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20130417健康有道视频和笔记:禅一讲手疗,肺脏功能,开天门,肺俞穴
发布时间：2021-11-02 14:13:43作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年4月17日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是推推小手提肺气，嘉宾是禅一，主要介绍如何通过手疗来增强小孩的肺脏功能，肺系疾患四大手法,手疗注意事项等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
禅一：少林医药研究中心负责人。
如何通过手疗来增强小孩的肺脏功能。
在小儿推拿中，肺对应的是哪个手指？食指？中指？无名指？
正确答案是在小儿推拿中，肺对应的是无名指。
肺系疾患四大手法：开天门、退坎宫、运太阳、揉高骨。
开天门：用拇指从眉毛内侧边缘凹陷处往上推。
退坎宫：用拇指从眉毛内侧往外侧推。
运太阳：外眼角延长线的上方轻柔即可。
揉高骨：而都后面的隆起的骨头，轻柔即可。
补肺：从无名指的指尖到指根方向刮。
补肾：从小指的指根到指尖方向刮。
清天河水：用拇指从脘正中线到肘正中线推。
打马过天河：食指中指合拢沿着脘正中线到肘正中线进行拍打。
分推肩胛骨：用拇指沿着肩胛骨边缘由上往下推，做200到300次。
点揉肺俞穴：人体的背部当第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。
手疗注意事项：给小孩做手疗要打上介质来润滑，减少摩擦；要用手腕的力量来推小手；力度一定要均匀、轻快、柔和。
20130417健康有道视频和笔记:禅一讲手疗,肺脏功能,开天门,肺俞穴
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