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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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运动系统相关资讯
饭后百步走是否真的延年益寿
赵之心
饭后百步走，活到九十九这是千年古训。 但从消化角度来说，这条谚语也并不科学，这些年又有了要想活到九十九，请你饭后不要走的说法。那人们到底应该怎么办呢？ 实际上，这个问题不能一概而论。饭后走与不走，应因人而异，动静结合，适可而止，才是上策。 1....
05-24栏目：【赵之心】相关内容：高血压低血压消化不良冠心病血压心绞痛贫血中风胃下垂功能性消化不良血栓有氧运动目眩心血管胃酸心脑血管病心肌梗死脑血管病副作用心率胃酸过多供血不足按摩头昏散步按摩腹部昏厥体位性低血压大脑摩腹卧床心血管系统心肌延年益寿体质运动系统氡脑血管消化走路缺血
全文阅读20121105养生堂视频和笔记:陈兆军讲劲椎病,挥鞭伤,骨骼的保护伞1
养生堂视频
本页提供20121105播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈兆军，主题是撑起骨骼的保护伞（1），主要介绍劲椎病，软组织，头颈，挥鞭伤等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
11-05栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂陈兆军养生堂骨病养生堂劲椎病养生堂挥鞭伤相关内容：颈椎病落枕颈椎陈兆军疼痛劲椎病挥鞭伤三子湿热灸瘫痪腿痛热敷湿热韧带生活习惯骨骼运动系统软组织斜方肌牵拉氡养生堂陈兆军养生堂骨病养生堂劲椎病养生堂挥鞭伤湿肌肉
全文阅读易筋经锻炼要领
中医养生
易筋经历史悠久,顾名思义,易是改变的意思,筋是筋骨,经是方法,意思是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的一种健身方法,相传是少林寺和尚为了锻炼肌肉和筋骨所创,一套十二势长期练习,可以强身健体,柔筋壮骨,延年益寿,为人民群众所喜爱的一种锻炼方法,也可用来...
06-14栏目：【中医养生】相关内容：腹式呼吸易筋经新陈代谢握固通经活血延年益寿运动系统健身氡健身运动导引肌肉力量活血筋强肌肉壮骨
全文阅读温泉浴治病的保健作用
养生之道温泉防病治病无论在国内还是国外，都已有悠久的历史。温泉水为什么能治病？能治哪些病?对于养生保健者来说，是需要了解的。简单地说，温泉浴对人体的作用主要包括物理学与药物学两方面的作用。温泉水是一种来自地壳深层的地下水，它带有一定的温度，并含有特...
05-01栏目：【养生之道】相关内容：痈止痛温泉浴碳酸泉硫磺泉心血管疲劳本草纲目新陈代谢李时珍雄黄矿物质肌肤硫磺硫化氢钾外科呼吸系统心血管系统消化系统体质运动系统碘氡苯醋消化温泉钙妇科病朱砂肌肉皮肤病张力
全文阅读太极拳的机理、特点和作用
养生之道太极拳的拳理是：头顶太极、怀抱八卦、脚踩五行。它的形态是圆中求方。其动作是弧线绕行，达到松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、溜臀、松腰、抽胯、顶头。战术是随屈就伸，运用是引进落空。它的法度是立身要中正，要中规中矩。因此，不知其圆就无以成太极，不...
01-09栏目：【养生之道】相关内容：太极拳腹式呼吸心血管太极内分泌胸式呼吸运动系统消化气血
全文阅读脊柱侧凸的临床表现
背部疾病特发性脊柱侧凸始发可毫无症状，发展缓慢，开始时侧弯不明显，不易发觉，或侧凸不明显，在以后的生长过程中自行纠正，或家人已发现侧凸，但认为不良习惯而不在意，至明显侧凸时，侧凸角度多在30以上，这时病人可表现为两肩不等高，一侧镜部隆起，伴或不伴有...
