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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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硬板床相关资讯
大S四月底将临盆，临产前孕妇注意事项
健康小报
近日，大S妈妈在接受采访时兴奋的告诉记者大S将在4月底临盆，由于北京气候原因，她很有可能在台湾待产。 大S四月底将临盆：老公下厨做饭 台湾艺人大S徐熙媛和比俏江南集团执行董事汪小菲在一友人派对上相识，并火速确定了关系，两人于2011年3月22日,在海南三...
04-03栏目：【健康小报】相关内容：饮食养生怀孕大豆鸡蛋孕妇慈菇冬葵叶马齿苋早产腹式呼吸胀气硬板床大米粥出血宫缩子宫肖梅大米牛奶分娩急产无痛分娩水分豆制品早餐蜂蜜面条腹式呼吸运动巧克力坐姿苋菜小便饮食原则葱瘦肉热量过劳痰破水情绪阵痛脱垂劳累蛋白肌肉
全文阅读20140310健康之路视频和笔记:海涌讲腰肌劳损,久坐,闪腰,半脱位
健康之路
本页提供2014年3月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是海涌。主题是《腰痛背后(上)》。主要介绍腰肌劳损最常见的表现，如何判断腰肌劳损，穿高跟鞋腰疼怎么办，闪腰是怎么回事，小燕飞，放松腰肌的动作等相关内容，百年养生...
03-11栏目：【健康之路】核心内容:腰肌劳损小燕飞闪腰久坐海涌半脱位后伸腿相关内容：腰肌劳损痉挛腰疼小燕飞硬板床五点支撑腰痛闪腰久坐按摩肌肉痉挛腿痛热敷缓解腰肌劳损腰部锻炼受凉海涌半脱位后伸腿劳损高跟鞋寒久站燕飞涎肌肉
全文阅读20140210饮食养生汇视频和笔记:赵勇讲老年人骨折,健骨操,小燕飞
饮食养生汇
本页提供2014年2月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《节日送健康之预防骨伤(二)》。主要介绍健骨法十六字诀，骨折后该怎么锻炼，糯米蒸排骨的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观...
02-10栏目：【饮食养生汇】核心内容:健骨操老年人骨折习惯性崴脚相关内容：饮食养生崴脚骨折痈糯米小燕飞骨伤硬板床粘连健骨操红肿中药六字诀筋骨并重韧带赵勇老年人骨折糯米蒸排骨习惯性崴脚软组织肌肉锻炼燕飞肌肉
全文阅读老年人常见的关节病变和腰背痛
老年人
一旦出现关节症状，如红、肿、热、痛和运动障碍，首先要请专业医生诊断治疗，否则会贻误病情，加重痛苦。诸如痛风性关节炎、感染性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、变态反应性关节炎等，一旦诊断明确后，医生会给予及时的治疗。...
04-03栏目：【老年人】核心内容:急性腰扭伤腰部慢性损伤腰腿痛劳累性腰痛相关内容：腰肌劳损颈椎病减肥肥胖耳鸣痛风咳嗽落枕腰扭伤关节炎头痛肿瘤发热应激眩晕头晕类风湿关节炎骨关节炎肥胖病痈红斑狼疮急性腰扭伤耳聋止痛肾脏病关节软骨椎间盘突出腰部慢性损伤颈椎炎症疼痛神经痛坐骨神经痛骨刺骨质增生瘫痪尿酸五十肩风湿肌肉萎缩乏力手术腰腿痛消炎疲劳血尿颈椎间盘突出硬板床高尿酸血症嘌呤秋水仙碱激素腰痛粘连推拿肩痛体力活动精神紧张背痛关节病肾脏结石腰椎软骨人工关节应激状态穿刺变态反应红肿动物内脏腿痛骨性关节炎脊柱扭伤痛风结石坐骨神经热敷肌腱昏厥冷疗饮酒慢性炎症红斑腰背痛代谢异常肩关节周围炎CT止痛药畸形行走困难痛风性关节炎肿块葡萄系统性红斑狼疮肿胀类风湿消炎药腹肌老年性关节炎脊椎韧带步态遗传类风湿关节滑囊炎劳累性腰痛肩关节周围炎增生疣免疫性疾病脊髓压力坐姿关节囊腰椎病麻木骨骼关节疼痛骨骼肌劳损神经压迫打乒乓球软组织颈椎病变慢性腰肌劳损小便耳郭海鲜苯感染关节葱椎间盘突出症肩部疼痛髋关节水仙体重糖皮质激素不良坐姿腰部疼痛乳酸摔倒退行性关节炎高尿酸结节颈肩痛痰湿寒牵引封闭疗法嵌顿关节疼慢性滑囊炎视物模糊酱劳累红肿热痛糖软骨素肌肉
全文阅读20130107健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧,肩痛,腰痛,静脉曲张
健康之路
本页提供2013年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是刮痧一身轻（2），嘉宾是杨金生，主要介绍刮痧缓解全身疼痛，刮痧手法的基本原则，肩痛腰痛腿痛的刮痧治疗方法，适合刮痧和不适合刮痧的疾病，缓解静脉曲张的方法等内容。本页...
