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多吃杂粮益养生
养生之道
一说到进补，我们首先想到的常是各种补药、肉类或山珍海味等。其实不然，五谷杂粮也是不错的补药。中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可用来防治疾病，且经济实用，又没有副作用。 小米 味甘性平，有健脾和胃的作用，适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产...
08-12栏目：【养生之道】相关内容：五谷杂粮高血压米油腹泻慢性疲劳便秘冠心病血压长寿五谷玉米粗粮脾胃胆固醇呕吐开胃消炎药食同源健脾蛋白质疲劳鞣酸虚热副作用慢性疲劳综合征维生素反胃小米益智体虚健脾利湿健脾和胃油酸亚油酸荞麦糖类肉类虚汗止泻玉米油杂粮脾胃虚脂类进补高粱湿寒和胃发酵健胃止汗糖活血蛋白
全文阅读营养素概述
养生之道营养是指人体吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 人类为了满足机体正常生长发育、新陈代谢和工作、劳动的需要，除空气和水外，还必须每天通过各种食物组成的膳食，获得人体需要的各种营养物质，这些营养...
06-16栏目：【养生之道】相关内容：大豆胆固醇必需脂肪酸蛋白质氨基酸卵磷脂脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸肾脏维生素膳食纤维矿物质植物油饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸葡萄糖葡萄花生胰腺肉类胆固醇的代谢肝脏蛋白酶碳水化合物膳食脂类碘饱和脂肪不饱和脂肪苯生长发育消化体重磷脂脂肪酸白参酱食补钙糖蛋白
全文阅读玉米的药用价值
中医养生
性味：甘、平，无毒。 成分：玉米须含有 谷甾醇、葡萄糖、多缩戊糖、玉蜀黍酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸、树脂、木胶、维生素Ｋ等。 药理：玉米须与咖啡碱并用，可增强并延长其利尿作用。玉米须的水浸出液、醇浸出液，均有降压作用。玉米含有丰富的谷胱...
06-10栏目：【中医养生】相关内容：癌症糖尿病高血压腹泻消化不良肝炎水肿肠癌冠心病黄疸衰老血压胆囊炎苹果癌玉米炎症积食防癌胆固醇开胃健脾降压致癌抗癌卵磷脂纤维素结肠癌心肌梗死草酸毒素尿路结石结石小便不利维生素致癌物利尿剂油酸亚油酸葡萄糖葡萄胆囊谷胱甘肽玉米须止血心肌柠檬除湿小便柠檬酸利尿消化咖啡磷脂湿咖啡碱果酸糖胆汁
全文阅读芝麻的养生功效
养生之道
性味：甘、平，无毒。 成分：含有脂肪油，其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。 此外，尚含蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。 功用：芝麻为滋养强壮品，有润肠、和血、补肝肾、乌须发等作用，适用于慢性便秘、发枯发落、早年白发及脂溢性...
06-10栏目：【养生之道】相关内容：脱发便秘脂溢性脱发白发蛋白质卵磷脂脂肪湿痹慢性便秘风寒寒湿油酸亚油酸痒蔗糖润肠芝麻磷脂湿寒糖蛋白
全文阅读蘑菇的药用价值
中医养生
性味：甘、平，无毒。 成分：多糖类，维生素 Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，蛋白质，脂肪，无机盐类，钙，磷，铁等。 药理：从人工栽培的鲜蘑菇中提取的多糖类，对白细胞减少症、传染性肝炎有明显疗效，可能还具有抗病毒的作用。根据有关资料，蘑菇、香蕈这一类食物，有一...
