，或者吃了维生素C片，肯定营养足够了，不吃菜也无所谓。 其实，这种想法是很天真的。 蔬菜当中所含有的各种养分和活性物质，是维生素片所无法全部代替的。 正如一句略有点夸张的话：食物是神...
03-27栏目：【范志红】相关内容：减肥便秘肠癌菠菜癌维生素C胡萝卜素叶酸复合维生素片维生素膳食纤维维生素B2矿物质常量元素胡萝卜抗氧化维生素B钾萝卜番茄膳食鱼肉水果有机酸钙黄酮复合维生素
全文阅读吃蔬菜的生活才是健康的富裕生活
范志红某日参加一个重要会议，中午代表们一律吃自助餐。 自助餐制作精美，品种繁多。鸡鸭鱼肉虾贝，煎炸烹炒凉拌，还有几十种小吃面点，以及多种水果饮料。 只是，找来找去，没有发现一种绿叶蔬菜。 于是我问厨师们：为何不准备一些青菜呢？ 负责配餐的厨师回答：...
03-24栏目：【范志红】相关内容：肥胖洋葱主食慢性病心理因素儿童肥胖胡萝卜性病眼睛青菜慢性疾病土豆凉拌菜萝卜饮料巧克力饮食习惯鱼肉葱水果醋蔬菜的营养价值痰冰淇淋奶酪
全文阅读中风的起因及侯氏黑散治疗风邪
金匮要略
原文： 夫风之为病，当半身不遂，或但臂不遂者，此为痹。 脉微而数，中风使然。寸口脉浮而紧，紧则为寒，浮则为虚，寒虚相搏，邪在皮肤。 语译： 患中风病，表现为半身不能随意活动，如果出现一侧手臂不能随意活动的，属于痹证。 脉象微而数的，属于中风病的...
03-20栏目：【金匮要略】相关内容：人参茯苓干姜桂枝川芎牡蛎中风中风病桔梗黄芩当归白术菊花大蒜血虚虚证浮脉风邪寒邪紧脉拘挛防风细辛痹证侯氏黑散脉浮寸口脉蒜虚损肌肤无力鱼肉正气麻木虚寒姜受寒气血卫气寒牵引酱涎邪气外邪
全文阅读李时珍认为山姜,白芷,毕澄茄,吴茱萸,食茱萸,辣火有什么功用
本草纲目李时珍认为山姜,白芷,毕澄茄,吴茱萸,食茱萸,辣火有什么功用 山姜茎叶像姜，花像豆蔻花，但稍小点，长在叶间。长出的穗像麦粒，嫩红色。生长于九真交界的地方，现在广东、广西都有。作调料用。 山姜花味辛，性温，无毒。调中下气，破冷气疼痛，止霍乱，消食，...
07-18栏目：【本草纲目】相关内容：消化不良咳嗽水肿闭经头痛艾叶茯苓花椒三伏痢疾眩晕口疮眼病中风疝气止痛白花白芷疤痕脾胃疼痛眼花结核红眼病流鼻血抽搐恶心呕吐心痛祛痰开胃消食健脾霍乱腰痛肺经出血腹痛腠理哕风邪白带李时珍吴茱萸脚气反胃血痹骨痛头昏咽喉子宫痰饮瘟疫擦伤风寒面色染发睾丸头昏眼花肌肤验方痒立秋卧床胡椒水泡桑叶槟榔增生淋巴结止泻除湿鱼肉煮水牙齿小便砒霜苯关节暖胃姜肾气豆蔻醋消化气血牙齿痛淋巴风热痰湿寒解郁鼻血燥湿瘀血涎邪气瘀寒热皮肤病
全文阅读李时珍认为鲵鱼,河豚,比目鱼,鲛鱼有什么功用
本草纲目李时珍认为鲵鱼,河豚,比目鱼,鲛鱼有什么功用 陈藏器说：鲵鱼生长在山溪中。类似鲇鱼而有四只脚，长尾巴，能上树。大旱时就含水上山，用草叶盖住身体，张开口，小鸟飞来喝它口中的水，于是把小鸟吸引吃掉。声音像小儿啼哭。李时珍说：按郭璞讲，鲵鱼像鲇鱼但...
07-10栏目：【本草纲目】相关内容：痈菊花蜈蚣甘草婴儿积滞阳气李时珍补虚乌头祛湿中毒痴呆病吐血荆芥芦根眼睛湿气鱼类香油甘蔗鱼肉珍珠氡苯张开吃鱼人中痴呆消化发怒啼哭湿附子涎
全文阅读李时珍认为石斑鱼,鳢鱼,鳗鲡鱼,鳝鱼,鲟鱼有什么功用
本草纲目李时珍认为石斑鱼,鳢鱼,鳗鲡鱼,鳝鱼,鲟鱼有什么功用 李时珍说：石斑鱼生活在南方溪涧水里有石头的地方。数寸长，白鳞黑斑，浮游在水面，听到响声突然沉到水底。《临海水土记》讲，此鱼长一尺多，身上的斑像虎纹。性淫，春月与蛇医交配，所以它的子有毒。《南...