01-07栏目：【健康之路】相关内容：穴位养生腰肌劳损针灸肿瘤刮痧杨金生脊柱结核委中穴疼痛静脉曲张结核腰疼二郎腿穴位硬板床腰间盘突出骨关节推行性病变腰痛肩痛委中膝关节腿痛脊柱扭伤性病肩关节枕头肿胀通经络跷二郎腿疏通经络经络翘二郎腿关节疼痛急性扭伤腰背疼痛劳损关节堵塞中医刮痧关节疼酱背疼腰背疼肌肉
全文阅读20121212天天养生视频和笔记:陈红讲腰椎病的自测和锻炼,小燕飞
天天养生
本页提供2012年12月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是自我健骨功法——腰椎。嘉宾是陈红，主要介绍腰椎问题无人可免，引起腰疼的原因，腰椎疾病自测的7大方法，预防腰椎疾病的方法，不同坐姿腰椎受到的不同压力，腰椎问题的运动调理等...
12-13栏目：【天天养生】相关内容：颈椎病陈红肿瘤脊柱侧凸颈椎疼痛腰疼小燕飞尿失禁性功能障碍马尾神经硬板床五点支撑三点支撑推拿腿疼腰椎脊柱间歇性跛行脊椎消化系统泌尿系统生殖系统保暖压力坐姿腰椎病牵拉感染消化体重腰椎疾病腰部疼痛泌尿系统感染跛行燕飞腰腿疼肌肉力量肌肉
全文阅读20121116健康之路视频和笔记:赵平讲变矮,骨质疏松,补钙,驼背
健康之路
本页提供2012年11月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是脊柱累巧应对（中）。嘉宾是赵平，主要介绍老人突然升高变矮的原因，哪些人容易得骨质疏松，补钙必须坚持的3件事，什么运动适合老人，儿童脊柱侧弯的信号，脊柱侧弯的早期症...
11-16栏目：【健康之路】相关内容：补钙骨折骨质疏松赵平疼痛北欧行走驼背缺钙肌肉萎缩绝经脊柱侧弯硬板床跌倒激素维生素维生素D牛奶脊柱饮酒预防骨质疏松快走晒太阳跑步儿童驼背椎间盘退化钙肌肉
全文阅读腰部慢性损伤的治疗
腰部疾病
腰部慢性损伤的治疗遵循以下几个方面： 1.消除病因 老年人在日常生活中注意腰部体位，避免使腰肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意活动的节奏性。应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1-2小时适当活动腰部，对...
12-26栏目：【腰部疾病】相关内容：太极拳感冒气功痈石膏腰部慢性损伤腰疼硬板床跌倒太极久坐腰椎按摩出汗受凉揉法腰围着凉坐姿劳损受寒搓腰湿寒久站涎肌肉张力
全文阅读什么是腰椎间盘突出症
腰部疾病腰椎间盘突出症简称腰突症，外伤、退变受风寒及炎症等原因可造成腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生的一系列综合征。 以腰腿痛为主症，咳嗽、打嚏时出现下肢小腿的后侧或外侧疼痛加剧，脊柱有不同程度的侧弯，腰部活动明显...
