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20180814X诊所视频和笔记:霍莉莉,刀豆,豇豆,豌豆,杨桃,马齿苋
发布时间：2018-08-17 09:39:42作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2018年8月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是霍莉莉。主题是《菜篮子中的低调养生高手》。主要介绍刀豆、杨桃、马齿苋的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
中医讲究天人合一，按照时令补充营养是自无声中季节形成的基础，专家提醒大家不要吃反季节蔬果。
图：不要吃反季节蔬果
刀豆的功效：温中下气、温补肾阳、活血化瘀、改善人体免疫力。
刀豆药食同源，携手豇豆和豌豆入驻2017版药食同源原料目录中。豇豆补肾助阳，增加人体免疫力；豌豆通乳清肠，对热性体质者很有效。
刀豆的豆荚有助于防治肝性脑病和肿瘤；刀豆根祛风通络、活血止痛对跌打损伤有效。
刀豆山药煲鸽子：将三者煲汤即可，需要注意的是刀豆一定要煮熟，否则会引发中毒。
杨桃也是药食同源，将杨桃醋渍（将杨桃浸泡在红醋中十分钟即可），可以促进消化、消除腹胀，尤其是对功能性消化不良很有效果。
菌痢是一种夏秋季高发的消化道传染性疾病，有一种中毒性菌痢起病急，突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，因此一定要注意环境卫生和个人卫生，洋葱饭前便后洗手的习惯。马齿苋可以辅助防止菌痢。
（X诊所节目视频20180814全集在线播放将在8.14稍后更新发布）
20180814X诊所视频和笔记:霍莉莉,刀豆,豇豆,豌豆,杨桃,马齿苋
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