所在栏目：平衡养生说核心内容:养肝
本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于中医春季养肝的相关内容，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的春季养肝案例给出了不同的食疗调理方法和药方：乌梅藕片，虫草炖甲鱼。
什么是春季养肝：春夏是肝病的高发季节，但也是调养肝脏的大好时机。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
