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油酸相关资讯
失眠的食疗方法
养生之道
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式，是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养，注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物，莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...
04-08栏目：【养生之道】相关内容：获神蜜饮夜交藤甜粥龙眼莲子盆佛手合欢茶四仁安神糕心悸耳鸣遗精失眠便秘水肿月经不调骨质疏松症酸枣仁柏子仁神经衰弱眩晕头晕骨质疏松痈红枣习惯性便秘龙眼肉莲子百合糯米黑芝麻桃仁食疗阴虚补脾睡眠肾阴虚气郁多梦口苦胰岛素月经心慌健忘心烦蛋白质氨基酸维生素C中枢神经肝肾阴虚维生素色氨酸免疫功能核桃松子肝气脉弦小米淀粉牛奶豆制品养心油酸亚油酸眩晕耳鸣大脑口干龙眼浓茶辣椒粳米花生瓜子蜂蜜芝麻茶桑叶药食两用神经递质虾皮枣白糖冰糖合欢花安眠体质睡眠障碍失眠症大枣葵瓜子苯咖啡口干咽燥肝气郁痰佛手安神补中益气钙糖肾阴蛋白
全文阅读脂类概述
养生之道脂类包括脂肪和类脂。脂肪包括脂和油，常温下呈固态者称脂，呈液态者称油。脂和油由碳、氢、氧三种元素组成，先组成甘油和脂肪酸，再由一分子甘油和三分子脂肪酸组成三酰甘油，也称中性脂肪，常食用的动、植物油，如猪油、菜油、豆油、芝麻油等。类脂包括磷...
03-13栏目：【养生之道】相关内容：癌症动脉粥样硬化衰老痈婴儿癌胆固醇必需脂肪酸卵磷脂视力脂肪不饱和脂肪酸酪酸前列腺植物油粥样硬化饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸大脑芝麻油花生芝麻低密度脂蛋白肝脏猪油豆油膳食花生油脂类饱和脂肪不饱和脂肪氡脑磷脂生长发育酸败豆蔻磷脂脂肪酸椰子油蛋白
全文阅读养生抗老的中药之淫羊藿
中医养生本品亦可防老止衰，药用其全草，味辛、甘，性温，有补肾壮阳，强健筋骨之效，为肾阳虚衰常用保健药。据研究，淫羊藿含淫羊藿...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：补肾肾阳虚早泄阳痿血压长寿不育阳虚腰膝酸软维生素E激素淫羊藿冠状动脉维生素中药精子睾丸油酸亚油酸血脂性激素雄性激素肾阳不足壮阳痰肾阳
全文阅读骨质疏松患者的食物选择
食疗菜谱骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨髓脆性增加和易发生骨折的全身性疾...
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容：补钙补肾肾虚肾阳虚骨质疏松症动脉硬化骨折骨质疏松雌激素鸡蛋枸杞枸杞子燕麦片羊肉阳虚疼痛驼背降血脂绝经健脾蛋白质激素背痛膝关节并发症山药燕麦矿物质牛奶脾肾阳虚豆制品饮酒腰背痛油酸预防骨质疏松血脂内分泌死亡率脊椎遗传寿命亚麻油关节生长发育姜姜末醋糖皮质激素鲜牛奶补肾填精痰酱劳累骨代谢肾阳钙麦片糖蛋白壮骨
全文阅读色拉油的药用功效
养生之道色拉油，又译为沙拉油，是多种植物油如花生油、芝麻油、黄豆油等，经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等工艺之后制成的食用油。色泽撞清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴...
12-25栏目：【养生之道】相关内容：血管疾病黄豆癌黄曲霉素胆固醇心血管疾病心血管致癌脂肪不饱和脂肪酸致癌物食用油植物油保质期饱和脂肪酸油酸亚油酸大脑芝麻油豆类花生凉拌菜曲霉芝麻血脂致癌物质豆油调和油花生油发胖饱和脂肪不饱和脂肪苯色拉油脑血管磷脂脂肪酸油烟
全文阅读豆油的药用功效
养生之道豆油，就是通常所说的大豆色拉油，是最常用的烹调油之一。 豆油含有丰富的亚油酸、脂肪酸和胆固醇磷脂等营养物质。 豆油具有降低血脂、血胆固醇、保护机体的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病，有益于神经、血管、大脑的发育生长。 豆油食用过多对心脑血...
