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叶酸相关资讯
保健品和健康
老年人
所谓“保健品”或“保健药”，可以翻译为“保护健康的食品”或“保护健康的药品”，也有人称之为“营养品”。凡此种种，这些保健品不乏为维生素、矿物质、纤维素、微量元素和抗氧化剂，还有一些中草药和植物提取物。...
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全文阅读关于碳水化合物饮食的几点意见
老年人
复碳食品除了含有复杂的碳水化合物外，还有丰富的纤维素、维生素和人体必需的电解质与矿物质等，是属健康食品，值得提倡。 ...
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全文阅读直肠癌,结肠癌
老年人
直肠癌、结肠癌是胃肠道中最常见的恶性肿瘤。好发年龄在60~70岁，病因不明。结肠息肉病被认为是癌前期的病变。直肠癌、结肠癌有遗传倾向，有证据说，家族性腺瘤样息肉如不手术摘除，有极高的危险性可发展成直肠、结肠癌。...
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全文阅读20131231饮食养生汇视频和笔记:胡平讲唐氏筛查,B超检查,补叶酸
饮食养生汇
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12-31栏目：【饮食养生汇】核心内容:补叶酸唐氏筛查B超检查相关内容：饮食养生肥胖糖尿病补钙便秘怀孕骨质疏松羊水过多孕妇燕窝牛肉营养不良低血糖早产高血糖蛋白质叶酸草酸钙血糖草酸维生素维生素D西红柿穿刺B超胡平畸形优质蛋白晒太阳户外运动三体综合症无创产前基因检查补叶酸唐氏筛查B超检查碳水化合物二胎间隔苯如何补钙基因水果体重羊水羊水穿刺钙糖蛋白
全文阅读20131224贵州卫视养生视频和笔记：刘纳讲改良腊八粥防心梗
贵州卫视养生节目
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全文阅读20131209健康之路视频和笔记:陈伟讲老年痴呆,黄豆,胆碱,三文鱼
健康之路
本页提供2013年12月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《吃得对也能防老年痴呆(下)》。主要介绍哪些食物易导致老年痴呆，科学饮食能有效防控老年痴呆，含胆碱防痴呆的食物，补充叶酸防痴呆等相关内容，百年养生...
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全文阅读20130930饮食养生汇视频和笔记:薄化君讲米酒,醪糟,米酒烧鲫鱼
饮食养生汇
本页提供2013年9月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是薄化君。主题是《米酒有哪些好处》。主要介绍米酒能护肤吗，糖尿病患者能和米酒吗，产后妇女适量喝米酒的好处，米酒烧鲫鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目...
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全文阅读20130727万家灯火视频和笔记:戴光强讲菠菜,辅酶Q10,大白菜(重播)
万家灯火
本页提供2013年7月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是《吃对蔬菜让你远离疾，。主要介绍吃菠菜的益处，中国高血压患者的症状，如何挑选菠菜，大白菜的营养价值，卷心菜的营养价值，卷心菜的挑选方法等相关内...
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全文阅读20130413万家灯火视频和笔记:戴光强讲菠菜,辅酶Q10,大白菜,草酸
万家灯火
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全文阅读剩饭剩菜剩鱼肉的三大麻烦
范志红
剩饭剩菜的麻烦，大致来源于三个方面： 1．储藏期间的微生物污染，包括活菌污染和细菌毒素污染。 2．再次加热会造成营养素的损失，特别是维生素的损失。 3．储藏过程中因为微生物的作用，产生其他有害物质，特别是亚硝酸盐。 第一个麻烦，地球人都多少有所了...
04-18栏目：【范志红】相关内容：胃癌缺氧主食癌粗粮食物中毒致癌蛋白质维生素C叶酸脂肪亚硝酸盐毒素维生素亚硝胺致癌物细菌性食物中毒中毒淀粉矿物质豆腐冰箱抗氧化维生素B剩饭剩菜豆类硝酸盐碳水化合物坚果鱼肉维生素B1蛋白
全文阅读炒菜的汤汁要不要扔
范志红菜肴烹调之后，总会在盘子里留下一些汤汁。这些汤汁，到底是喝还是不喝呢？ 按照一些饮食健康书上的说法，菜汤是一定要喝掉的。理由很简单，里面溶解了好多维生素C哪！ 比如说，叶酸就易溶于水，还有维生素B2 也很喜欢水。一些类黄酮物质也能溶于水中。这些...
