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春季养生调节
春季养生
春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣,自然界一派生机勃发,欣欣向荣的...
07-21栏目：【春季养生】相关内容：千金要方感冒水痘麻疹流行性感冒腮腺炎猩红热流行性腮腺炎疲乏抑郁脾胃金匮要略新陈代谢腠理寒邪惊蛰阳气春分春季养生脾气肝气春困忧郁调神大脑情志花生春夏养阳养脾养阳保暖枣脏腑踏青跑步流脑登山葱护阳消化气血生气保护阳气早起痰寒情绪春捂发陈陶冶
全文阅读夏季养生调节
夏季养生夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实夏季是天地之气相交最为旺盛的季...
07-22栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳心悸感冒绿豆汤耳鸣湿邪中暑发热过敏气功绿豆乌梅冬瓜西瓜疲乏脾胃睡眠打喷嚏乏力恶心记忆力减退心火清热开胃疲劳抵抗力鼻塞胸闷大便稀溏太极新陈代谢湿痹腠理阳气痹证按摩记忆力头昏出汗忧郁散步苦瓜黄汗清心水分风寒豆腐调神泻火小满清心泻火寒湿夏季养生薏米空调病芒种疲倦皮肤过敏纳呆洗澡暑湿夏三月午睡夏季饮食立秋精神萎靡静心阴阳失衡空调饮料冷面保暖人体阳气口渴性格体质病从口入阴暑苯肠道疾病夏天昏迷护阳消化热量气血穿堂风发怒早起湿寒情绪暑热喷嚏多汗解暑养护阳气肺气
全文阅读秋季养生调节
秋季养生秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
07-23栏目：【秋季养生】相关内容：八段锦太极拳腹泻生地糯米梨脾胃睡眠豆浆呕吐润肺太极寒邪阳气津液忧郁烦躁寒饮牛奶调神蒜不良情绪滋阴情志立秋秋季养生粳米秋燥燥邪蜂蜜芝麻木耳茶秋分补肺寒露滋阴润燥茴香冰糖菠萝正气苯感染葱姜水果醋润燥早起湿寒情绪暑热肺气糖秋冻
全文阅读什么是瘀血质
中医体质养生瘀血质者体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础,是一类以血瘀表现为主要特征的体质状态可由先天禀赋,后天损伤,忧郁气质,或久病入络而来 瘀血质者瘦人居多,面色较为晦黯,易产生黑眼圈,皮肤干燥发暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌...
09-10栏目：【中医体质养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳黑眼圈闭经头痛痛经凝血山楂长寿眩晕中风黄豆脉搏血瘀疼痛呼吸困难静脉曲张太极剑恶心健忘心烦心血管疲劳站桩胸闷太极出血风邪寒邪活血化瘀按摩忧郁油菜皮肤干燥面色黑豆郁滞葡萄酒崩漏行走困难葡萄香菇黄酒芒果红糖保暖白酒无力经络性格体质舞蹈关节疼痛运动项目茄子胸痹健身关节醋?瘕气血舌下静脉曲张色素沉着寒情绪关节疼站桩功腿酸阴平阳秘糖活血瘀血瘀
全文阅读中年人的房事生活
养生之道从中医的角度上讲，人到中年以后，随着年龄的增加就会出现体质形态、生理功能等方面的退行性变化，其原因虽然是多方面的，但是，主要与肾功能有密切的关系。 一到中年，人体的一切机能都会由高峰逐渐转向低落，行房能力自然也不例外。一般来说，男子从50岁，...