12-25栏目：【养生之道】相关内容：血管疾病大豆胆固醇心血管疾病心血管脂肪保质期油酸亚油酸大脑血脂豆油发胖苯色拉油脑血管磷脂脂肪酸
全文阅读核桃仁的药用
中医养生《本草纲目》谓核桃仁：补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠。《医林纂要》：补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止寒泻虚泻。本品可用于肾阳虚弱，肾气不足引起的老年前列腺肥大。症见面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸软，小便频数，夜间多尿，排尿...
12-23栏目：【中医养生】相关内容：青娥丸补肾遗精肾阳虚便秘阳痿前列腺肥大尿频前列腺增生遗尿桃仁阴虚阳虚腰膝酸软虚火通便补气氨基酸维生素C养血本草纲目脂肪腰痛肺经喘补骨脂前列腺肾气不足维生素脉沉核桃肠燥便秘阴虚火旺面色尿后余沥油酸亚油酸钾糖类浓茶肠燥润肠茶微量元素化痰面色苍白热秘增生咳喘三焦脂类多尿小便补肾益精润肠通便肾气润燥脂肪酸痰寒便溏命门排尿不畅肾阳钙糖杜仲蛋白
全文阅读鱼腥草的药用
中医养生《分类草药性》谓鱼腥草：治五淋，消水肿。《常用中草药手册》：消炎解毒，利尿消肿，治上呼吸道感染，肺脓疡，尿路炎症及其他部位化脓性炎症。本品可用于急性前列腺炎湿热蕴结型者，常配伍车前草、菊花、蒲公英、生大黄、龙胆草等药。 成分：含挥发油、癸酰...
12-23栏目：【中医养生】相关内容：水肿淋病痔疮湿疹脱肛肺炎痈前列腺炎上呼吸道感染菊花大黄蒲公英炎症清热消炎清热解毒鱼腥草乙醛肺经白带寒证龙胆车前草前列腺呼吸道感染疟疾解毒湿热油酸虚寒证痈肿亚油酸龙胆草虚寒利尿感染肺脓疡熏洗湿寒
全文阅读益母草的药用
中医养生《本草拾遗》谓益母草：捣苗绞汁服，主浮肿下水，兼恶毒肿。《本草纲目》：活血，破血，调经，解毒。治胎漏难产，胎衣不下，血晕、血风、血痛、崩中漏下、尿血，泻血、...
12-23栏目：【中医养生】相关内容：高血压难产产后血晕水肿冠心病月经不调血压腹胀肾炎前列腺增生痈前列腺炎月经过多急性肾炎阴虚口苦月经清热清热解毒心包经本草纲目腹痛尿血浮肿车前草益母草前列腺小便不利漏下黄腻苔腹胀痛解毒湿热淤血油酸痈肿亚麻酸小便不通湿热下注活血调经尿色增生口渴小腹胀痛小便苯利尿湿寒水苏碱活血
全文阅读食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能恢复健康。可是，人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成，这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为，食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病，恰当的食物可...
12-20栏目：【养生之道】相关内容：减肥高脂血症癌症高血压咳嗽便秘心脏病关节炎肠癌冠心病胃癌动脉粥样硬化骨质疏松症肿瘤衰老艾滋病抗衰老血压动脉硬化老年骨质疏松症骨质疏松佝偻病大豆黄豆红枣枸杞溃疡胃炎枸杞子大蒜红豆苹果护肤冬瓜糯米黑芝麻主食食疗癌胃溃疡玉米炎症眼疲劳脑卒中近视恶性肿瘤美容胆固醇皱纹帕金森病阿尔茨海默病番茄红素花青素通便致癌抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸肠炎提高免疫力脂肪中枢神经不饱和脂肪酸养颜亚硝酸盐前列腺维生素膳食纤维免疫力免疫功能致癌物辐射红薯黑米维生素D果胶大米甘油三酯尿道感染竹笋粥样硬化黑木耳黑豆胡萝卜蒜饱和脂肪酸眼睛油酸亚油酸抗氧化黑糯米肌肤维生素B白萝卜烟酸粪便海藻香菇杨梅卒中调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳血脂补肺微量元素硝酸盐植物固醇碳水化合物心肌B族维生素帕金森枣柚子无机盐番茄草莓蓝莓护胃膳食优质蛋白质多糖预防高血压调节血脂饱和脂肪不饱和脂肪感染关节姜增强免疫力水果蒜氨酸醋营养元素霉菌消化磷脂用眼疲劳脂肪酸保肝和胃抗肿瘤护心茄红素黑色食物钙糖螺旋藻蛋白壮骨
全文阅读南瓜子的药用
中医养生南瓜子甘，平，有杀虫、下乳、利水、消肿作用，常配伍慈菇、海藻、牡蛎等，其中慈菇、海藻、牡蛎能软坚散结，南瓜子内含南瓜子氨酸，能使肥大增生的前列腺萎缩，故适用于湿热型的老年前列腺增生。 异名：南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窝瓜子、倭瓜子。 来源：为...
