当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20130402养生堂视频和笔记:王国玮讲乏力,肝血不足,肝肾阴虚,养肝
发布时间：2021-10-28 07:58:18作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:阴虚体质养生堂王国玮养生堂养肝养生堂乏力养生堂肝血不足养生堂肝肾阴虚
本页提供2013年4月2日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王国玮。主题是巧驱伏邪护肝脏－2。主要介绍乏力都有哪些信号，长期乏力跟肝有关，肝血不足易发人群，肝血不足的症状，穴位按摩调节肝血不足，滋补肝肾的方法，等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王国玮：北京中医医院副院长，中华中医药学会首席健康科普专家。
乏力是人的自我感受，可以说所有人都有过乏力的经历，从某种意义上讲，乏力是身体发出的警告信号。如果长期感到乏力，通过自我调整如增加睡眠、改变不良生活方式，乏力感仍得不到有效缓解，则有可能是肿瘤、糖尿病、慢性肾病、白血病或肝病所引起的。
中医认为脾主肌肉四肢，脾不好的人容易乏力，但是这种乏力容易恢复。调养一段时间，疲劳感就能得到有效缓解。如果长期的感到乏力，就要考虑是否肝出现了问题。中医认为肝主筋，筋和肌肉的屈伸配合，才能控制肢体的运动。如果肝血不足，筋失濡养，长期如此就会感到乏力。
从指甲的光泽程度，可以判断肝血的情况。如果指甲比较软、容易脆裂，则说明肝血不足。对女子来说，血是根本，女人的月经、怀孕、哺乳都与血的关系密切，所以女人最容易出现肝血不足。出现了肝血不足的症状，可以通过穴位按摩的方法辅助治疗。
中医认为肝肾同源、精血互化，长期的肝血不足有可能发展为肝肾阴虚。比如慢性高血压、慢性肾病、肝病晚期、年老体弱者，往往会出现肝肾阴虚的症状。在本期节目中，王院长为大家带来了一个滋补肝肾的小方法，详情请看本期节目。
中医认为五行对应五脏，春对应的是肝。肝就像青春期的孩子，比较叛逆，拒绝被约束。临床统计表明，春季第一多发的疾病是肝病，急性肝病容易发作，慢性肝病也容易复发，即使健康人没得肝病，春天也容易脾气大，所以春季应重视养肝护肝。
20130402养生堂视频和笔记:王国玮讲乏力,肝血不足,肝肾阴虚,养肝
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- 果丽橙评论： 早起就乏力应该是哪里有问题哦？
- 小猪果果评论： 乏力也可能是肌无力哟。
- 12345评论： 阴虚很多时候都是跟火旺联系在一起的。
- 人生如梦评论： 养肝可以吃什么。
