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于康推荐：魔芋减肥

发布时间：2021-11-03 16:58:53作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：于康核心内容:减肥健脾化湿茶

减肥是女性永恒的话题，于康教授推荐用魔芋减肥：

魔芋减肥

1.魔芋的热量极低；

2.魔芋膳食纤维丰富；

3.魔芋含多种氨基酸和微量元素；

4.于康认为，魔芋能够吸收食物中的油和脂肪；

5.魔芋有降脂的作用。

虽然说魔芋是减肥的好帮手，但是，于康认为魔芋不能食用过量，每天以半两左右为宜。

于康特别提醒：生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。

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