05-28栏目：【中医养生】相关内容：白细胞减少症高脂血症糖尿病高血压肝炎肝硬化肺癌肿瘤血压腹胀动脉硬化乳腺癌蘑菇癌脾胃泄泻低血糖脾胃虚寒胆固醇恶心癌细胞开胃健脾抗癌蛋白质抵抗力脂肪血管硬化子宫癌血糖白细胞减少毒素毛细血管动脉血管胃虚寒维生素病毒性肝炎白细胞子宫体虚油酸亚油酸滋阴糖类乳腺滋阴润燥化痰体内垃圾无机盐虚寒传染脾胃虚多糖苯腺癌消化理气润燥痰寒钙糖蛋白
全文阅读小麦的养生功效
中医养生
小麦为禾本科植物小麦的种仁，《本草纲目》中称来，《说文》中指出：天降瑞麦，一来二?。来，指的是小麦，?，则是指大麦，故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53％～70％、蛋白质约11％、糖类2％～7％、脂肪约...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：烤焦馍心悸甘麦大枣汤张仲景乌龙膏孙思邈糖尿病腹泻产后多汗失眠丹毒酸枣仁脚气病疖疖肿痈鸡蛋甘草麦芽食疗阴虚盗汗更年期癔病尿糖心慌虚火心烦蛋白质卵磷脂胃酸金匮要略养血本草纲目凝集素脂肪心经食医精氨酸毒素精神紧张李时珍补虚脚气小便不利维生素胃酸过多中医理论出汗腑病烦躁淀粉清心水分阴虚火旺脏躁养心面食油酸亚油酸脏躁病自汗验方末梢神经炎素食笑糖类老中医茶心气不足外科蛋白酶代茶饮尿囊素馒头枣白糖麦芽糖浮小麦虚汗无机盐体质止泻心阴不足大枣小便怔忡感染葱淀粉酶醋消化糖尿病人体重磷脂消渴寒便溏多汗安神止汗心虚小麦糖燥热养心气蛋白咽干
全文阅读稷米的养生妙用
中医养生
稷米，俗称黄米，为禾本科植物黍的种仁。我国华北、西北多有栽种。据《新华字典》的解释：古代以稷为百谷之长，因此帝王奉祀谷神。 稷米的主要营养成分，含淀粉59.65％、粗蛋白质15.86％、粗纤维6.25％。其中脂肪酸主要为棕榈酸，以及廿四烷酸、十七烷酸、油...
05-13栏目：【中医养生】相关内容：稷米饭稷米羊汤粥稷米退乳法孙思邈糖尿病皮炎湿疹湿热体质胃痛湿疹乳腺炎道家羊肉气虚阳虚脾胃脾虚补脾营养不良泄泻养胃补气健脾蛋白质皮炎本草纲目脂肪气血不足食医健脾胃乳房胀痛胃经李时珍补虚脾气肺病脾病乳房淀粉中药脾虚泄泻湿热油酸亚油酸凉血粳米乳腺健脾养胃水泡定位怕冷国华体质胃气补气血杂粮米饭葱醋养生杂粮气血补益脾胃脂肪酸痰湿寒和胃补中益气发物解暑球蛋白钙糖蛋白
全文阅读黄豆的养生妙用
中医养生
黄豆为豆科植物大豆的种子，我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物，到了18世纪，大豆才传入欧洲，现在大豆制品流行全世界，是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国，仍然是世界大豆之国，尤其是东北的品种仍然是最好的，其籽大，粒饱，含蛋白质和脂肪量...
