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肺结核的杂粮养生

发布时间：2021-11-02 10:31:34作者：百年养生网出处：百年养生网

结核病是一种严重危害人类健康的重大传染病，我国是全球结核病较严重的国家之一，肺结核在结核病中又是最为多见的。

肺结核是由结核杆菌感染所引起的慢性呼吸道传染病，其感染源为排菌的肺结核病人，即痰液检查找到结核菌的人，一个传染源平均可传染15～20名健康人。

结核杆菌通过活动性肺结核病人咳嗽、喷嚏、吐痰由空气传播，其周围的人主要通过吸入带菌飞沫而感染。但并非一沾上结核菌马上生病，因为结核菌可在人体内长期潜伏，只有部分人当抵抗力降低时才发病。

病情多呈慢性过程，常有午后低热、疲乏无力、食欲减退、体重减轻（消瘦）、夜间盗汗等全身症状和咳嗽、咯血的呼吸系统表现，中国传统医学称之为“肺痨”病。

肺结核病人的养生有三大法宝：一是休息，二是营养，三是药物。所以，一方面要做好正规的西医抗结核药物治疗，同时还要配合以下两点：

一是经常食用具有补肺润肺作用的养生杂粮，特别推荐的杂粮养生法包括粳米黄精粥、糯米大蒜粥、西米养肺粥、豆浆萝卜汁、山药炖猪肚、山药煮百合、落花生粥和莲子银耳炖冰糖。上诉杂粮方案在以前的篇幅或以后的篇幅中均有配料介绍。只要坚持经常食用，常可收到满意的养生效果。

二是多吃常吃些具有补气养阴作用的高蛋白质食物，包括优质动物性蛋白，如甲鱼、海参、鳗鱼、奶制品，以及植物性蛋白，主要是大豆制品。

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