10-27栏目：【腰部疾病】相关内容：腰椎间盘突出湿邪肾虚咳嗽针灸腰椎间盘突出症椎间盘突出食疗炎症疼痛腰腿痛补气硬板床推拿核磁共振腰椎腿痛中药脊柱坐骨神经风寒寒湿CT脊椎脊髓椎间盘突出症湿邪入侵气血磁共振痰湿寒牵引腰突核磁髓核邪气
全文阅读卧具选择有讲究
养生之道床上四宝，即铺、枕、帐、被，应讲究科学。床铺平坦，硬度适中，以木板床铺垫5厘米左右的棉褥为好，接触皮肤的一层，以铺毛巾被为宜。这样就可以避免因床板过硬，缺乏对人体的缓冲力而引起的睡眠时转侧过频，多梦易醒，周身酸痛等情况，有利于脊柱保持正常的...
10-10栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损绿豆衣枕高血压腰椎间盘突出脱发落枕关节炎高血压病血压脑血栓脑出血骨质疏松过敏绿豆石膏菊花椎间盘突出颈椎神经痛睡眠多梦血栓脊柱侧弯脊柱弯曲清热疲劳硬板床祛风出血浮肿缺血性卒中腰椎咽喉瘙痒脊柱扭伤泻火性病荞麦大脑枕头散热痒菊花枕排汗卒中消毒面积增生药枕压力卧具麻木劳损退行性病变牵拉健身霉变氡关节葱夏天醋痰湿寒缺血解暑酱钙蚕沙蚕沙枕竹茹肌肉
全文阅读练习周天功的注意事项
中医养生周天功的姿势以自然盘膝、单盘膝和双盘膝为主。古人多习惯盘膝。今人因生活习俗的改变，已不习惯盘坐，如勉强坚持，易致两腿麻木甚至酸痛难忍，故开始练功不宜时间过长，并可更换两腿的上下位置。有的人如果不能坚持盘坐时，也不要勉强，可采用内养功的坐木...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：颈椎病支气管哮喘感冒高血压肾阳虚呼吸法便秘关节炎头痛发热血压哮喘气功周天功颈椎阳虚癔病督脉风湿精神分裂涌泉穴风湿性关节炎玉枕穴劳宫穴命门穴任脉站桩穴位硬板床偏头痛太极喘背痛掌心气喘按摩出汗湿热体虚鼻子腰背痛任督二脉发抖疲倦呼吸不畅仰卧揉腹深呼吸受凉坐姿站姿支气管麻木腿麻内养功关节醋关元湿提肛命门丹田穴肾阳涎肌肉
全文阅读中医的根本———导引行气功
中医养生导引、行气是中医的基础及根本所在，一砭、二针、三灸、四汤药则是技术上对症状的一时暂解。导引、行气的目的即在回归自然，去除不必要的控制，使身体恢复平衡。 练习此功法时可依据环境、时间、年龄和体质进行选择。每节的练习次数可依情增减。 周天功周天...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：呼吸法气功周天功道家胎息硬板床掌心膝关节行气脊柱调神肩关节枕头仰卧腹肌肘关节泥丸宫体质关节葱提肛小周天命门导引奶酪
全文阅读20110921养生堂视频：付国兵讲急性腰扭伤
养生堂视频在日常生活中，人们常会直接弯腰去捡东西。殊不知，这个看似普通的小动作，却会导致人们急性腰扭伤的可能性大大增高！北京东方医院推拿按摩理疗科主任付国兵主任提醒大家，尤其是中老年人，在弯腰捡东西的时候，应该先半蹲再够物，使腰部和腿部的多组肌肉同...