05-10栏目：【中医养生】相关内容：甜浆粥醋黄豆豆浆萝卜汁豆浆芥菜卤豆腐通乳汤肺结核肥胖支气管哮喘癌症糖尿病高血压高血脂痛风失眠便秘牙痛高血压病冠心病动脉粥样硬化血压脑血栓痢疾哮喘动脉硬化贫血神经衰弱更年期综合征缺铁性贫血过敏肥胖病下肢溃疡痈干燥综合征大豆黄豆鸡蛋溃疡王不留行食疗癌阴虚脾胃营养不良更年期结核过敏性皮炎血栓止咳豆浆胆固醇养胃健忘胃火虚火清热润肺清热解毒补气健脾蛋白质氨基酸胡萝卜素缺铁皮炎肺热高胆固醇血症本草纲目嘌呤脂肪不饱和脂肪酸血管硬化臁疮腿降低胆固醇喘李时珍补虚癫痫病高胆固醇维生素肺痿清肺记忆力清茶癫痫牛奶中药粥样硬化青肿阴虚火旺豆制品豆腐腐竹解毒豆芽红斑胡萝卜体虚饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸大脑豆腐干粳米晚餐奶粉萝卜茶血脂肺痈黄豆芽臭豆腐萝卜汁豆腐渣高血脂症化痰低胆固醇冰糖素鸡支气管喝汤饴糖饱和脂肪不饱和脂肪氡软化血管豆豉生长发育瘦肉水土不服醋消化糖尿病人肺脓疡磷脂消渴润燥腐乳脂肪酸清肺热胀满痰钙糖蛋白
全文阅读浅说芝麻
中医养生
芝麻是人类最早的调味品，最古老的油料作物，起源于印度群岛，后传入中国。芝麻为胡麻科植物芝麻的种子，又称方茎、鸿藏、乌麻、狗虱，八谷之中，最为大胜，故名巨胜。我国各地均有栽培，主产四川、山东、山西、河南等...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：芝麻粥蜜醋芝麻糊苏东坡高血压耳鸣腹泻遗精葛洪阳痿衰老抗衰老茯苓血压动脉硬化带下病头晕耳鸣耳聋白发耳聋大豆胡麻鸡蛋道家黑芝麻牛肉脾胃眼花肾亏美容胆固醇风湿三高大便干蛋白质卵磷脂叶酸肠炎慢性肠炎心脑血管病本草纲目脂肪不饱和脂肪酸润肤老年斑脑血管病神农本草经白带李时珍维生素五更泄皮肤干燥中药抗氧化剂大便干结豆腐滋补肝肾饱和脂肪酸面食油酸亚油酸抗氧化烟酸蔗糖黄酒粳米花生便干润肠蜂蜜调味品芝麻养脾服食红糖枣养脾胃杂粮大枣饱和脂肪不饱和脂肪软化血管醋脑血管磷脂脂肪酸红皮湿便溏猪肝钙糖蛋白肌肉
全文阅读20140930养生堂视频和笔记:李德美讲秋天吃什么水果好,抗氧化性
养生堂视频
本页提供2014年9月30日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾凯、李德美。主题是《时令果蔬里的健康密码-2》。主要介绍水果的神奇功效，所有的水果都应该带皮吃吗，抗氧化物质多的蔬果，蔬菜该如何烹饪等相关内容，百年养生网...
09-30栏目：【养生堂视频】核心内容:抗氧化性养生堂抗氧化养生堂李德美相关内容：心脏病长寿中风绿豆玉米抗氧化笑蔬果葡萄烹饪方法榴莲橘子菠萝贾凯李德美抗氧化性苯水果养生堂抗氧化养生堂李德美
全文阅读中老年人提高记忆力的方法
老年人
在日常生活中，如何运用这些心理学的特点，来提高中老年人的记忆能力呢？下面介绍的一些方法可供大家参考。...
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全文阅读过敏性咳嗽图片
咳嗽
这是关于过敏性咳嗽的图片，图片所在的文章是：20211229健康之路视频和笔记:常春,咳嗽,过敏,哮喘,胃食管反流，图片尺寸639x359像素，格式是JPG，图片大小是23289Byte。...
03-06栏目：【咳嗽】相关内容：咳嗽哮喘过敏喘胃食管反流过敏性咳嗽咳嗽的原因反流常春
全文阅读走跑不当易损伤
养生之道走跑运动是比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害。常见的损伤如下。 （1）肚子疼 肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备活动，因为心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起...
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全文阅读漏斗胸概述
胸部疾病漏斗胸是先天发育畸形的一种前壁的凹陷畸形，状似漏斗，故称为漏斗胸。漏斗胸多从第3肋软骨开始到第7肋软骨，向内凹陷变形。该部肋骨，肋软骨从肋骨肋软骨接合部的内侧或外侧向脊柱方向弯曲，形成漏斗胸的两侧壁。肋骨的前部，由后上方急骤向前下方斜走，胸...
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