当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>
20220523饮食养生汇视频和笔记:陈柳青,科学护肤,以油养肤,防晒
发布时间:2022-05-24 08:21:08作者:百年养生网出处:百年养生网
本页提供2022年5月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈柳青。主题是《听皮肤的话适当偷点懒》。主要介绍极简护肤到底有多“简”,科学护肤“三部曲”,防晒装备怎么选等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
陈柳青:武汉市第一医院皮肤科主任主任医师。
俗话说,“没有丑女人,只有懒女人”。但是,为什么越来越多的爱美人士发现,护肤品越买越多,保养流程一个没落,皮肤状况反而“不买账”?皮肤科专家悄悄告诉你,其实,变美可以“偷点懒”!
我们的皮肤有一个非常完美的结构,皮肤屏障是由表皮角质层和皮脂膜共同构成。
角质层里,角质细胞就是“砖石”,“灰浆”似的脂质把角质细胞紧密黏合起来。
砖墙结构表面还有一层薄薄的皮脂膜,由汗液和皮脂组成。
皮肤屏障是人体肌肤的天然卫士,它不仅是物理屏障,还是生物屏障、化学屏障。
科学护肤只需要也必须做好的三件事就是“清洁、保湿、防晒”,其他的工作都可以少做甚至不做。
图:了解皮肤合理护肤
洗脸时间过长,或者洗脸后感觉紧绷,都意味着“清洁过强”,这会破坏我们的皮脂,进而造成皮肤屏障受损。
清洁的正确姿势
洗脸水温:35℃左右为宜,有助于皮肤屏障修复。
清洁产品:建议选择弱酸性至中性的清洁产品。画彩妆后记得及时使用温和卸妆产品。
洗完脸后,在皮肤水合状态还比较好时,如果可以及时补充乳液或霜剂,那么水可用可不用。
“以油养肤”有一定科学道理。“以油养肤”概念在近几年迅速走红,指通过涂抹、按压精油混合物等方式进行皮肤保养。其实,咱们皮脂膜中的主要成分主要是油,外加一定程度的水,保湿剂中油的成分也都比较大。所以这个方法不无道理。
抛开美丑不谈,适当晒太阳有益身体健康,但一旦过度,则会引发皮肤光老化、色斑等问题。
防晒工作要重视,防晒方式勿纠结,物理防晒和化学防晒建议搭配使用。
化妆品引发的皮肤不良反应主要包含六大类:化妆品接触性皮炎、化妆品光接触性皮炎、化妆品皮肤色素异常、化妆品痤疮、化妆品毛发损害以及化妆品甲损害。
其中,最常见的化妆品不良反应是化妆品接触性皮炎,占比高达90%。
专家提醒:购买化妆品时一定要从正规渠道购买。如果已经对某种化妆品有过不良反应,可到医院进行斑贴试验,明确过敏原。
(饮食养生汇节目视频20220523全集在线播放将在5.23稍后更新发布)
20220523饮食养生汇视频和笔记:陈柳青,科学护肤,以油养肤,防晒
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...