09-25栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂付国兵养生堂急性腰扭伤相关内容：腰肌劳损腰椎间盘突出腰扭伤付国兵腰椎间盘突出症急性腰扭伤椎间盘突出疼痛合阳穴承山穴硬板床推拿久坐腰椎按摩扭伤卧床腰部疾病劳损苯椎间盘突出症养生堂付国兵养生堂急性腰扭伤腰部疼痛腰突燕飞涎肌肉
全文阅读为自己选择适宜的床铺
养生之道床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度出发，为自己选择适宜的床铺，设计和制作不能单纯追求其华丽别致，而应重点考虑其实用价值，考虑它是否符合人体生理特点，是否有益于睡眠。 目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，有益于身体健康，...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：腰椎间盘突出骨关节病婴儿椎间盘突出脊柱结核睡眠结核疲劳硬板床腰痛关节病腰椎睡眠质量腿痛脊柱膝盖看病脊椎韧带增生压力关节气血痰湿整形肌肉
全文阅读老人睡觉有讲究
养生之道睡午觉要点：切忌在午餐后马上躺下，应休息１５分钟至３０分钟再睡。睡觉时间不要太长，以３０分钟至１小时为宜，否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡，以免受凉、中风。四季午睡，都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人毛窍空虚，年老体弱，极易受...
08-13栏目：【养生之道】相关内容：感冒失眠缺氧心脑血管疾病神经衰弱中风血管疾病安神药痈睡眠硬板床跌倒脑血管疾病刷牙枕头午睡仰卧午餐晚餐伸懒腰卒中受凉保暖睡午觉受寒夏天午觉脑血管睡姿搓脸痰寒安神
全文阅读秋冬如何进补图片
健康图库
这是关于20130923健康有道视频和笔记:杨柳讲沙参玉竹老鸭汤,秋冬进补的图片，图片所在的文章是：20130923健康有道视频和笔记:杨柳讲沙参玉竹老鸭汤,秋冬进补，图片尺寸441x334像素，格式是JPG，图片大小是35213Byte。...
12-15栏目：【健康图库】相关内容：玉竹食疗沙参杨柳沙参玉竹老鸭汤秋冬进补补品玉竹老鸭汤秋季平补进补涎
全文阅读20130812健康大财富视频和笔记:范志红讲健康零食,防腐剂,添加剂
健康大财富
本页提供2013年8月12日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《健康零食健康吃》。介绍自制蛋糕，零食面面观，不健康零食的四大隐患，健康零食大搜罗等相关内容，百年养生网健康大财富栏目提供视频全集的在线观看和主要...
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全文阅读20180326饮食养生汇视频和笔记:王志斌,焦虑症,肝郁,酥核桃炒西芹
饮食养生汇
本页提供2018年3月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王志斌 。主题是 《远离焦虑先疏肝》。 主要介绍什么是焦虑症，如何判断是否有焦虑症状，如何缓解肝郁，酥核桃炒西芹的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线...
相关内容：饮食养生心悸焦虑症尿频痈焦虑肝火太冲穴期门穴肝郁太冲薄荷核桃肝气出汗手抖跖骨肝脏玫瑰玫瑰花按压消化肝郁的表现疏肝平肝情绪王志斌植物神经活血
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健康图库
这是关于豌豆的药用价值的图片，图片所在的文章是：豌豆的药用价值，图片尺寸410x307像素，格式是JPG，图片大小是64063Byte。...
07-08栏目：【健康图库】相关内容：癌防癌消炎抗癌蛋白质凝集素脂肪新陈代谢毒素亚硝胺豌豆糖类内毒钙糖蛋白
全文阅读20130118健康之路视频和笔记:谢尧讲肝炎,甲乙丙肝,传播,疫苗
健康之路
本页提供2013年1月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是你的肝还好吗（上），嘉宾是谢尧，主要介绍肝炎的分类，甲乙丙丁戊肝，造成肝炎的原因，甲肝的传播途径，正确的洗手方法七步洗手法，乙肝和丙肝的传播途径，感染丙肝的高危行...
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