20140328饮食养生汇视频和笔记:付国兵讲腹诊,中脘穴,和胃三式

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本页提供2014年3月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《一招三式强五脏-养胃》。主要介绍什么是腹诊，按压中脘穴知胃病，不明原因的胃痉挛不能揉腹，和胃三式，油煎豆腐香菇的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。

中医腹诊主要是指通过按压五脏来确定病情。

按压中脘穴就可以查出你的胃是否正常。

如果按压中脘穴特别软，说明是胃气虚；如果有疼痛感可能有血瘀或者气滞；如果出现反跳疼就是胃部异常的信号，要引起重视。

吃进去的食物越碎，胃的负担越小，建议吃饭时要细嚼慢咽。

不明原因的胃痉挛不能揉腹。久泻的病人不能揉腹。

饭后一小时散散步可以降血糖。

细嚼慢咽的人不容易得脑软化，记忆力减退也慢。

开饭了：油煎豆腐香菇。

20140328饮食养生汇视频和笔记:付国兵讲腹诊,中脘穴,和胃三式