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全文阅读减肥的运动处方
养生之道
随着人们物质生活水平的提高，肥胖者日益增多，肥胖症已成为当今重要的流行病之一，正严重威胁着人类的身体健康。那么怎样才能有效减肥呢？虽然时下各种各样的减肥方法名目众多，但经过实践证明，防治肥胖症的最佳疗法还是运动。 （1）肥胖儿童的运动处方 运...
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全文阅读中老年人肥胖运动处方
老年人
病人体内脂肪积存过多，体重超过标准体重20%以上者，为肥胖。肥胖病表现为易疲劳、精神委靡、嗜睡、呼吸困难、懒于行动。过分肥胖会加重心脏负担，心脏外面过厚的脂肪层，还会影响心脏的正常跳动，接踵而来的是糖尿，高血压、冠心，胆囊炎和胆结石等。...
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全文阅读什么样的运动处方才能健康减肥
赵之心运动是最传统的减肥方法，也是最具科学根据的减肥良策。 但减肥者进行体育运动时，一定要根据自己的健康状况量力而行，选择合适的运动项目和强度，建立一套个人运动档案运动处方，这样才能健康瘦身。 世界卫生组织将运动处方概括为：对从事体育锻炼者或病人...
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全文阅读甩掉肥胖来运动
养生之道
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25％以上的营养过剩性疾病，有单纯性和继发性两...
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全文阅读中老年人慢性支气管炎运动处方
老年人
老年慢性支气管炎是一种危害老年人健康的常见，多发。发病原因是多方面的，但常由受凉、感冒、急性支气管炎或理化刺激（大气污染、化学毒物、粉尘、烟雾、吸烟过多等）引起本病的发生和发作。...
11-03栏目：【老年人】核心内容:慢性支气管炎运动处方洗肺茶相关内容：太极拳慢性支气管炎感冒咳嗽发热心力衰竭支气管炎过敏吸烟气功痈上呼吸道感染急性支气管炎呼吸困难肺气肿腹式呼吸气管炎肺心病抵抗力风池穴胸闷太极喘气喘心率按摩呼吸道感染喘息散步游泳快走深呼吸肺功能受凉胸式呼吸呼吸操体质粉尘洗脸大气污染支气管心肺功能复查身体素质运动处方慢性支气管炎运动处方内养功感染过敏体质醋衰竭运动强度洗肺茶痰寒肺气重影肌肉
全文阅读20190802健康之路视频和笔记:王蕾,肺功能弱的危害及解决方法
健康之路
本页提供2019年8月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王蕾 。主题是 《巧运动畅呼吸》 。主要介绍肺功能弱的危害及解决方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：巧运动畅呼吸 王蕾...
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全文阅读20181016养生堂视频和笔记:赵威,梅宇,心肺功能,有氧运动,心脏病
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全文阅读20180620养生堂视频和笔记:王鹏,徐顺霖,心肺耐力,呼吸与长寿
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本页提供2018年6月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王鹏、徐顺霖 。主题是 《同病不同命-给自己开张长寿运动方》 。主要介绍让心脏逆龄的方法，呼吸与长寿的关系，运动处方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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全文阅读中老年人肺结核运动处方
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结核病中最常见的是肺结核。肺结核是一种慢性、缓发的传染病，80%-90%的患者是通过呼吸道感染肺部引起的。原发结核感染的症状轻微而短暂，很多儿童在不知不觉中感染，由于身体抵抗力较强，结核菌进人体内后被“防御机制”消灭，因此大部分原发性结核感染能自...
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全文阅读中老年人肺气肿运动处方
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肺气肿是终末支气管远端部分，包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡膨胀及肺内空气增多，导致肺组织弹性减退、容积增大的总称。...
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全文阅读20210825健康之路视频和笔记:任川,唐熠达,猝死,心梗,硝酸甘油
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银发经济时代到来,养老产业头雁加速展开新征程。5月18日,悦之府亲历国策 启幕养老新格局主题活动暨保障型CCRC社区标准达成、国际退休村生活实景呈现仪式在北京怀柔盛大召开。来自全国老龄委、国家税务总局、新华社、中国建设银行总行、解放军301医院、朝阳医...
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记忆力减退是老年人普遍存在的生理现象。它会给人们的生活和工作带来一定的困难和麻烦。常常有人抱怨东西前放后忘记，刚刚搁置的东西已记不得放在哪儿了，要花很多时间去寻找;出门把房门的钥匙忘在屋内，把自己反锁在外，只能想办法开门进屋;在某些场合，因一...
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