03-29栏目：【范志红】相关内容：高血压血压叶黄素类黄酮维生素K维生素C胡萝卜素叶酸草酸亚硝酸盐维生素维生素B2胡萝卜维生素B萝卜硝酸盐饮食健康发胖钙黄酮
全文阅读盘点20种健康食品（四）
于康盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目：【于康】相关内容：减肥肥胖癌症糖尿病高血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌胆石症肺癌肝癌冠心病阳痿胃癌肿瘤抑郁症衰老艾滋病抗衰老人参西洋参心力衰竭血压心脑血管疾病流产脑出血腹胀动脉硬化十二指肠溃疡胆囊炎胆结石痔疮先兆流产子宫脱垂心血管病血管疾病肥胖病雌激素白内障乳腺癌前列腺癌胃下垂大豆鸡蛋溃疡胃炎孕妇婴儿护肤牛肉抑郁癌胃溃疡玉米脾胃皮肤癌胃寒失明脾胃虚寒血栓胀气美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹心血管疾病癌细胞必需脂肪酸叶黄素心血管肾衰肾衰竭清热通便致癌抗癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸胃酸大肠经结肠癌骨密度脂肪新陈代谢脑血管疾病不饱和脂肪酸激素心肌梗死出血腹痛药浴精氨酸前列腺猕猴并发症胃虚寒结石维生素膳食纤维免疫力致癌物血小板辐射子宫淀粉植物蛋白食用油橄榄油矿物质牛奶植物油抗氧化剂甲状腺水分豆腐解毒胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸奶制品油酸亚油酸亚麻酸抗氧化紫外线血小板减少大脑肌肤硫磺畸形硫化氢钾葡萄糖葡萄胆囊大豆油萝卜谷胱甘肽乳腺血脂微量元素止血内分泌低密度脂蛋白蛋白酶豆油心血管系统消化系统碳水化合物降火心肌皂苷神经递质全麦粉维C亚麻油猕猴桃脏腑病毒感染延年益寿异黄酮手足皲裂植物雌激素体质芥子油护发低密度脂蛋白胆固醇补品健康状态膳食鱼肉骨骼虚寒脾胃虚多糖碘护肤品饱和脂肪不饱和脂肪苯软化血管感染基因生长发育姜淀粉酶脑血管衰竭腺癌预防心脑血管疾病消化热量磷脂母乳烧烤食物消渴润燥干扰素美容护肤脂肪酸痰寒情绪护心脱垂皲裂脾胃功能胆汁酸角鲨烯钙糖胆汁黄酮蛋白
全文阅读盘点20种健康食品（一）
于康盘点20种健康食品（一） 1.全面的抗癌食品芦笋 营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，但热量和碳水化合物都低，蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、维生素B2、烟酰胺，绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。...
03-30栏目：【于康】相关内容：减肥肥胖感冒癌症糖尿病高血压高血脂腹泻痛风上火便秘心脏病水肿牙痛膀胱癌肠癌肺癌高血压病冠心病胃痛肿瘤衰老血压腹胀肾炎贫血神经衰弱胆结石缺铁性贫血习惯性便秘溃疡孕妇大蒜韭菜癌阴虚胃溃疡皮肤癌疼痛心动过速芹菜汁美容尿酸虚火癌细胞肾衰清热消炎降压抗癌蛋白质疲劳纤维素维生素C维生素A胡萝卜素缺铁叶酸降压药降血压大蒜素脂肪激素血管硬化血糖降血糖发汗膀胱炎并发症结石维生素维生素B2免疫力咽喉大白菜卷心菜甲状腺水分阴虚火旺芹菜叶胡萝卜蒜精子酸性物质抗氧化维生素B钾甲状腺激素芹菜海藻萝卜血脂控制饮食微量元素蒜素芦笋菜花白菜碳水化合物降火避孕冷冻甘蓝中和小便碘抗疲劳泡菜碘盐苯利尿维生素B1抗癌食品蒜氨酸预防感冒消化热量乳酸肝功能异常痰寒和胃情绪发酵钙糖药芹蛋白
全文阅读红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。 颜色之于食物，已不仅令人悦目赏心，更体现特有的健康呵护。 