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20160914饮食养生汇视频和笔记:庞然,厨房调味品,西芹茄子瘦肉汤
饮食养生汇本页提供2016年9月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 庞然 。主题是 《厨房调味品》 。主要介绍如何辨别鸡精好坏,真假八角如何分辨,西芹茄子瘦肉汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-03栏目:【饮食养生汇】核心内容:健脾化湿茶西芹茄子瘦肉汤
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全文阅读4."瘦商"测试(一):你的饮食(1)
范志红第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第4节瘦商测试(一):你的饮食(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 请如实选择下面各个问题的答案。每个选择A计1分,B计2分,C计3分。 如果你正在减肥,那么请你按照内心的真实愿望来填,而不是按照刻意的选择...
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全文阅读58.瘦身购物"秘籍"
范志红第六章减肥成败决定于细节 第58节 瘦身购物秘籍 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 饥饿的时候,对食物的欣赏趣味会发生变化,会倾向于购买那些味重的、糖多的、油大的、能抓起来直接就往嘴里放的食物。 进入超市之前,最好做几个准备: 第一,千...
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全文阅读20130822健康有道视频和笔记:王明勇,迷罗讲微整形,瘦脸,美白
健康有道本页提供2013年8月22日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王明勇,迷罗。主题是《如何塑造身材曲线(3)》。主要介绍整形真的安全吗,如何安全有效的瘦脸,影响脸型的因素,颊车穴瘦脸法,瑜伽瘦脸操,如何美白肌肤,瑜伽美白操,...
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全文阅读坚持运动七天瘦下来
养生之道减肥不要相信过于奇特的方法,关键是要坚持。不要轻信只依靠局部外用品、内服减肥品的神话,减肥主剂是:饮食+运动,其他都是辅助。尝试下面的减肥方法,7天后即会出现令人惊喜的效果。 (1)饮食调整慢食 人会在吃饱以后才意识到饱腹感,所以要慢吃。最关键...
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全文阅读46.劝君处处惜芳草,清咽瘦身有繁缕
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 46.劝君处处惜芳草,清咽瘦身有繁缕 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 很多人不知道繁缕能吃,把它当杂草给除掉了,真是可惜。这可能是因为我们这一代人的祖父祖母辈很少吃它的缘故,所以没有传下来。母亲说,繁缕是...
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全文阅读范志红《享"瘦"其实很容易》全文阅读
范志红范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 全书目录和快速链接 范志红简介 《享瘦其实很容易》内容提要及作者介绍 范志红《享瘦其实很容易》第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 1 屡败屡战的减肥日记,并非杜撰 2 塑行塑心:我的减肥经历 3 我的一篇日记:减肥和肌...
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全文阅读秋季要护好肺
秋季养生夏去秋来,一年之中,节气的更替反映出气候的变化,与人体健康息息相关。 秋天,夏季酷热暑湿之气渐去,气温渐凉,正如谚语:白露秋分夜,一夜凉一夜。此时,由于昼夜温差大,空气中湿度锐减,因此,出现秋凉干燥的气候。为此,中医认为,秋季养生重在调养肺...
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全文阅读哈尔滨忠山中医医院:慢性支气管炎的日常饮食原则
健康新闻一旦患上慢性支气管炎,就会对患者的身体健康造成很大的影响,如果不及时治疗还会引起其他的很多并发症,老慢支除了需要积极的治疗外,遵守一些意识原则对病情的回复也有很大的帮助,慢性支气管炎应该注意什么饮食又该怎么对症施药呢? 哈尔滨忠山中医医院于...
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全文阅读慢性支气管炎预防及护理
颈部疾病慢性支气管炎,简称慢支,是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,每年发病持续3个月,并连续2年或以上,临床以反复发作的咳嗽、咯痰或伴见喘息及反复发作的慢性过程为特征:病情进展缓慢,严重者可发展成为阻塞性肺气肿、甚至啼原性心脏...
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全文阅读20120320养生堂视频:裴学义讲清肺热
养生堂视频有个谜语是这么说的:铜锤子,铁把子,歪头子,黄褂子。打一水果。您能猜出是什么吗? 答案是梨,为什么今天要跟大家说梨呢?其实跟辛凉派主张的清肺热有关系。 为什么要清肺热?因为肺热会导致一些很严重的疾...
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全文阅读20180620万家灯火视频和笔记:朱佳,慢阻肺,中医教你远离慢阻肺
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全文阅读20150526最强大夫视频和笔记:解酒药,果葡糖浆,咳嗽性晕厥,肺栓塞
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全文阅读20150531健康之路视频和笔记:赵东兵,金晶,胃癌饮食,肺癌,食管癌
健康之路本页提供2015年5月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵东兵、金晶。主题是《重口味与癌症(上)》。主要介绍吃太咸易引发哪类癌症,餐桌上的隐形盐,哪类人应做胃镜检查,苯并芘的危害,吃烫食的危害等相关内容,百年养生网...
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全文阅读当戒烟出现断瘾征兆时你该怎么办
养生之道当您停止吸烟,在断瘾阶段会发生一些征兆,如果您感受到了其中一些征兆,不要惊慌,因为这是正常的 1.眩晕 (1~2天)会很快消除 2.疲倦 (2~4周)增加睡眠时间 3.咳嗽 (少于7天)喝凉白开水 4.胸部发紧 (少于7天)进行缓慢呼吸的练习 5.失眠 (少于7天)晚间避免摄入...
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全文阅读戒烟要过心理关
养生之道一提到戒烟,许多人的第一反应是太难了!许多吸烟的朋友多次戒烟未能成功,便视戒烟为天下第一难事在开始戒烟前,一定要过心理关下面告诉您的戒烟诀窍,可是成功戒烟的经验,要认真阅读 过心理关首先是要过认知关真心要戒烟的朋友过认知关要做两件事:比较吸烟...
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全文阅读高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯
胡大一高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯 高血压患者应该做到不吸烟,正在吸烟的高血压患者应该尽早戒烟。 因为每吸1支普通的香烟,都会使血压升高10~30毫米汞柱。 如果是在早晨起床时吸1支香烟的话,则会使血压升高30~50毫米汞柱。 长期每天吸30~40支香烟,...
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中医养生凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量...
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冬季养生冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发疾病,粥一直以来都是冬季最好的补品,它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 羊肉粥 材料:鲜羊肉200克,粳米100克 做...
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黄帝内经黄帝内经中的五色诊 【原文】 诊病之始,五决为纪,欲知其始,先建其母。所谓五决者,五脉也。是以头痛巅疾,下虚上实,过(1)在足少阴、巨阳,甚则入肾。徇蒙(2)招尤(3),目冥耳聋,下实上虚,过在足少阳、厥阴,甚则入肝。腹满胀,支鬲胁(4),下厥...
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穴位用耳朵作全息诊断与治疗疾病的应用最为广泛。通过长期的观察,耳廓正面耳穴的分布,正像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,手脚朝上,脏腑与肢体器官的分布都有一定的规律性。 耳廓的表面解剖: (1)耳轮:耳廓外缘向前卷曲的部分。 (2)耳轮结节:耳轮外...
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