02-25栏目：【养生之道】相关内容：早衰疲劳性功能减退忧郁器质性病变性病精子大脑压力体质中年人肾功能大脑皮层苯酱
全文阅读病了吃什么 15种食物的非凡疗效
中医养生病了吃什么？15种食物的非凡疗效就在我们身边！ 1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：西红柿汁五谷杂粮感冒脱发口臭心脏病关节炎牙痛衰老不育哮喘香蕉婴儿大蒜苹果菠菜牛肉五谷焦虑粗粮打嗝胆固醇秃头乏力呕吐胃火维生素K润肺维生素C维生素E叶酸茶多酚四肢乏力出血喘猕猴杏仁维生素免疫力鼻涕忧郁果胶西红柿矿物质水分黄瓜刷牙蒜精子眼睛抗氧化大脑硫磺钾护牙芹菜葡萄喝水偏方鱼类茶叶茶补肺巧克力急诊果汁猕猴桃柠檬鱼肉骨骼杂粮牙齿牙龈汗液海鲜健身醉酒苯保护牙齿感染吃鱼关节水果口气治疗哮喘绿色蔬菜复位酱钙葡萄柚糖
全文阅读头发变化的临床意义
养生之道一般说来，头发变白是全身衰老的征象之一。俗话说：人老先从头上老，白的多，黑的少，也就是说，从头发的变化，大体可以看出肾的精气的盛衰及其衰老的演变过程。《素问》认为：女子七岁，男子八岁，肾气开始充实，齿更发长；女子三十五岁，男子四十岁后，肾...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：早衰糖尿病脱发斑秃衰老长寿贫血猩红热脂溢性脱发伤寒结核病焦虑气虚营养不良结核秋水仙碱慢性病疟疾忧郁性病忧愁情志内分泌遗传肾精肾气肾上腺肾上腺素水仙寒情绪糖
全文阅读音乐与养生
养生之道据调查表明，最有利于人体健康的职业是乐队指挥。当他们指挥乐队演出时，便沉浸、陶醉在音乐旋律中，而手臂的动作又能将其内心丰富的感受和联想及时表达和宣泄，这种音乐引起的心理、物理双重作用使得指挥家健康长寿。 音乐，以其艺术形象和强烈的艺术感染力...
01-12栏目：【养生之道】相关内容：长寿痈心血管激素流感忧郁烦躁大脑乙酰胆碱胆碱安定内分泌心血管系统消化系统大脑皮层感染消化健康长寿湿情绪陶冶心跳
全文阅读香蕉的药用功效
中医养生香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。 香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果。女孩子们则把香蕉作为减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 香蕉...
01-03栏目：【中医养生】相关内容：减肥感冒慢性肾炎糖尿病高血压低血压腹泻消化不良咳嗽便秘胃痛肾功能不全血压肾炎血管疾病香蕉西瓜玉米胃热止咳心血管疾病肝阳上亢心血管清热润肺通便清热解毒蛋白质氨基酸维生素A胡萝卜素胃酸脂肪激素润肺止咳出血维生素维生素B2胃酸过多清肺香蕉皮大便出血忧郁燥咳肺燥淀粉矿物质色斑水分擦伤解毒冰箱胡萝卜大脑维生素B钾润肠萝卜玉米须西瓜皮碳水化合物健脑冰糖细菌感染压力肾功能芋头苯利尿感染润肠通便维生素B1水果消化热量水果拼盘平肝钙糖蛋白
全文阅读小麦的药用功效
养生之道小麦是世界三大农作物之一，也是中国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，它的营养价值很高。 据测定，每100 克...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：甘麦大枣汤癌症更年期综合症便秘肝病胃病雌激素脚气病乳腺癌甘草主食癌补脾更年期乏力润肺蛋白质氨基酸胃酸脂肪激素漂白剂精神紧张补虚脚气维生素膳食纤维维生素B2脾气出汗忧郁肺燥淀粉大米增白剂水分桂圆维生素B慢性肝病土豆面条乳腺全麦面包止血高筋面粉饺子红糖碳水化合物B族维生素馒头饼干枣压力可溶性膳食纤维膳食大枣小便维生素B1葱脏燥酸败腺癌消化热量发酵小麦钙糖蛋白
全文阅读前列腺疾病概述
男性股沟疾病前列腺炎是中青年男性的一种常见...
12-27栏目：【男性股沟疾病】相关内容：遗精肾虚早泄阳痿应激不育痈前列腺炎前列腺疾病疲乏食疗气虚脾胃炎症疼痛尿道炎药膳肾虚腰痛肾气虚腰痛火毒饮食疗法梗阻毒素水湿前列腺免疫功能下焦忧郁寒凝肝脉饮酒湿热寒湿体虚六淫精子慢性前列腺炎大肠杆菌湿热下注葡萄性欲减退免疫系统内分泌外科生殖系统肾精亏损无力经络脏腑增生肾精疲乏无力饮食调理膳食苯感染精囊炎肾气受寒泌尿外科气血前列腺液淋巴思虑过度链球菌湿寒葡萄球菌
全文阅读休闲养生之弹琴
养生之道弹琴可以引申为所有乐器的演奏。演奏乐器，以手指运动来通神明，开心窍，不仅能恢复机体健康，而且有促进智力的作用。通过演奏乐器而达到治病的目的，称为弹琴疗法。 从原理上看，古人用两个极简单的词作了概括，即一为调神，二为练指。通过主动的安定情志和...
