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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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如何根据需要正确选择油脂
范志红
如今的主妇主夫们，小时候几乎吃过那种昏暗混浊的粗油。可如今的超市货架上，全是清澈透亮的烹调油。 按来源分，有大豆油、花生油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、菜籽油等，还有各种各样的调和油和营养油，难免让消费者眼花缭乱，不知如何选择。 其实，按照我...
06-28栏目：【范志红】相关内容：高血脂米油血管疾病大豆胡麻红花玉米眼花降血脂心血管疾病必需脂肪酸心血管自由基脂肪不饱和脂肪酸毒素游离脂肪酸葵花籽食用油橄榄油植物油棕榈油饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸SFAPUFAMUFA植物奶油慢性疾病素食芝麻油花生大豆油芝麻茶血脂红花油高血脂症猪油牛油豆油茶籽油调和油膳食花生油玉米油饱和脂肪不饱和脂肪葱脂肪酸椰子油
全文阅读购买烹调油的五项基本原则
范志红
在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。 对于健康人来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，...
06-15栏目：【范志红】相关内容：肥胖大豆玉米胆固醇必需脂肪酸自由基维生素E反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸毒素反式脂肪酸维生素游离脂肪酸葵花籽橄榄油植物油棕榈油保质期饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸芝麻油花生大豆油芝麻茶豆油脂溶性维生素茶籽油调和油鱼肉花生油饱和脂肪不饱和脂肪高油氡夏天磷脂脂肪酸油烟
全文阅读空腹晨练的危害及晨练的注意事项
赵之心适当的晨练是活力之源，是一天活动的首次启动，具有开关效应。 轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的...
05-11栏目：【赵之心】相关内容：肥胖感冒高血压消化不良血压心律失常脑出血心绞痛头晕肺炎鸡蛋溃疡胃炎燕麦片焦虑胃溃疡猝死睡眠低血糖气管炎豆浆内分泌紊乱目眩恶心呕吐抵抗力积滞脂肪心肌梗死血糖出血腹痛萎缩性胃炎毛细血管游离脂肪酸燕麦睡眠质量牛奶手麻浅表性胃炎水分胡萝卜晕厥生物钟洗澡早餐膈肌萝卜内分泌白菜肝脏晨练饮食习惯碳水化合物心肌冷水浴跑步氡感染醋消化体重尿液脂肪酸酱缺水麦片糖
全文阅读长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系
胡大一长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系 长期过量饮酒、嗜酒、酗酒会导致冠心病的危险因素(如高血压、高血脂)大大增加，直接威胁到心血管的健康。国外有研究发现，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒量越大，血压水平就越高。我国的相关研究结...
05-05栏目：【胡大一】相关内容：肥胖高血压高血脂低血压心脏病高血压病冠心病抑郁症人参血压心绞痛更年期综合征心血管病血管疾病雌激素抑郁猝死脑卒中更年期胰岛素抵抗胰岛素有氧运动胆固醇绝经心血管疾病心血管蛋白质脂肪激素心肌梗死A型性格体力活动心理因素超重心率久坐游离脂肪酸血管收缩脾气孕激素饮酒生活方式易激动葡萄酒葡萄代谢综合征卒中血脂孤僻低密度脂蛋白肺功能心肌寿命性格压力总胆固醇高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇酗酒康南运动项目跑步交感神经兴奋苯人中体重热量交感神经极低密度脂蛋白脂肪酸情绪酱D型性格绝经期心肌细胞蛋白
全文阅读高温环境作业者的食物养生建议
养生之道高温作业者基本上有三种类型：一是高温、强热辐射作业，如炼钢、轧钢、炼铁、铸造、锻造、炉窑（陶瓷、砖瓦、玻璃等）、电厂、轮船锅炉间等；二是高温、高湿环境作业，如纺织、制革、造纸、印染、矿井、隧道、部分食品工业等；三是夏季的露天作业与行军等。...
