当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>

20121102养生堂视频和笔记:栾文民讲牙齿健康,龋齿,刷牙,不老牙齿

发布时间：2012-11-02 20:48:30作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供20121102播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是栾文民，主题是不老的牙齿，主要介绍口腔健康标准、龋齿、老年龋齿等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

您清楚自己目前有多少颗牙齿吗？要知道牙齿的数量和质量，预示着我们身体的健康度。

世界卫生组织就为65岁以上老年人制定了一个口腔健康的最低标准：牙齿缺失在10颗以内，有20颗有功能的牙。您的口腔“及格”了吗？

口腔健康标准

俗话说“老掉牙”，但是人老不是掉牙的原因。导致老年人掉牙的原因之一是老年龋齿，老年人最常患上根面龋，是由于牙根面没有釉质覆盖，表面粗糙，矿化的也不好，所以特别容易附着牙菌斑，从而变成龋齿。

这种龋齿的最大特点就是在牙根部，而且很容易往旁边长，最后形成环状龋，导致咀嚼功能下降，变脆易折。所以要想留住自己的牙齿，预防龋齿很重要。

老年人易患龋齿的原因与唾液的质和量有着密切关系。成年人一般一天唾液量为1000至1500毫升，而老年人的唾液量却会减少到750毫升左右。同时中老年人长期吃各种药物，也会对涎腺分泌造成很大影响。在这种状况下，中老年人刷牙不彻底的后果会更加严重。

国外曾做过一个著名实验：选取青年和老年两组志愿者，彻底清洁牙齿之后，要求21天内不再刷牙。

实验的结果是：老年人牙龈渗出液明显增多，而年轻人变化则不明显。21天之后，青年和老年人同时开始刷牙，老年人和青年人恢复牙龈健康的速度接近。

这个实验明确告诉我们：老年人不刷牙的后果要比年轻人严重的多，所以认真刷牙是预防老年龋齿的最佳措施。

专家建议提示预防老年龋齿的三个妙招：

第一，早晚两次刷牙，时间保持在2-3分钟为佳。

第二，选择含氟牙膏。

第三，每年定期口腔检查1-2次。

针对高龄老人牙齿状况频发，专家建议在退休后，身体健康之际，不妨进行一次预防性口腔治疗，把牙病彻底治疗好。

20121102养生堂视频和笔记:栾文民讲牙齿健康,龋齿,刷牙,不老的牙齿

上一篇：20121101养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲调肾,600年的养生秘诀3

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...