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于康：如何预防老年斑

发布时间：2014-04-23 16:01:42作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：于康核心内容:老年斑

老年斑又叫老年性色素斑，50岁以后出现较为正常，30多岁出现就不正常。下面于康教大家如何预防老年斑：

维生素C搭配维生素E

维生素C和E在一起会发挥强悍的抗氧化功能，用2：1的维生素C和维生素E一起使用，有很好的抗老年斑功效。

于康提醒：这个比例同样适用于美肤护肤。

多吃草莓、柠檬、猕猴桃

于康认为，草莓、柠檬、猕猴桃富含维生素C，并且是纯天然的，效果比所有的萃取、提取的都好。

草莓、柠檬、猕猴桃

远离烟雾

烟雾中的焦油会破坏维生素C，另外吸烟、被动吸烟都会有同样的破坏作用。要预防老年斑，需要远离各种烟雾！

通过上述几个于康介绍的方法，就可以较好的预防老年斑的提前出现了。

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