07-09栏目：【本草纲目】相关内容：孙思邈麻疹咳嗽黄疸孕妇道家鳝鱼瘫痪目眩心痛补气腹水肠鸣霍乱腰痛神农本草经湿痹风邪浮肿李时珍补虚脚气耳痛出汗瘙痒蒜眼睛鼻子鳝鱼血虚损黄鳝痒药毒黑斑止血麝香饮水寿命鼻衄鱼肉小便银杏氡苯风痹?瘕梅花疮疥蜂巢湿寒五枝汤酱涎瘢痕
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本草纲目李时珍认为鲥鱼,鲳鱼,鲫鱼,鳜鱼,鲨鱼有什么功用 李时珍说：鲥鱼形体秀美而扁，稍像鲂而较长，银白色，肉中细刺像毛，它的子很细腻，所以，何景明称它银鳞细骨，彭渊材恨它美而多刺。大的不过三尺，腹下有三角硬鳞像甲，它的脂肪也在鳞甲中。非常爱惜自己的鳞...
07-08栏目：【本草纲目】相关内容：水肿丹毒发热疖痈麦冬当归止痛大蒜茭白鳝鱼鲤鱼鸡肉脾胃消化不好脂肪李时珍补虚反胃风寒体虚蒜肠痈下血硫磺粳米黑斑止血鳜鱼猪油鱼肉氡葱姜夏天醋消化消渴祛寒寒酱李鹏猪肝附子糖莼菜
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本草纲目李时珍认为鲤鱼,鳙鱼,鳟鱼,石首鱼,鲩鱼有什么功用 李时珍说：鲤鱼鳞有十字形纹理，所以叫鲤。虽死，鳞不发白。 苏颂说：崔豹讲，兖州人称鲤为玄驹、白鲤为白骥、黄鲤为黄骓。 鲤鱼肉味甘，性平，无毒。《日华诸家本草》说：凉、有小毒。寇宗?]说：鲤鱼是至阴...
07-07栏目：【本草纲目】相关内容：朱丹溪咳嗽水肿黄疸怀孕耳聋天门冬青鱼鲤鱼止咳开胃视力神农本草经上气喘发汗李时珍反胃眼睛疣鱼胆鱼肉小便苯吃鱼暖胃风热寒酱李鹏朱砂莼菜
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本草纲目李时珍认为马以及马各个部位都有什么功效 马的年龄根据牙齿的情况加以识别。马怀孕十二月而生。 白马肉味辛、苦，有毒。主治伤中，除热下气，长筋骨，强腰脊，壮健强志，轻身不饥。作肉干，可治寒热痿痹，煮汤，洗头疮引起的白秃有效。只堪煮，余食难以消化...
06-13栏目：【本草纲目】相关内容：减肥牙痛怀孕龋齿痈疝气鼻出血黄连伤寒骨刺健忘宫寒戒酒出血白带李时珍防风杏仁反胃疟疾中毒子宫癫痫色斑恶疮解毒吐血肠痈下血枕头卒中黑斑止血麝香洗头鱼肉牙齿小儿癫痫感染豆豉葱醋消化消渴寒中气不足积块牛黄散瘀瘀血瘀寒热肌肉
全文阅读李时珍认为豆豉,饴糖,砂糖,酱有什么功用
本草纲目李时珍认为豆豉,饴糖有什么功用 李时珍说：豆豉，各种大豆都可以制。以黑豆制者入药。有淡豉、咸豉，治病多用淡豉汁，或咸的，应随方与治法而定。 造淡豆豉法：用黑大豆二三斗洗干净，水浸一晚，滤干，蒸熟倒出摊席上，待微温时用蒿覆盖。经常观察，待遍长短...
06-01栏目：【本草纲目】相关内容：消化不良咳嗽便秘肾病头痛咽喉痛发热腹胀口疮龋齿大豆白术黄精妊娠期伤寒黑大豆糯米鲤鱼麦芽阴虚脾胃解酒盗汗烫伤呕吐心痛牙龈肿痛食欲不振润肺健脾鼻塞肠鸣火毒腹痛健脾胃喘发汗李时珍气喘补虚杏仁骨痛肝气疟疾乌头烦躁咽喉豌豆解毒黑豆吐血眼睛妊娠口干痒蔗糖热毒辣椒苏叶粳米桑叶豆油茴香灌肠寒食节胃气鱼肉饴糖牙齿牙龈小便橘皮苯咬伤豆豉淡豆豉蔓菁关节葱姜姜末醋消化烧伤风热痰湿寒和胃酱阴虚发热枳?鹤?/a>附子小麦钙糖蛔虫肠热瘀血瘀寒热肌肉
全文阅读20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方
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