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于康教你计算标准体重（标准体重计算公式）

发布时间：2014-06-25 16:01:51作者：百年养生网出处：百年养生网

于康教授告诉我们，体重是否健康的计算方法很多，除了常见的体质指数（BMI）以外，还有更简单的方法计算，那就是标准体重计算公式：

标准体重=身高（厘米）-105

于康告诉我们，标准体重的计算结果数字可以上下浮动10%，在这个范围内都是标准体重，如果超出10%或者低于10%就说明体重不在标准体重之内，有可能超重或者偏瘦。

标准体重计算公式

举例来说，假定小明身高1.7米，体重80公斤，那么带入上述公式：

标准体重=170-105=65

小明的标准体重应该在65*±10之内，也就是58.5kg-71.5kg之内。实际上小明的体重是80kg，远大于71.5kg的上限，所以，小明的体重是超重的。

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