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20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限
发布时间：2017-01-10 15:14:42作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2017核心内容:五十肩
本页提供2017年1月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《放下肩上那座山》。主要介绍什么是五十肩、诱发肩周炎的原因，肩关节怕冷，肩周炎的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈红：北京中医药大学东直门医院副主任医师。
五十肩并不是老年人的专利，是年轻时期不注意日积月累的结果。
肩关节是活动范围最大的关节。
肩关节可以做很多动作：前驱、后伸、内收、外展、旋内、旋外、环转、上举。
小贴士：运动前要做拉伸的准备运动。
图：生活中不正确的姿势
肩关节怕冷，因此要注意肩关节的保暖。寒冷地带肩周炎发病率高。
肩关节疼痛有可能是肺癌的表现。
诱发肩周炎的原因：关节退变、过度使用、固定姿势长期不变、外伤之后延误治疗。
肩周炎的症状：怕冷、疼痛、主被活动受限。
20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限
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