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20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺
发布时间：2013-03-12 23:02:35作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集
本页提供2013年3月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是向穴位要健康（三），嘉宾是刘长信，主要介绍缓解膝关节疼痛的按摩穴位，缓解小腿抽筋的按摩穴位，足跟痛的原因以及缓解足跟痛的按摩穴位等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。
刘长信：北京中医药大学东直门医院教授。
膝关节疼痛疼起来如何用按摩穴位的方法来缓解呢？
现场按摩犊鼻穴缓解关节痛，足三里穴、阳陵泉穴也可缓解关节痛。
泡脚可缓解疼痛。但是最好是泡到膝盖。
膝关节患者适宜做什么运动？太极拳？游泳？爬山？
正确答案是膝关节患者适宜做太极拳。
抽筋的时候应该如何处理？捶腿？蹬脚跟？绷脚尖？
正确答案是抽筋的时候应该蹬脚跟。
现场按摩承山穴可缓解小腿抽筋。
足跟痛有可能是跟腱炎、骨刺等原因。
骨刺引起的足跟痛会表现为？刚走疼走走走不疼了？走路一直疼？刚走不疼走走就疼？
正确答案是骨刺引起的足跟痛会表现为刚走疼走走走不疼了。
现场按摩解溪穴缓解足跟痛。
20130312健康之路视频和笔记:刘长信讲腿疼,抽筋,足跟痛,骨刺
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文章评论
- lucky8912评论： 骨刺有些方面也是好事。
- Really评论： 骨刺是由于炎性反映导致的吗？
- 游客评论： 足跟痛可以缓解。
- 超萌金波评论： 腰酸背痛腿抽筋。
- gagaabqy评论： 人到了一定的年龄多半都会长骨刺。
- 雨轩评论： 骨刺是不可避免的。
- 更爱小静评论： 老年人容易长骨刺吧。
- 腻歪评论： 骨刺不一定会痛。
- 野小子的梦评论： 腰酸背痛腿抽筋，很多老年人都这样。
- hgjkgt评论： 长骨刺的地方不一定会痛。