10-10栏目：【养生之道】相关内容：消化不良中暑肾功能不全缺氧血压疰夏痉挛氨基酸维生素C脂肪中枢神经精氨酸体成分体力活动肾脏维生素食欲减退游离脂肪酸白细胞辐射肌肉痉挛出汗肺燥湿热维生素B钾暑湿热射病散热脾湿基础代谢温燥微量元素肝脏消化系统泌尿系统心肌腓肠肌痉挛无机盐肾功能汗液碘维生素B1醋消化热量乳酸脂肪酸湿氯化钠缺血意识障碍钙糖体脂肌肉
全文阅读脂类的消化与吸收
养生之道脂类在人口腔中不被消化，在胃中也仅少量被水解，主要在小肠中通过胆汁酸盐的乳化作用，分散成乳糜微团，在胰脂肪酶、肠脂酶、磷酯酶等作用下，水解成甘油与脂肪酸被吸收。凡含碳链短、不饱和程度高的脂肪酸组成的三酰甘油，可以不被水解即被吸收。 而食物中...
03-12栏目：【养生之道】相关内容：胆固醇蛋白质脂肪白蛋白游离脂肪酸低密度脂蛋白植物固醇肝脏蛋白酶脂类消化淋巴极低密度脂蛋白脂肪酸胆汁酸糖胆汁蛋白脂肪细胞
全文阅读坚持锻炼可防治糖尿病
糖尿病坚持天天锻炼是远离糖尿病的最佳方式。美国研究人员最近公布的几份研究报告都强调了运动的益处。在美国，久坐不动的人日益增多，体重超重者已经达到总人口的1/3。 根据匹兹堡大学公共卫生学院发表的一份研究报告，每天运动30分钟能够大大降低患糖尿病的危险...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：肥胖糖尿病咳嗽低血糖脂肪血糖超重久坐游离脂肪酸葡萄糖葡萄生活习惯糖尿病人体重脂肪酸糖肌肉
全文阅读养生抗老的中药之何首乌
中医养生何首乌中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。 本品味苦、甘、涩，性微温。制用功在补肝肾、益精血；生用润肠通便。本品不仅为滋...
12-02栏目：【中医养生】相关内容：高脂血症米油腹泻衰老抗衰老动脉硬化脂肪肝子宫脱垂痈鸡蛋当归何首乌牛膝大黄气虚玉米胆固醇通便乌发脂肪降低胆固醇补中益气丸游离脂肪酸子宫转氨酶中药熟地解毒肌肤润肠肝脏低胆固醇红细胞玉米油苯润肠通便脂肪酸补益精血脱垂补中益气
全文阅读姿势正确可治疗腰酸背痛吗
养生之道事实上，治疗腰酸背痛，除了正确的姿势外，温热疗法加运动可以使疼痛获得改善。 现代人常常为腰酸背疼所困扰，于是有人建议只要姿势正确即可治疗腰酸背痛。姿势正确的确可以使疼痛获得改善，但治疗此症，仍以锻炼腹肌与背肌为首要，并不需服用药物。 腹肌与...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：休克心肌梗塞痈止痛脉搏疼痛睡眠腰酸背痛脂肪背痛冠状动脉游离脂肪酸牛奶止痛药葡萄糖仰卧葡萄早餐腹肌心肌腰背疼痛跑步氡热量生气脂肪酸仰卧起坐背疼腰背疼糖肌肉
全文阅读如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病，是中老年人中的常见...
