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20200508健康之路视频和笔记:倪诚,三七,血虚,三七粉,三七胶囊
发布时间：2020-05-08 15:37:34作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2020视频全集核心内容:三七
本页提供2019年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《这些年用错的补药》。主要介绍三七粉的正确服用方法，三七胶囊的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
倪诚：北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师。
三七是珍贵的中药材，三七粉又名“田七粉”、“金不换”，自古就有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。李时珍所著《本草纲目》中记载，三七有止血、散血、定痛的功效。
不少人都选择三七粉作为家常保健中药，但专家提醒三七粉不是人人都适合！有形血瘀和无形血瘀患者都适合吃三七粉，但血虚患者，不建议服用三七粉。
通过望诊，发现测试者面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫，说明测试者存在有形血瘀，适合吃三七粉。
各年龄层有血瘀的人，都适合用三七粉，但是没有血瘀的人，乱用或过用三七粉，可能会耗损人体正常血液。
身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；身体一碰就易青紫，并且难以恢复；记忆力差，包括拿东忘西等；血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。如果发现有以上症状，说明您有血瘀表现，适合服用三七粉。
三七粉可活血，不推荐血虚患者服用。观察指甲，如果发现指甲色白、没有光泽，说明测试者有血虚，不适合服用三七粉。既有血虚又有血瘀的人，专家推荐您选择当归。
有血瘀症状的人适合吃三七粉，但吃三七粉也有讲究。
吃三七，首先要坚持长期服用，疗效才好；其次，为避免单独服用三七对人体内的新血可能造成的损伤，在服用三七时，需和补气的参类配伍使用，从而达到“活血不伤血，补气助活血”的效果，患者可根据自身情况选择合适的参进行搭配。将党参、三七研成细末，按3:1的比例调匀装入胶囊，饭后服用，每次2克，每日2-3次即可。
为避免因三七气味造成反胃、难以下咽等不适，推荐您将三七粉和合适的参粉搭配制成三七胶囊，每日饭后一小时服用。
20200508健康之路视频和笔记:倪诚,三七,血虚,三七粉,三七胶囊
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