12-09栏目：【养生之道】相关内容：衰老长寿老年痴呆失明老年痴呆症拘挛按摩记忆力忧郁调神大脑情志安定健脑疏通气血痴呆症大脑衰老长跑健身大脑皮层关节痴呆气血弹拨导引注意力
全文阅读休闲养生之舞蹈
养生之道舞蹈是人类最早的娱乐形式，也是最早的治疗康复措施，它是通过有节奏的，经过提炼和组织的人体动作和造型来表达思想感情的行为和艺术，它是一种供人欣赏和调节情绪的艺术形式和娱乐行为。载歌载舞就是描写人们这种欢乐的景象。迄今为止，全世界不少民族都保...
12-12栏目：【养生之道】相关内容：五禽戏华佗肥胖感冒咳嗽气功疲乏睡眠精神分裂胸闷忧郁症关节病头昏忧郁自闭症闭症怕冷精神疾病精神分裂症舞蹈健身关节体重武术湿情绪心跳
全文阅读20111128养生堂视频:李忠讲缓解疼痛的虫药
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员、博士生导师李忠教授，为您讲解缓解疼痛的虫药。 疼痛在现实生活中好像已经司空见惯了。但是，据有关部门公布的数据显示，我国目前至少有一亿疼痛病人...
11-30栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂李忠虫药养生堂止疼相关内容：肾阳虚阳痿肿瘤胃病遗尿李忠止痛血虚阳虚疼痛乏力腰膝酸软本草纲目黄帝内经寒邪心俞李时珍关部忧郁中药脾肾阳虚止血通二便寒气人中养生堂李忠虫药养生堂止疼气血理气壮阳寒牵引缺血肾阳
全文阅读护心食物之苹果
养生之道苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果中的维生素C是...
11-29栏目：【养生之道】相关内容：感冒糖尿病心脏病苹果胆固醇心血管润肺健脾维生素C血糖降低胆固醇维生素辐射忧郁养心不良情绪润肠微量元素肺功能低胆固醇呼吸系统空气污染压力止泻水果提神醒脑和胃情绪护心解暑和胃降逆糖涎
全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：黄芪茶腰肌劳损减肥心悸高脂血症肥胖感冒糙米茶癌症高血脂耳鸣补肾腹泻消化不良肝炎肾虚脱发口臭咳嗽上火失眠便秘发须早白牙痛冠心病头痛青光眼咽喉痛胃痛中暑衰老抗衰老人参西洋参三七枳壳陈皮决明子茯苓血压花椒党参黄芪山楂酸枣仁长寿远志牡蛎不育流行性感冒腹胀痢疾动脉硬化贫血神经衰弱眩晕湿疹茶方头晕过敏白发疖疖肿痈痤疮黄褐斑上呼吸道感染白内障长生果黄豆红枣鸡蛋枸杞绿豆海带麦冬当归五味子白术何首乌羚羊角化疗生地菊花白芍习惯性便秘生姜丹参止痛龙眼肉甘草莲子泽泻枸杞子伤寒天门冬玉竹百合金银花乌梅菟丝子冬瓜糯米西瓜梨黑芝麻鲤鱼蒲公英白花马鞭草薏苡仁小茴香麦芽桃仁疲乏食疗焦虑癌阴虚冬虫夏草排毒血虚脾胃炎症脾虚胃寒补脾疼痛糙米解酒营养不良痉挛睡眠肾阴虚气郁盗汗口苦更年期肾亏头疼扁桃体炎青春痘低血糖补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳菊花茶麦冬茶五劳七伤气管炎降血脂美容防癌胆固醇月经养胃四肢无力风湿目眩乏力气短皱纹地黄视力减退祛痰健忘枸杞菊花茶心烦癌细胞食欲不振内分泌失调叶绿素清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降压抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力维生素A视力胸闷面色萎黄太子参焦山楂肝阴虚肺热咽喉炎热伤风板蓝根偏头痛养血乌发止咳化痰茶多酚脂肪新陈代谢瘦身润肤养颜山楂核桃茶流感润肺止咳醋茶气血不足天葵灵芝祛斑四肢乏力三七花血糖白细胞减少慢性肝炎口干舌燥扶正祛邪腹痛扶正祛邪健脾胃毒素熬夜迷迭香茶五劳七伤喘长斑乌龙茶三花茶玫瑰花茶皮肤粗糙发汗柴胡薄荷益母草石斛气喘补虚肾脏恶性贫血杏仁杏仁茶山药胃虚寒活血化瘀行气久坐维生素反胃桑椹膏免疫力免疫功能软骨热邪减肥茶肝气郁滞清肺敛肺肉桂呼吸道感染血小板白细胞辐射核桃松子脾气宿便鼻涕肝气消脂绿茶红茶黄茶花茶肺虚头昏脉弦津液忧郁烦躁咽喉扁桃体金桔紫苏元气头晕目眩大米维生素缺乏矿物质牛奶流鼻涕皮肤干燥舌苔肺部疾病益智洛神花清心水分山