12-15栏目：【中医养生】相关内容：牡蛎痔疮产后缺乳百日咳前列腺增生痈蛲虫病慈菇南瓜子大肠经本草纲目脂肪浮肿前列腺湿热南瓜油酸亚油酸亚麻酸胆碱海藻软坚散结瓜子金瓜倭瓜缺乳增生气滞豆蔻磷脂熏洗脂肪酸湿磷脂酰丝氨酸肉豆蔻乙醇血吸虫蛔虫
全文阅读黑芝麻的药用
中医养生《神农本草经》谓黑芝麻：主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。《日华子本草》：补中益气，养五脏噎噎补肺气，润五脏，填精髓。本品可用于肝肾阴虚，兼夹血淤引起的前列腺增生，常配伍桃仁、白糖。黑芝麻为滋补肝肾，养血润燥的食补佳品。桃仁活...
12-15栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣便秘痔疮湿疹头晕前列腺增生痈胡麻黑芝麻桃仁阴虚肾阴虚烫伤须发早白心烦通便蛋白质卵磷脂维生素E叶酸养血日华子本草草酸钙脂肪肝肾阴虚神农本草经草酸肾经前列腺维生素肝肾不足肠燥便秘滋补肝肾油酸亚油酸肌肤补肺气钾软坚散结花生肠燥润肠芝麻补肺白糖增生血淤小便五心烦热润肠通便磷脂润燥湿便溏补中益气肺气食补植物甾醇钙糖肾阴活血蛋白肌肉
全文阅读枸杞子的药用价值
中医养生枸杞子含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、亚油酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｐ及钙、磷、铁、锌等，具有增强机体免疫功能、抗脂肪肝、促进造血功能以及抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血糖等作用。现在广泛应用于高血压...
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全文阅读红花的药用价值
中医养生红花含有红花苷、红花黄色素、红花醌苷、亚油酸、花生酸、棕榈酸等成分，能增强免疫功能、降低血脂、扩张血管、改善微循环，具有增强尿激酶及纤维蛋白溶酶活性、抗凝血、抗血小板聚集和抗血栓形成、降低血压等作用。红花活血化瘀、改善微循环的作用显著，是...
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全文阅读中医美容药酒
中医养生首乌酒 制首乌60克，切碎，浸于500毫升白酒中，密封。每天摇动数次，3～5天后即可饮。每天1～2次，每次10～15毫升。 首乌味甘涩，性微温。《开宝本草》谓之益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明，...
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全文阅读黄豆的饮食搭配
养生汤营养学家发现，黄豆与其他食品科学搭配食用，更能提高其营养保健价值。下面简要介绍三种食用方法： 黄豆与玉米混食 将25%的黄豆与75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或制成各类再制品，生物学价值就可提高到76%左右，几乎可与牛肉媲美。 黄豆含有丰富...
11-17栏目：【养生汤】相关内容：肠癌动脉硬化大肠癌大豆黄豆海带牛肉癌玉米补铁防癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素维生素E胡萝卜素脂肪维生素赖氨酸蛋氨酸矿物质甲状腺豆腐胡萝卜油酸亚油酸维生素B萝卜微量元素碘葱磷脂钙蛋白
全文阅读大豆的养生功效
养生之道大豆品种有黄豆、黑豆、青豆，通常说大豆指的是黄豆。 大豆含有丰富的蛋白质，大豆蛋白不但数量多，而且质量好。其生理价值几乎接近肉类，因此享有植物肉的美誉，它富含赖氨酸，这种氨基酸是某他粮谷所缺乏的。 大豆的脂肪含量约为18%，但其中85%是不饱和脂...
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全文阅读长生果的养生功效
养生之道长生果即花生，其含有的丰富优质蛋白，不仅高于绝大多数的植物性食品，与鱼、肉、蛋、奶等含有高蛋白的动物性食品相比也毫不逊色。每100克花生仁所含蛋白质是每100克鸡蛋所含蛋白质的两倍。它不仅蛋白质含量高，氨基酸的组成也好，花生蛋白的消化率高达00%，...
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脱发是一种常见的皮肤病，最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落，呈圆形或不规则形，少数人头发可全部脱落称全秃;脂溢性脱发，其症状为患者头皮皮脂过量溢出，导致头发油腻潮湿，有时还伴有头皮痰痒炎症。脱发先从两额角、前额和头顶中间开始...
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