当前位置：[网站导航]首页>饮食养生汇>
20160116饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,干眼症,菊花牛奶蒸蛋羹
发布时间：2016-01-17 19:14:31作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇饮食养生汇2016核心内容:干眼症菊花牛奶蒸蛋羹
本页提供2016年1月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡广芹。主题是《别拿干眼症不当回事》。主要介绍什么是干眼症，干眼症的症状，按摩护眼操，菊花牛奶蒸蛋羹的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
胡广芹：副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。
中医认为肝藏血、主筋，开窍于目。肝脏是人体最大的解毒器官，一旦出现异常，症状最先从眼部表现出来。一个人的眼睛神采奕奕，肝功能才健全。
人到了中年四十岁左右，眼睛容易干涩，看不清字，就是眼睛开始衰老的一种表现。
目前研究显示干眼症也是老年人群体中最常见的疾病。
干眼症是任何原因造成的眼睛泪液质或量的分泌异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。也称角结膜干燥症。
图：护眼注意事项
干眼症的症状：眼睛有灼烧感、视物模糊、畏光、充血、黏丝状分泌物等。
按摩护眼操：放松身体，闭眼睛；双手搓热 ，手掌心贴着眼睛，反复搓十次；眼睛看着前方，顺逆时针各转3圈；看远方一分钟；捏内外眼角；点穴（四白穴，揉9次；眉毛上的3个穴位：眉头：攒竹穴，眉中：鱼腰；眉尾：丝竹空）。
缓解视疲劳妙招-薄荷护眼贴。
图：薄荷护眼贴
另外干薄荷有清心明目的作用，桑叶可清泻肝火，益阴，凉血明目，杭白菊有平肝明目、清热解毒的功效，野菊花可疏散风热、消肿解毒，红花还有活血化瘀的作用，对于缓解视疲劳都有很好疗效。取干薄荷、桑叶、杭白菊、野菊花、红花适量，用水冲泡做代茶饮也可缓解视疲劳。
图：缓解视疲劳代茶饮
开饭了：菊花牛奶蒸蛋羹。
20160116饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,干眼症,菊花牛奶蒸蛋羹
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