楂荷叶茶黑木耳桂圆固肾风寒解毒祛暑面色黑豆美白泻火郁滞湿热体虚健脾利湿滋补肝肾健脾和胃薏米芦根养心眼睛鼻子减压葡萄酒抗氧化荞麦头胀疲倦枸杞茶血小板减少滋阴凉血纳呆丁香健脾补肾肌肤自汗血生化验方荷叶茶西瓜汁去皱鱼翅口干杭白菊凉茶扁豆莲子心用嗓过度驱风葡萄糖湿气嗅觉花草热毒茉莉花荷叶龙眼气血两虚葡萄脾胃不和惊悸苏叶安定养阴津液不足菱角绞股蓝粳米莲藕花生瘦腿寒症早餐月经周期肠燥润肠蜂蜜黑斑金莲花饮料芝麻茶叶普洱木耳生津茶茶咖啡因桂花喝茶血脂补肺预防癌症米酒止血内分泌桑叶心气不足滋阴补肾免疫力下降药香冬瓜皮葱白肝脏护肝养肝清肝养脾化痰花生衣香油红糖茴香面色苍白碳水化合物果汁怕冷代茶饮荸荠降火减脂体内垃圾红葡萄酒无力松针茶枣柚子白糖冰糖药茶延缓衰老口渴疲乏无力补阳柠檬延年益寿玫瑰桃花清补压力安眠助眠凉血止血玫瑰花体质喉炎止泻养肺掉发明目茶静坐败火膳食补气血补脑玉竹茶三焦虚寒劳损喝汤中和失眠症薄荷茶肾功能脾胃虚大枣眼压多糖发胖刀豆夏季头晕小便怔忡橘红赤小豆白扁豆白梅花抗疲劳覆盆子健身薄荷叶蔓越莓高粱雪梨理肺氡苯利尿感染补肾益精润肠通便气色葱姜肾气感冒咳嗽增强免疫力夏天肉桂粉水果柑橘醋果糖预防感冒视力模糊薰衣草消化气血梅花提神醒脑肝肾亏虚咖啡肝胆心烦易怒薄荷甘草茶姜糖茶理气莲心茶乳酸养阴润燥祛寒润燥脸色健康长寿肝气郁风热早起清肺热保肝解表痰湿寒斑疹和胃血管弹性红枣汤疏肝平肝情绪消积解郁薏仁茶暑热化肝疲倦乏力紫苏叶命门丹参茶多汗安神健胃补中益气解暑止汗肺气酱咖啡碱龙眼茶冷痛月季花枸杞叶香附姜糖柔肝附子气血双补肾阳米茶小麦果酸钙薏仁白开水糖燥热川贝肾阴软骨素活血胖大海蛔虫桂圆茶竹茹玫瑰茄散瘀蛋白涎蜜蜂邪气瘀冥想寒热肌肉
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养生之道乳房生理变化与月经周期有密切的关系。月经来潮前许多人可有乳房胀痛的感觉，有人甚至感到这种胀痛波及到腋窝和肩部。 一般情况下，这种胀痛在月经来潮2-3 天以后可见减轻或消失，但也有人可持续到1?2 周或更长时间。乳房胀痛发生的原因，从生理变化来说是由...
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盆腔疾病遗尿俗称尿床，是指3周岁以上的小儿在睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症。轻者数日一次，重者每夜必遗或一夜数次，病程可由数日到数年不等。如不治愈，也有持续到十余岁，但随年龄增长，精神压力很大，常常处于忧郁状态，从而影响身心健康。 引起遗尿的原...
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春季养生春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为逆春气，养...
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养生之道红色 活泼轻松，节奏跳跃的音乐，表现出红色的色彩。器乐独奏中，小提琴演奏的粗犷热情的风格乐曲，萨克斯管吹奏的感性十足的民谣，吉它充满弹性和活力的音色，都能给人以热情温暖的感觉。长笛、双簧管对红色的主题也能有很好的发挥，显现出奔放洒脱的性格特...
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全文阅读20170606饮食养生汇视频和笔记:张光武,痛风,关节炎,白菜山芋汤
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陈允斌第1章 食物分阴阳，吃对才健康 5.吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 大自然是最神奇的创造者，它为我们提供的每一样食物本来都是阴阳俱足的，可惜，我们往往把它们掐头去尾、抽筋剥皮来吃，不经意间就放大了食物的偏...
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