当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20140814养生堂视频和笔记:刘忠军讲腰疼的原因有哪些,腰椎盘突出
发布时间：2014-08-14 19:09:27作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2014视频全集核心内容:腰疼养生堂腰椎间盘突出养生堂腰疼养生堂刘忠军
本页提供2014年8月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘忠军。主题是《脊柱难以承受之“重”-1》。主要介绍什么姿势伤腰椎，什么习惯伤腰椎，腰疼就一定要睡硬板床吗，怎么判断床垫的支撑作用好坏，高跟鞋的危害等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘忠军 北京大学第三医院骨科主任。
腰好不好，姿势很重要！为什么？因为姿势不对，脊柱承受的重量也大，椎间盘容易受到损伤。
究竟什么姿势伤腰椎？什么习惯伤腰椎？
敬请收看北京大学第三医院骨科主任刘忠军教授为您主讲的《脊柱难以承受之“重”-1》。
腰疼就一定要睡硬板床吗？这是旧观念了，现在的床垫做的很科学，有很好的支撑作用，所以没有必要腰疼就去睡硬板床。
那我们怎么判断一个床垫的支撑作用好呢？
可以在侧卧以后看看脊柱是不是还保持在一条直线。
高跟鞋算是非常伟大的发明了，让女性一下子显得挺拔，身形优美，可同时，高跟鞋带来的健康隐患也不容小视，我们通过下面这张图可以直观地看到高跟鞋给脊柱带来的影响。
另外要提醒您的是，穿高跟鞋的时候，再单手拎上一个10斤重的小包，那对脊柱的损伤可就更大了。
20140814养生堂视频和笔记:刘忠军讲腰疼的原因有哪些,腰椎盘突出
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 游客评论： 中老年人最常见的腰椎间盘突出，往往从腰疼起病，逐渐向腿部蔓延。
- 游客评论： 推荐两个锻炼腰部的方法，一个是燕飞，一个是五点支撑。
- 游客评论： 喜欢悦悦
- 游客评论： 打电话，告诉老妈注意收看这期节目。
- 游客评论： 一条腿较热、一条腿较凉，有可能是腰椎有问题。
- 游客评论： 胖人腰椎间盘突出应该睡硬床，瘦人就应该睡软床！
- 游客评论： 这几天悦悦没看见，怪想她的。