12-22栏目：【背部疾病】相关内容：消化不良咳嗽心脏病肺炎支气管肺炎脊柱侧凸炎症营养不良肺气肿瘫痪肌肉萎缩气短食欲不振肺活量咳痰粘连肺动脉高压记忆力脊柱大脑畸形脑瘫肝脏肺功能定位消化系统泌尿系统认知功能无力脊髓支气管心肺功能骨骼运动系统牵拉感染消化脊髓空洞症语言障碍痰多发性硬化症运动神经元病多发性硬化肺气纤维瘤脊髓空洞肌肉
全文阅读舞蹈的养生功效
养生之道跳舞能加强运动系统、呼吸系统、心血管系统的功能，通过舞蹈动作语言，可以表达情感，使身心愉快。 1.舞蹈可以陶冶性情 舞蹈以美的动作，美的视觉和听觉形象，陶冶人们的艺术情趣，激发人们对生活的热爱。对于舞蹈者来说，轻松的舞蹈，会使神经系统很快沉浸...
12-12栏目：【养生之道】相关内容：衰老神经衰弱血管疾病骨质增生柔韧性心血管疾病心血管疲劳肺活量脂肪新陈代谢腰椎骨质增生心室腰椎脊柱大脑肺功能韧带呼吸系统心血管系统泌尿系统心肌增生压力体质康南舞蹈心肺功能劳损运动系统身体素质肌肉锻炼健身大脑皮层关节泌尿系统疾病情绪陶冶肌肉
全文阅读结元神条件成熟的外在征验
养生之道结元神是在特定的条件下才能完成的，此条件是身心内炼的产物，在道家被称为大周天。这种条件的成熟类似于成人之男女须达性成熟之时，身体各部亦发生一系列变化，这些变化可作为能否进入真正修炼的外显标志，现举要如下： （1）运动系统整体力形成。此整体之...
12-12栏目：【养生之道】相关内容：道家藏象胎息心率呼吸系统消化系统生殖系统排卵运动系统关节消化植物神经
全文阅读养生浴之海水浴
养生之道据传说，古代人们是通过在海边、河里捞鱼吃而学会了游泳的。海水从广义上讲，是指一种富含各种化学成分的矿水，海水中含有大量无机盐类及多种微量元素，据分析，无机盐在海水中占总量的1%一5%，其中4/5的无机盐为氯化钠，其余1/5为氯化钙、硫酸钙、碳酸镁及...
10-17栏目：【养生之道】相关内容：肺结核肥胖感冒高血压腹泻肝炎肝硬化心脏病血压动脉硬化贫血眼病肥胖病耳聋日光浴脉搏抽筋结核红眼病尿酸月经中耳炎疲劳肺活量实证体力活动动脉血压血管收缩散步游泳水分高烧发抖大脑月经期微量元素消毒肺功能呼吸系统冷水浴压力无机盐体质心理治疗心肺功能传染运动系统碘降温碘盐苯代谢障碍关节氯化钠寒钙心跳皮肤病
全文阅读养生浴之沙浴
中医养生我国的吐鲁番是著名的沙浴胜地。所谓的沙浴，就是以沙为媒介，与身体接触，向体内传热，以达到治疗目的的方法。 《本草拾遗》中对沙浴方法有详细的记载：六月河中诸热砂，主风湿顽痹不仁，筋骨挛缩、脚疼冷、风掣瘫缓，血脉断色，取干砂曝令极热，伏坐其中，...
