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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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运动项目相关资讯
长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系
胡大一
长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系 长期过量饮酒、嗜酒、酗酒会导致冠心病的危险因素(如高血压、高血脂)大大增加，直接威胁到心血管的健康。国外有研究发现，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒量越大，血压水平就越高。我国的相关研究结...
05-05栏目：【胡大一】相关内容：肥胖高血压高血脂低血压心脏病高血压病冠心病抑郁症人参血压心绞痛更年期综合征心血管病血管疾病雌激素抑郁猝死脑卒中更年期胰岛素抵抗胰岛素有氧运动胆固醇绝经心血管疾病心血管蛋白质脂肪激素心肌梗死A型性格体力活动心理因素超重心率久坐游离脂肪酸血管收缩脾气孕激素饮酒生活方式易激动葡萄酒葡萄代谢综合征卒中血脂孤僻低密度脂蛋白肺功能心肌寿命性格压力总胆固醇高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇酗酒康南运动项目跑步交感神经兴奋苯人中体重热量交感神经极低密度脂蛋白脂肪酸情绪酱D型性格绝经期心肌细胞蛋白
全文阅读20130317养生堂视频和笔记:李方祥讲运动损伤,跟腱断裂,膝关节
养生堂视频
本页提供2013年3月17日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李方祥。主题是别让运动伤了你－1。主要介绍为什么会产生运动损伤，不同人群适宜哪些运动，发生了运动损伤你怎么办等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和...
03-17栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂运动损伤养生堂李方祥养生堂跟腱断裂相关内容：跳绳瑜伽疼痛手术开刀发汗李方祥运动损伤跟腱断裂膝关节韧带撕裂散步游泳踢毽子外科肺功能半月板韧带减脂压力体质心肺功能运动项目软组织运动前热身关节养生堂运动损伤养生堂李方祥养生堂跟腱断裂意外伤害肌肉力量李方肌肉
全文阅读40岁人群需要进行的运动
赵之心40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...
03-23栏目：【赵之心】相关内容：亚健康糖尿病高血压慢性疲劳冠心病前列腺肥大血压胃病心血管病痈焦虑脉搏腰酸背痛有氧运动记忆力减退夜尿心血管疲劳脂肪心理健康背痛慢性疲劳综合征前列腺并发症食欲缺乏记忆力出汗游泳骑自行车俯卧撑疲倦哑铃焦虑不安肺功能老年性疾病夜尿增多生活习惯压力健康状态心肺功能运动项目亚健康状态健身爬楼梯关节体重运动强度酱糖发福肌肉
全文阅读登山的好处及注意事项
赵之心登山是一项有益于人体身心健康的活动。登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治...
03-14栏目：【赵之心】相关内容：高血压失眠冠心病衰老血压长寿神经衰弱骨折骨质疏松慢性胃炎胃炎抑郁气管炎有氧运动疲劳肺活量脂肪最大心率骨质疏松性骨折微细纤维撕裂心率久坐按摩免疫功能矿物质水分扭伤膝盖跑步机大脑笑热身运动深呼吸股四头肌肺功能韧带压力体质心肺功能肌肉疲劳骨骼运动项目软组织跑步登山健身翘臀关节消化情绪抑郁呼吸急促痰情绪酱钙活血陶冶心跳注意力肌肉
全文阅读20130224养生堂视频和笔记:郭晓蕙,常翠青讲代谢慢,甲减,打呼噜
养生堂视频
本页提供2013年2月24日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭晓蕙，常翠青。主题是调出身体的平衡态（2），主要介绍代谢慢的危害，哪些疾病会导致人体代谢慢，打呼噜是代谢慢的原因之一，肥胖和打呼噜的关联，甲减导致...
02-24栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂打呼噜养生堂郭晓蕙养生堂常翠青养生堂甲减相关内容：减肥肥胖缺氧睡眠呼吸暂停综合征雌激素睡眠打呼噜茶多酚新陈代谢郭晓蕙激素常翠青甲减茶色素打鼾睡眠呼吸暂停牛奶甲状腺奶制品大脑甲状腺功能减退控制体重茶内分泌呼吸暂停膳食运动项目软组织苯养生堂打呼噜养生堂郭晓蕙养生堂常翠青养生堂甲减体重咖啡运动强度呼吸暂停综合征缺水腺样体肥大肌肉
全文阅读20121015天天养生视频和笔记:赵之心讲肩周炎的运动,洗出健康肩
天天养生
本页提供2012年10月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是洗出健康肩。嘉宾是赵之心，主持人是项飞，主要介绍运动治疗肩周炎等相关内容。...
10-16栏目：【天天养生】相关内容：肩周炎老年痴呆疼痛五十肩脑萎缩肌肉质量赵之心肩痛扩胸手抖哑铃颤抖前肩痛中肩痛后肩痛洗肩小脑萎缩肩疼运动项目苯痴呆周为肌肉
全文阅读20120519养生堂视频:张抒扬讲高血压的寿命和活动原则
养生堂视频
5月19日北京卫视养生堂请到的专家是北京协和医院副院长，药理研究中心主任兼心内科副主任，主任医师，博士生导师张抒扬教授，主要介绍高血压的寿命和活动原则等内容。 这个表格，每人只有一个，每过一年，我们就给这个小格子里画上一个小圆圈，大家知道多久...
