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饮食调理助您走出亚健康状态
亚健康
从20世纪初开始，“生理与心理各项检测指标都完全正常才是真正的健康”的标准已逐渐被世界各国所公认。...
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全文阅读中老年人如何饮食调理延缓大脑衰老
老年人
人大脑的衰退，主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而其所需营养物质，人体很少能通过体内其他物质合成，只能通过饮食来供给。因此，饮食调理对延缓大脑的衰退...
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全文阅读中老年人如何饮食调理助睡眠
老年人
古语有“养生之道，莫大于眠食”的名言。睡眠，古人称为“眠食”。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。人的一生约有1/3的时间是...
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全文阅读控制食量有妙招，“肚皮碗”你听说过吗？
健康小报
近日，郑州轻工业学院2010级女大学生付忆佳在网上蹿红，她发明的肚皮碗被众多网友称作减肥神器。 控制食量有妙招：避免浪费 据付忆佳介绍，这是一款底部有双边的陶瓷碗，在碗的一边填满食物，显示的量过多了，而翻转到另一边，此时填充的食物量是合适的，并...
06-05栏目：【健康小报】相关内容：减肥五谷杂粮肥胖高血脂腹泻口臭冠心病痢疾动脉硬化蘑菇洋葱绿豆海带大蒜冬瓜猪肉牛肉羊肉鸡肉五谷玉米流口水降脂脂肪副作用山药合理膳食低脂饮食燕麦油菜动物油动物内脏黄瓜豆腐绿豆芽豆芽胡萝卜蒜薯类青菜零食口干芹菜香菇肿胀花生土豆鱼类萝卜饮料木耳胰腺血脂油炸食品脊髓病从口入番茄饮食调理膳食杂粮茄子苯葱水果消化体重热量肝胆
全文阅读你的胃健康吗?何裕民讲胃病的饮食调理,养胃食疗方,抗癌食物
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲胃病的饮食调理，养胃食疗方，抗癌食物。 现代人的饮食越来越丰富，但是有很多食物是伤胃的，比如辛辣的食物、火锅等，加上饮食不规律，压力大之类的因素，导致很多人都会有胃疼、胃炎之类的毛...
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全文阅读中医针灸调治慢性盆腔炎
针灸
慢性盆腔炎是指女性小腹部盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜的炎症，包括子宫、卵巢、输卵管的炎症，病变范围较广，可局限于某一部位，也可几个部位同时发生，是育龄期妇女的常见。...
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全文阅读EXO吴亦凡心肌炎，青壮年小心患病
健康小报
韩国偶像组合EXO成员吴亦凡解约消息曝光后,昨日上午,前韩国SM公司练习生兼吴亦凡好友宋秉洋发微博支持,更曝出他因过度心理压力和劳累,连心脏都出现了问题。随后,有媒体辗转拿到一张吴亦凡过年期间在广州某医院体检时的检验单,并拿着单据询问相关医生,对方解...
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全文阅读范志红讲节后饮食调理的注意事项
范志红
本页的健康主题内容是范志红讲节后饮食调理 范志红老师建议，吃饭要吃到七分饱，过饱或辟谷都是不适宜的极端行为。 一餐或者一天不吃并不能起到排毒作用，范志红老师指出，肠子里有食物残渣时，才会蠕动。 假日期间，很多人往往是大鱼大肉，很少吃蔬菜或者杂...
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全文阅读胃部疼痛,胃炎,胃溃疡,胃癌,何裕民讲如何养胃护胃,胃疼缓解法
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民讲胃癌的成因，如何养胃护胃及胃炎、胃癌患者的注意事项，胃疼的快速缓解法。 现代人多多少少都会有些肠胃问题，中医认为，消化功能变差，是百病滋生的根源，所以，调理好肠胃是拥有健康体魄的前提之一。 何裕民老师指出，中老年...
