当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20200329健康之路视频和笔记:陈进宏,脂肪肝,肝癌,酒精性脂肪肝
发布时间：2020-03-31 09:02:46作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2020视频全集核心内容:脂肪肝
本页提供2019年3月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈进宏。主题是《脂肪肝最爱找上谁》。主要介绍脂肪肝的测试方法，脂肪肝的预防和控制等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：脂肪肝最爱找上谁
陈进宏：上海复旦大学附属华山医院主任医师。
脂肪肝不重视，有可能发展成肝癌。脂肪肝发展成肝癌只需“4步”：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。
脂肪肝人群患肝癌的几率是正常人的7-8倍。
60%-90%的肥胖人群存在脂肪肝患病风险，苹果型身材的人，腰腹部和内脏器官脂肪堆积较多，患脂肪肝的风险更大。
测试方法：观察自己的体形，如果发现属于腰腹部肥胖的苹果型身材，就说明您存在脂肪肝的患病风险。
体脂率高的人，更容易发生脂肪肝。
正常人的总体脂在18%-28%之间，腹部体脂的正常值在100%-180%之间，通过专业体脂仪器测试，如果发现测试者总体脂和腹部体脂超标，就说明测试者存在脂肪肝的患病风险！
腹部体脂超标的人，患脂肪肝的风险更大。
通过专业的血脂检测，如果发现血脂超出正常值，就有可能引发脂肪肝！
素食主义者也存在脂肪肝的患病风险；长期饮酒容易引发酒精性脂肪肝。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后代谢成乙醛，乙醇和乙醛都会“动员”外周脂肪进入肝脏，导致肝脏脂肪增多；乙醇和乙醛有可能造成肝脏细胞的代谢障碍，导致内源性脂肪酸增多；肝脏细胞受损伤后，肝脏里面的脂肪不易被代谢，从而导致脂肪肝形成。
饮酒量测试方法：如果男士每日酒精摄入量超过25g，女士每日酒精摄入量超过15g，就有患酒精性脂肪肝的风险。
少吃高糖类食物、少吃高脂类食物、戒酒，按“357”原则进行适当的运动，做好这4步，就可以有效预防和控制脂肪肝。
20200329健康之路视频和笔记:陈进宏,脂肪肝,肝癌,酒精性脂肪肝
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