05-24栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂高血压养生堂张抒扬相关内容：高血压高血压病降压药物血压张抒扬有氧运动降压降压药阿司匹林有氧代谢运动出汗游泳汞寿命体质控制血压运动项目登山健身高盐心内科夏天养生堂高血压养生堂张抒扬脑血管高脂食物
全文阅读什么是瘀血质
中医体质养生瘀血质者体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础,是一类以血瘀表现为主要特征的体质状态可由先天禀赋,后天损伤,忧郁气质,或久病入络而来 瘀血质者瘦人居多,面色较为晦黯,易产生黑眼圈,皮肤干燥发暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌...
09-10栏目：【中医体质养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳黑眼圈闭经头痛痛经凝血山楂长寿眩晕中风黄豆脉搏血瘀疼痛呼吸困难静脉曲张太极剑恶心健忘心烦心血管疲劳站桩胸闷太极出血风邪寒邪活血化瘀按摩忧郁油菜皮肤干燥面色黑豆郁滞葡萄酒崩漏行走困难葡萄香菇黄酒芒果红糖保暖白酒无力经络性格体质舞蹈关节疼痛运动项目茄子胸痹健身关节醋?瘕气血舌下静脉曲张色素沉着寒情绪关节疼站桩功腿酸阴平阳秘糖活血瘀血瘀
全文阅读养生保健之跑步
养生之道跑步是一种常见、不受器材条件限制的运动，也是一项全身性运动项目。在长跑时，全身各部位、各系统活动增强，肺活量加大，可改善心肌营养，减少心脑血管疾病的发生，促进机体新陈代谢，使脂肪转化为热能，并有减肥、健美作用。 跑步时由于排除杂念，精力集中...
04-10栏目：【养生之道】相关内容：减肥衰老心脑血管疾病血管疾病癌睡眠防癌致癌疲劳自由基肺活量脂肪新陈代谢脑血管疾病免疫力致癌物大脑流汗致癌物质心肌延缓衰老心前运动项目跑步长跑脑血管铅
全文阅读糖尿病的预防
糖尿病近年来，随着我国人民生活水平的提高，糖尿病的发病率已比10年前翻了一番，因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率十分惊人，已成为威胁人们健康的第二号杀手。据专家估计，我国每年新增糖尿病人达75万人之多。 人们常说，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：太极拳肥胖糖尿病高血压水肿血压动脉硬化过敏气功夜盲蘑菇洋葱苹果天门冬冬瓜菠菜西瓜梨主食癌低血糖尿糖高血糖胆固醇开胃消食消炎降压抗癌氨基酸抵抗力纤维素维生素C维生素A夜盲症积滞养血太极脂肪血糖精氨酸降血糖降糖药毛细血管心率脚气并发症维生素维生素B2豌豆果胶西红柿游泳黄瓜桂圆解毒胡萝卜南瓜维生素B烟酸香瓜葡萄糖荔枝芹菜葡萄樱桃杨梅早餐晚餐萝卜饮料控制主食面条含糖饮料微量元素止血内分泌死亡率空腹血糖化痰碳水化合物饼干生活习惯含糖量口渴体质抗过敏草莓运动项目糖尿病的治疗多尿米饭维生素B1葱代谢疾病水果醋消化糖尿病人体重热量餐后血糖饮食结构糖尿病的预防理气运动强度维生素B族降糖痰消积安神菠菜根钙糖肌肉
全文阅读高血压运动建议
高血压诊断高血压病的依据为收缩压 （高压）达到或超过140毫米汞柱，和 （或）舒张压 （低压）达到或超过90毫米汞柱。情绪紧张或劳累造成偶尔的血压升高是机体对外界环境变化的正常反应，所以，偶尔一次测到血压升高并不等于一定患上了高血压...
02-11栏目：【高血压】相关内容：太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压低血压高血压病冠心病头痛心力衰竭血压心律失常心绞痛头晕心血管病肥胖病疲乏痉挛有氧运动恶心呕吐记忆力减退心血管降压穴位降压药太极脑血管病最大心率微血管运动疗法急进性高血压高血压脑病心率高血压危象按摩记忆力游泳体位性低血压汞老年高血压晕倒经络疏通气血运动项目经络穴位健身苯健身运动视网膜病变脑血管衰竭高血压吃什么好气血目标心率运动强度平肝情绪平板运动劳累糖
全文阅读秋季养生法
秋季养生秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），...