09-07栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病肝炎郁金腹胀脂肪肝大黄泽泻疲乏标准体重食欲不振蛋白质疲劳戒酒维生素E偏食脂肪新陈代谢激素灵芝维生素游离脂肪酸病毒性肝炎CT检查蛋氨酸穿刺转氨酶肝穿中药饮酒CT维生素B烟酸胆碱糖类肝细胞控制饮食肝穿刺内分泌肝脏活检脂类维生素B12维生素B1人中体重热量酒精性脂肪肝穿刺活检脂肪含量饮食结构脂肪酸胀满适度运动糖蛋白
全文阅读短暂性脑缺血发作的预防
脑袋疾病精神因素与脑血管病的发生有直接或间接的关系，长期精神紧张可使血中儿茶酚胺增多，游离脂肪酸和胆固醇增高，纤溶能力下降，血黏度增加，从而增加了患脑血管病的危险性。对于短暂性脑缺血发作患者更应注意情绪的调节，平时应保持性格开朗，心态良好，正确处...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病高血压血压短暂性脑缺血发作肥胖症鸡肉脑卒中胆固醇脂肪脑血管病精神紧张维生素游离脂肪酸植物蛋白动物内脏豆制品豆类卒中血脂高茶血脂血黏性格脑缺血鱼肉血黏度苯儿茶酚胺短暂性脑缺血瘦肉脑血管脂肪酸情绪缺血糖蛋白
全文阅读应激时物质代谢的变化
全身疾病应激时，物质代谢的主要特点是高代谢率，分解代谢增加，合成代谢减少。基础代谢严重应激时，代谢率增高十分显著，机体处于分解代谢大于合成代谢状态，造成物质代谢的负平衡，因而患者出现消瘦、衰弱等。超高代谢主要与儿茶酚胺、肾上腺皮质激素分泌增加有关...
06-30栏目：【全身疾病】相关内容：应激贫血胰岛素抵抗胰岛素高血糖蛋白质脂肪激素血糖低蛋白血症游离脂肪酸葡萄糖葡萄基础代谢茶酮体儿茶酚胺肾上腺糖皮质激素脂肪酸糖蛋白
全文阅读高脂血症的杂粮养生
养生之道
由于生活水平提高，人们盲目吃喝，已使高脂血症成了最为普及的一种慢性病，同时它又是很多富贵病的基础，因为高脂血症可以引起一系列全身性疾病，如动脉硬化、糖尿...
06-09栏目：【养生之道】相关内容：荷叶粥陈茗粥粳米荷叶粥粳米黄精粥醋花生米甜浆粥醋黄豆素火腿玉米粉粥高脂血症肥胖糖尿病高血压高血脂米油黄精粥肾病胆石症冠心病血压心绞痛动脉硬化脂肪肝胰腺炎肥胖症中风血管疾病肾病综合征大豆黄豆黄精玉米脾胃杂粮养生脑中风血栓胆固醇心血管疾病心血管降脂纤维素高胆固醇血症脂肪慢性病血栓形成可溶性纤维高胆固醇游离脂肪酸葵花籽植物蛋白橄榄油甘油三酯性病饱和脂肪酸素食荷叶痰湿粳米花生胰腺血脂可溶性纤维素高脂饮食低胆固醇豆油碳水化合物经络含糖量血脂化验花生油玉米油杂粮中和饱和脂肪高粱甘油三脂水果醋磷脂视网膜炎脂肪酸痰湿痰浊糖蛋白
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这是关于20130914养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲阴阳平衡,脾胃不和,芝麻的图片，图片所在的文章是：20130914养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲阴阳平衡,脾胃不和,芝麻，图片尺寸471x259像素，格式是JPG，图片大小是49272Byte。...
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关节炎
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03-27栏目：【关节炎】相关内容：关节炎类风湿性关节炎风湿风湿性关节炎二郎腿纪小龙类风湿跷二郎腿跷二郎腿的危害关节:纪小龙骨关节弹响湿
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04-23栏目：【家政女皇】核心内容:青豆肉丝炒双椒葱烧鲽鱼段相关内容：花椒洋葱豌豆淀粉蒜大葱味精辣椒酱油油条香葱海鲜苯葱姜酱糖青豆肉丝炒双椒葱烧鲽鱼段
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