红色代表食物：红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目：【于康】相关内容：减肥高脂血症癌症高血压咳嗽便秘心脏病关节炎肠癌冠心病胃癌动脉粥样硬化骨质疏松症肿瘤衰老艾滋病抗衰老血压山楂动脉硬化老年骨质疏松症中风骨质疏松溃疡病佝偻病大豆黄豆红枣枸杞生姜溃疡胃炎枸杞子大蒜红豆苹果护肤茭白冬瓜糯米黑芝麻主食食疗癌胃溃疡玉米眼疲劳近视脑中风恶性肿瘤美容胆固醇皱纹帕金森病番茄红素花青素通便致癌抗癌蛋白质氨基酸疲劳卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸肠炎提高免疫力脂肪中枢神经不饱和脂肪酸养颜亚硝酸盐大豆异黄酮前列腺维生素膳食纤维维生素B2亚硝胺免疫力免疫功能致癌物辐射红薯黑米维生素D果胶大米甘油三酯尿道感染竹笋粥样硬化黑木耳黑豆胡萝卜蒜饱和脂肪酸油酸亚油酸抗氧化黑糯米肌肤维生素B白萝卜烟酸粪便海藻香菇杨梅调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳血脂补肺微量元素硝酸盐植物固醇碳水化合物心肌B族维生素帕金森枣异黄酮无机盐番茄草莓蓝莓护胃膳食优质蛋白质痴呆症多糖预防高血压调节血脂健身饱和脂肪不饱和脂肪感染维生素B1关节姜痴呆增强免疫力水果蒜氨酸醋营养元素消化磷脂用眼疲劳脂肪酸保肝和胃抗肿瘤护心茄红素黑色食物钙糖螺旋藻黄酮蛋白壮骨
全文阅读维生素的分类,我们为什么要补充维生素
于康维生素的分类,我们为什么要补充维生素 维生素既不像蛋白质一样，可以构成身体和生命活性物质;也不像脂肪和糖一样，可为人体提供能量。但一旦缺了它们，身体构成和能量供给都会出现异常，甚至中断。 机体对维生素的需要量很小，通常用毫克甚至微克这样小的单...
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全文阅读蔬菜怎么做才更健康
范志红很多人曾经提出这样一个问题：蔬菜怎么做才最健康？ 不少专家说，蔬菜里面含有草酸，会和钙结合，妨碍它的吸收。比如说，菠菜要用沸水焯一下，去掉其中的大部分草酸，再和其他食物一起吃，避免浪费食物中的钙和镁。 可是，钙是节约了，其他营养素怎么办？ 这...
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全文阅读维生素片能代替绿叶蔬菜吗
范志红不少人每天很少吃蔬菜，但他们安慰自己说：我已经吃了复合维生素，或者吃了维生素C片，肯定营养足够了，不吃菜也无所谓。 其实，这种想法是很天真的。 蔬菜当中所含有的各种养分和活性物质，是维生素片所无法全部代替的。 正如一句略有点夸张的话：食物是神...
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全文阅读多吃绿叶菜,远离乳腺癌
范志红说绿叶菜营养好，能够预防慢性病，还不能让女性们放心吃它，因为有人担心，绿叶菜中富含叶绿素，可能会导致皮肤长斑。 这个理论说，叶绿素是一种感光物质，它储藏在皮下脂肪当中之后，能吸收光能，使皮肤生出斑来。 尽管这个说法听起来并不靠谱不曾有人因为...
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全文阅读常用的中枢性降压药种类,重新认识复方降压制剂
胡大一常用的中枢性降压药种类,重新认识复方降压制剂 通常将作用于中枢交感神经系统、起到降低血压作用的降压药称为中枢性降压药。 常用的中枢性降压药包括以下几种。 ①甲基多巴： 其降压效果确切，它还是治疗妊娠期高血压的一种安全性较好的药物。 但是甲基多巴...
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全文阅读哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢
范志红说到蔬菜的营养价值，有人歌颂番茄，说番茄红素能抗氧化；有人推崇青椒，说它维生素C是蔬菜之冠；有人赞美西方人心中的贵族蔬菜芦笋，因为它富含抗癌物质芦丁；还有人拥护胡萝卜，因为它是胡萝卜素最丰富的食品。 但是有谁想过，蔬菜类，甚至果蔬类食品中的...
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家政女皇
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全文阅读糖尿病动脉硬化性闭塞症的预防
糖尿病1.积极控制糖尿病，采取措施减轻体重；预防和治疗动脉粥样硬化，控制高脂血症，治疗高血压。 2.预防微血管病变，持续小剂量服用肠溶阿司匹林或双嘧达莫。 3.避免肢端皮肤受损，如鞋袜不合适，洗脚水过热，光脚穿鞋，贴附有伤皮肤的胶布，以及修剪趾甲、胼胝...
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