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全文阅读比赛抽烟猝死，如何解烟毒
健康小报
近日，一外来务工人员林某因闲来无聊和朋友进行了抽烟比赛，最后丢了性命。 比赛抽烟猝死：半小时五包烟 林某刚开始为一根根抽，后来求胜心切，将五根香烟绑在一起抽，于是不到半个小时的时间便抽了五包烟，之后出现极度呼吸急促，送医后不治身亡。 （推荐阅...
04-30栏目：【健康小报】相关内容：癌症冬瓜汤便秘肺癌十二指肠溃疡吸烟戒烟黄豆溃疡莲子大蒜护肤百合冬瓜糯米梨鳝鱼癌营养不良猝死止咳豆浆防癌银耳汤祛痰癌细胞清热润肺木质素通便消炎清热解毒健脾致癌抗癌蛋白质抵抗力维生素C维生素A胡萝卜素鸭肉粥养颜豆浆粥气血不足癌变补虚杏仁维生素反胃致癌物清肺亚硝酸胺郭兮恒大白菜抽烟牛奶解毒豆芽胡萝卜体虚蒜维生素B味精午餐润肠萝卜银耳苦杏仁火锅黄豆芽致癌物质白菜碳水化合物荸荠虾皮白糖冰糖烟草依赖烟瘾养肺饮食调理氡感染葱姜气血呼吸急促消渴尿液痰寒健胃芳香烃鸭血火锅底料钙糖蛋白
全文阅读传林志玲冷冻卵子，怎样提高卵子质量
健康小报
据台湾媒体报道，40岁的林志玲遭亲友爆料到台大医院冷冻卵子。 传林志玲冷冻卵子：归宿未定 台湾第一名模林志玲与台湾和成企业董事长邱士楷的婚事传了十年仍未尘埃落定。此次冻卵传是林志玲为让母亲放心而决定的，为怕被发现还戴口罩、帽子全副武装到台大医...
04-17栏目：【健康小报】相关内容：太极拳早衰失眠肿瘤衰老怀孕生育前列腺炎不孕症枸杞化疗焦虑不孕囊肿豆浆月经绝经内分泌紊乱卵巢早衰太极激素前列腺性生活卵巢子宫游泳子宫内膜豆制品黑豆卵巢囊肿李宏军精子睾丸受孕抗精子抗体盆腔炎内分泌外科排卵口罩压力李宏汽车尾气饮食调理冷冻身体素质感染子宫内膜异位痰情绪生育年龄绝经期
全文阅读20131126健康之路视频和笔记:陈伟讲肌肉减少症,蛋白质,维生素D
健康之路
本页提供2013年11月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《吃得好，少摔倒》。主要介绍多吃哪种食物有助于长肌肉，哪些食物蛋白质更优质，哪种运动能预防老年人摔倒等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全...
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全文阅读20130929养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲胃溃疡,鸡内金(重播)
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全文阅读20130903健康有道视频和笔记:傅杰英讲祛斑,雀斑,老年斑,黄褐斑
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全文阅读20130902健康有道视频和笔记:傅杰英讲痤疮,痘痘,粉刺,扁鹊三豆饮
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全文阅读20130813养生堂视频和笔记:李世增,朱桂茹讲胃溃疡,柔肝汤,保胃汤
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全文阅读20130730健康有道视频和笔记:王黎讲盗汗,当归六黄汤,黑豆浮麦汤
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中医养生
阳虚体质如何调理？最重要的就是饮食，牛羊肉之类性大热，不宜多食，可适当增加饭量，尤其以小米枸杞大枣粥为佳，之后可以吃些阿胶（不宜长时间吃）以益气补血。像这种虚寒的体质要远离滋阴的东西，越吃越凉，如果消化不好也不要吃太多饭，容易食积，吃8分饱就行，饿了...
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中医养生体质特点：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，日动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言，咳喘无力；或食少腹胀，大便溏泄；或脱肛，子宫脱垂；或心悸怔忡，精神疲惫；或腰腿酸软，小便频多，男子...
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中医养生体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...
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