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20160523X诊所视频和笔记:吴宇洁,C型性格,心身疾病,焦虑,抑郁
发布时间：2016-05-24 07:45:48作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2016年5月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴宇洁。主题是《掌控情绪远离癌症》。主要介绍C型性格与癌症的关系，哪些属于心身疾病，长期焦虑的危害，抑郁的危害等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吴宇洁：上海市第十人民医院精神心理科副主任医师。
你一天抽几根烟？一周生几次气？你知道情绪不好，对身体器官有着很实际的损伤和危害吗？
在医院的门诊病人中，有三分之一的病人是只有生病的症状，却在检查中找不到阳性的指标，经过各科辗转确诊后，才发现是心因性的疾病，因此，情绪健康和我们的身体健康息息相关！
在养生的道路上，我们对身体健康的各方面知识已经聊得够多了，却严重忽略了一个重要的方面，就是情绪和性格。医学上已经定义了一种性格，叫C型性格，这种性格最让人害怕的就是，它会导致癌症！
C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的性格。C就是取Cancer（癌）的第一个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。
图：C型性格与癌症的关系
生一次闷气比抽一直烟的危害还大，为了远离癌症，情绪健康不容忽视。
情绪紧张、压力不能缓解、时刻让肾上腺素保持旺盛的分泌等等，所有这些行为，最终受害的就是我们的身体。
人体就是一台精密的机器，而我