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20130524饮食养生汇视频和笔记:刘纳讲方便面,罐头,盐,油淋鱼片
发布时间：2013-05-24 21:18:42作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年5月24日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是速食食品那些事。主要介绍方便面的绯闻有哪些，如何购买方便面，油淋鱼片的制作方法，如何购买罐头等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘纳：健康营养专家。
方便面里油炸产生的有害成分是非常少的。
食品中正确适量的使用防腐剂是保护我们安全的。
盐和糖是很好的防腐剂。
一包方便面所含的盐超过一个人一天盐的摄入量。
专家建议购买大品牌的方便面更安全。
购买方便面最好选择生产日期在两个月以内的。
大多数罐头里不含防腐剂。
蔬菜罐头维生素C、肉类罐头维生素B损失较大。
不要购买胖听的罐头、颜色浑浊的不要买。
开饭了：油淋鱼片。
20130524饮食养生汇视频和笔记:刘纳讲方便面,罐头,盐,油淋鱼片
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