01-09栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳肺结核肥胖感冒高血压腹泻发热血压动脉硬化眩晕心血管病小腿抽筋大豆溃疡胃溃疡脉搏疼痛抽筋早搏呼吸困难结核腿抽筋心血管蛋白质肺活量太极新陈代谢中枢神经黄帝内经心脏早搏膝关节毛细血管维生素按摩抽烟游泳腿痛胡萝卜慢性疾病养阴秋季养生豆类花生萝卜韧带户外运动保暖着凉体质养肺静坐酗酒康南修身养性运动项目长跑健身苯健身运动关节消化搭脉运动强度早起湿寒肺气酱钙糖蛋白肌肉
全文阅读强身健体的原地跑
养生之道原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动，这对快节奏生活的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的...
01-09栏目：【养生之道】相关内容：肥胖血管疾病脉搏胆固醇心血管疾病心血管疲劳新陈代谢脚掌伸懒腰原地跑步康南中年人运动项目跑步健身关节高抬腿涎肌肉
全文阅读颈椎后纵韧带骨化的治疗
颈部疾病对颈椎后纵韧带骨化无症状者不需治疗，可在门诊长期观察但应避免颈部外伤或从事易使颈部受伤的职业及运动项目。出现症状后应积极治疗，治疗方式可分为非手术疗法和手术疗法两种： 1.非手术疗法 (1)非手术疗法的适应症：①具有颈肩部疼痛，无神经受损症状者；...
01-06栏目：【颈部疾病】相关内容：颈椎病华佗当归白芍丹参颈椎疼痛椎管狭窄手术粘连梗阻推拿维生素经受损中药熟地减压骨赘维生素B韧带中成药脊髓醋蛋运动项目苯维生素B1关节醋肩部疼痛脊髓压迫保守治疗颈椎后纵韧带骨化
全文阅读秋季运动养生
秋季养生（1）宜做好准备秋季气温开始降低，人体关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降，锻炼前如果不做好充分的准备活动，会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 （2）宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增...
11-10栏目：【秋季养生】相关内容：运动养生太极拳应激气功肌肉拉伤抵抗力太极韧带拉伤散步游泳水分流汗秋季养生韧带补水运动项目健身苯关节拉伤肌肉
全文阅读夏季运动养生
夏季养生炎热的夏季来临了，很多人不喜欢运动出汗。其实，夏天出汗才有利于身体的健康。但是由于夏季高温湿润的气候条件，运动时需要注意的地方很多。 宋代的养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里对夏季的养生作了较为详细的论述：午睡初足，旋汲山泉，拾松枝，煮苦...
10-17栏目：【夏季养生】相关内容：运动养生感冒肝炎胃痛眼病疼痛出汗游泳夏季养生午睡茶晨练关节疼痛传染夏季运动运动项目降温反应能力健身感染关节夏天湿寒关节疼陶冶皮肤病
全文阅读运动养生之门球
养生之道门球运动之所以受到人们的欢迎，尤其是得到老年人的青睐，主要在于它有强身祛...
10-17栏目：【养生之道】相关内容：运动养生癌症长寿骨折癌视力免疫功能延年益寿运动项目微运动健身苯健身运动
全文阅读运动养生的原则
养生之道1.运动前要做好准备 准备运动可做腿部的屈伸，做体操或原地踏步，以活动肢体，增加气血运行，适应运动的需要。 2.运动应循序渐进 运动是要循序渐进的，特别是老年人，运动量增加，要自然而不勉强，持续而不中断。不可骤然间做激烈的运动，否则害多于利。不管...
10-17栏目：【养生之道】相关内容：运动养生缺氧乏力疲劳慢性病喘气喘生活方式性病噪音土豆运动项目原地踏步健身健身运动体重气血运动强度
全文阅读秋季起居养生须调整情绪、滋阴津
秋季养生秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，肌体的阳气随之内收，因此，秋季养生必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的秋冬养阴，以适应自然界阴气渐生而旺...
10-12栏目：【秋季养生】相关内容：运动养生支气管哮喘抑郁症衰老长寿哮喘过敏气功护肤抑郁咽炎美容精神分裂慢性咽炎皱纹维生素E新陈代谢面膜慢性病喘阳气性生活维生素按摩核桃烦躁荷尔蒙散步皮肤干燥性病眼睛滋阴肌肤养阴秋季养生蜂蜜芝麻晨练保暖饮水练气肾精延缓衰老体质支气管花粉养肾运动项目汗液登山苯美容护肤早睡早起寒情绪秋冻寒热
全文阅读健身运动应因人而宜
养生之道健身运动应因人而宜，根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童： 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰，是人一生中最重要的时期。在这一时期，青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢，肌纤维强度较弱，容易受伤。新陈代谢较成年人快。...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：太极拳衰老缺氧跳绳气功柔韧性心血管太极新陈代谢心理健康心率游泳跳皮筋呼吸系统延缓衰老压力舞蹈运动系统身体素质运动项目跑步长跑健身健身运动身体协调性肌肉力量肌肉
全文阅读生物钟与养生
养生之道生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...
全文阅读01-11栏目：【养生之道】20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
万家灯火
本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别，吸烟的危害，烟草依赖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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全文阅读治疗风咳代茶饮的配方图片
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这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...
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本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《守卫人体生命线》 。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...
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