10-15栏目：【中医养生】相关内容：关节炎日光浴神经痛坐骨神经痛风湿风湿性关节炎新陈代谢推拿按摩辐射坐骨神经消化道疾病运动系统关节消化热效应湿酱植物神经植物神经功能紊乱
全文阅读健身运动应因人而宜
养生之道健身运动应因人而宜，根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童： 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰，是人一生中最重要的时期。在这一时期，青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢，肌纤维强度较弱，容易受伤。新陈代谢较成年人快。...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：太极拳衰老缺氧跳绳气功柔韧性心血管太极新陈代谢心理健康心率游泳跳皮筋呼吸系统延缓衰老压力舞蹈运动系统身体素质运动项目跑步长跑健身健身运动身体协调性肌肉力量肌肉
全文阅读球类运动也健身
养生之道球类运动受场地规则和设备等条件限制开展起来有一定难度，但因其对抗性和趣味性强而倍受欢迎。球类运动项目很多，在健身作用上有一定的共性。 球类运动健身的原理是: 提高神经系统的反应能力: 球类运动要求在复杂变化的环境中有快速敏锐的观察力和反应能力，...
09-23栏目：【养生之道】相关内容：新陈代谢中枢神经韧带无力骨骼运动系统运动项目反应能力健身关节本体感痰注意力肌肉
全文阅读中华武术与养生
养生之道武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...
09-23栏目：【养生之道】相关内容：五禽戏八段锦太极拳华佗气功禅一易筋经心血管肺活量太极中枢神经手疗陈式太极体虚消化系统性格体质甩手疗法形意拳骨骼运动系统虎形健身醋消化武术酱肌肉
全文阅读睡眠呼吸暂停综合征及发病机制
全身疾病睡眠呼吸暂停综合征是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气，引起低氧血症、高碳酸血症，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征，通常是指每晚７小时的睡眠中，呼吸暂停反复发作３０次以上或呼吸暂停低通气指数５次／小时以上。...
07-28栏目：【全身疾病】相关内容：心悸肥胖支气管哮喘高血压缺氧呼吸衰竭心力衰竭血压心律失常睡眠呼吸暂停综合征哮喘心绞痛吸烟鼻息肉营养不良睡眠鼻炎肺心病气短胸闷血管栓塞中枢神经心肌梗死上气喘肺动脉高压微血管打鼾并发症血管收缩睡眠呼吸暂停扁桃体甲状腺体虚六淫畸形甲状腺功能减退痰湿膈肌茶内分泌息肉心肌脊髓体液呼吸暂停支气管脑炎运动系统软组织儿茶酚胺关节痰瘀阻络睡眠时间衰竭痰湿内盛肢端肥大症呼吸暂停综合征痰瘀痰湿栓塞缺血憋气瘀肌肉
全文阅读武术与养生
中医养生
武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...
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全文阅读运动中常见问题处理办法
养生之道极点和 第二次呼吸： 在剧烈的运动中，人体会出现呼吸紧张，胸部发闷，下肢沉重，肌肉无力，这种现象被称为 极点。它多发生在中长跑运动中。这个原因就是：支配运动系统的躯体神经能使运动系统从安静状态，迅速地转入工作状态，致使运动系统需要大量的能量供...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：头痛中暑缺氧疼痛痉挛抽筋流鼻血心慌人中穴腹痛胃痉挛按摩肌肉酸痛肌肉痉挛头昏烦躁热敷面色淤血散热仰卧喝水冷敷排汗深呼吸股四头肌面色苍白无力运动系统按压长跑降温人中昏迷针刺人丹中暑的症状运动强度寒鼻血钙肌肉
全文阅读生物钟与养生
养生之道生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...
全文阅读01-11栏目：【养生之道】喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...
02-27栏目：【范志红】相关内容：消化不良白发婴儿牛肉豆浆蛋白质氨基酸胃酸红烧肉丙烯酰胺梅拉德反应果糖基赖氨酸美拉德反应丙毒酪蛋白脾气赖氨酸牛奶水分豆腐保质期蔗糖笑糖类豆腐干豆类早餐奶粉乳饮料饮料乳糖红糖果汁饼干白糖PH值胺类物质膳食烤鸭水果醋果糖消化有机酸咖啡母乳甜品痰发酵酱糖奶酪蛋白
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这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...
全文阅读20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
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