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女性脱发的原因？女性脱发多与生活习惯有关
发布时间：2014-08-16 00:02:54作者：百年养生网出处：百年养生网
相对于男性来说，女性突然大面积脱发的现象比较少见，但经常性的脱发却屡见不鲜。女性脱发，和自身的生活习性有很大关系。
首先，饮食不调是女性脱发的主要原因。现在的很多女性崇尚苗条、骨感的身姿，并视“肥胖”为洪水猛兽，唯恐避之不及。但随着身材的完美，脱发的困扰也随之而来。对于女性来讲，减肥的第一要诀就是少吃富含脂肪和蛋白质的食物。然而头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，并对锌、铁、铜等微量元素的需求极高，如果平时只吃素食，蛋白质与微量元素就会摄入不足，致使头发营养不良而脱落。相反，如果平时不注意饮食的控制，食用过多甜腻或辛辣的食物，使辣味、油脂和糖分摄入过多，也会对头发产生极大影响。如油脂性食物吃得过多，皮脂腺由于分泌会过于旺盛而阻塞；辛辣的食物容易使头发干枯；而喜欢吃甜食，则会使细菌繁殖加快，时间一长，都会成为头发不断脱落的原因。
在电脑前久坐也是女性脱发的原因之一。现代女性尤其是白领阶层，一天的工作大多是在电脑前度过的，用脑时间较长，注意力高度集中，就会使大脑的兴奋性持续增高。而与头发生长相关的内分泌功能就会发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。
此外，经常在办公室中工作的女性，在炎炎夏日免不了要享受空调带来的凉爽。其实，长时间置身于空调的环境中，不仅无法呼吸到新鲜的空气，还会影响到秀发的健康。头发对空气的湿度和温度都很敏感，如果温度与湿度频繁变化，就容易使发质受到损害，成为头发脱落的原因之一。
因此，在开空调的时候，应注意室内外温差不宜过大，通常应保持在7℃以内为好。
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