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脚的卫生保健
养生之道脚是人体重要的组成部分,处在人体最低地位。我们的脚由 26 块骨头,33个关节,20 条肌肉和 100 多条韧带组成,十分协调地承受着身体的全部重量,与身体健康有着密切的关系。 人是哺乳动物中寿命最长的动物。 科学家研究认为,按照脚瞄工具理论,在...
05-02栏目:【养生之道】
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全文阅读大便与健康
中医养生大便是人体新陈代谢,排除代谢废物的主要形式。大便正常与否,直接影响到人体的健康。所以,养成良好的大便卫生习惯,是保证健康长寿不可缺少的重要环节。 一般说来,人们比较注意口腔卫生,都希望有一口洁白、整齐的牙齿,给人以美的感觉。但对处以关闭状态...
04-09栏目:【中医养生】
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全文阅读20120301养生堂视频:王琦讲呼吸系统疾病
养生堂视频本期《养生堂》节目请到的专家是:北京中医药大学东方医院副院长王琦,呼吸科主任史利卿。 肺系统疾病也就是西医所说的呼吸系统疾病,是临床常见...
04-02栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂呼吸系统疾病养生堂王琦
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全文阅读日常食物的药用价值
中医养生在日常生活中我们往往忽略一些食物的药用价值,现在我们总结一下日常生活中的一些食物的药用价值。 1.石榴皮 本品即石榴的果皮。味酸涩,性温。有固精涩肠的作用,可止梦遗滑精或精液自流和久...
02-25栏目:【中医养生】
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全文阅读性冷淡患者的食物选择
食疗菜谱性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,没有性交欲望,性交元快感,性交意识淡薄,甚至厌恶。有人调查受过良好教育身体健康的夫妇,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2% ,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏...
02-25栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读黑色素瘤概述
全身疾病黑色素瘤是起源于能制造黑色素的细胞的恶性肿瘤。表现为黑痣突然出现或迅速长大,色泽不断加深,四周出现彗星状小瘤或色素环,局部发生疼痛、感染、溃疡或出血,出现肿大的淋巴结。肿瘤好发于下肢,其次是头、颈、上肢、眼、指甲下和阴唇等处。早期即能由淋...
01-21栏目:【全身疾病】
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全文阅读猪肝药膳
食疗菜谱枸杞猪肝 原料:猪肝500克,枸杞子15克,葱、姜、酱油、料酒、盐、淀粉、味精适量。 制作:1.猪肝洗净,切小片。 2.枸杞子洗净,加适量水,用文火先煮30分钟。 3.锅内加油,葱、姜稍煸一下,再放猪肝片,用少许酱油、盐、白糖、料酒煸炒,再加原汤收汁,淀粉...
01-21栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读银耳的药用功效
食疗菜谱银耳,别名白木耳、银耳子,质量上乘者称为雪耳。半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值非常高,被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
01-05栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读姜的药用功效
养生之道姜,又称生姜、鲜姜、黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极为重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。原产于我国,多年生草本植物,可一种二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品,它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...
12-25栏目:【养生之道】
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全文阅读龙胆草的药用
中医养生《用药法象》谓龙胆草:退肝经热邪,除下焦湿热之肿,泻膀胱火。《主治秘诀》云:治下部风湿及湿热,脐下至足肿痛,寒湿脚气。本品可用于急性前列腺炎属湿热下注型者,若小便淋浊,涩痛常配伍黄芩、车前子、栀子、板兰根、泽泻等药;若阴肿阴痒,血尿,常配...
12-23栏目:【中医养生】
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全文阅读水芹的药用
中医养生崔禹锡《食经》谓水芹:利小便,除水胀。《贵州民间方药集》说它:解热利尿,驱风。本品可用于慢性前列腺炎湿热蕴结型;症见下腹痛,会阴、精索、睾丸部位不适或抽痛,尿频刺痛、淋沥不尽,常有白色分泌物自尿道排出,或伴有血精,舌红、苔黄腻。常用本品白...
12-16栏目:【中医养生】
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全文阅读菊花的药用功效
中医养生菊花有较强的清热解毒之功效,治疗痈肿疮毒有良效,可单味使用,或与蒲公英、紫花地...
12-14栏目:【中医养生】
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全文阅读体质与喝粥
养生之道粥补的选择从药膳角度来讲,粥易于吸收,能够补养脾胃,适合长期服用,不过喝粥要根据每个人的体质不同来选择。 (1)热性体质的人适宜吃寒性食物熬煮的粥 有口干咽痛、大使干燥、面部痤疮等症状者,适宜将粟米、芹菜、苦瓜、藕、鸭肉、兔肉、西瓜、柚子、梨...
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全文阅读僵蚕的药用价值
中医养生僵蚕含有草酸铵、蛋白质、脂肪、白僵菌素等,具有抗惊厥、抗肿瘤等多种作用。 用法用量:煎服,3~10g。研末吞服,每次1~1.5g。散风热宜生用,余多制用。 性味归经:咸、辛,平。归肝、肺经。 功效应用:熄风止痉,祛风止痛,化痰散结。僵蚕熄肝风...
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全文阅读桔梗的药用价值
中医养生桔梗含有多种皂苷,主要为桔梗皂苷,另外还含菊糖、植物甾醇等,能反射性增加气管分泌,稀释痰液而有较强的祛痰、镇咳作用,桔梗皂苷有抗炎作用,能抑制胃液分泌和抗溃疡,此外还有解痉、镇静、镇痛、降血糖、降血脂等作用。现在常用于治疗急慢性气管-支气...
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口腔疾病急性扁桃体炎又称风热乳蛾,是一种多见于青少年的咽部常见...
10-24栏目:【口腔疾病】
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颈部疾病上呼吸道感染是小儿时期常见病,主要为鼻、咽、喉部急性炎症,中医称为伤风、感冒等,冬春气候变化时最易发生。病毒(如副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等)是主要病原体,细菌感染常发于病毒感染后。 营养不良、佝偻...
10-23栏目:【颈部疾病】
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全身疾病猩红热是由一种A组溶血性链球菌所致的急性呼吸道传染...
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养生堂视频本期BTV养生堂继续为大家请到的是京城四大名医施今墨先生的外孙祝肇刚老师为广大老年朋友讲解一下耳朵上的秘密,祝老师认为不要轻易的对自己的身体进行损伤,尤其是耳朵上有很多穴位。祝老在望诊方面很有心得,除运用传统的脉诊、舌诊、面诊外,又发展了耳诊...
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养生之道想知道自己是否中毒,首先最好了解自己是健康还是有病,还是介于二者之间(亚健康)。因为,毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康,永远是人们美好的共同愿望。多数人认为:能吃能睡能工作,不生病就是健康,健康人体内也没有毒素存在。但是,这...
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秋季养生(1)忌穿单衣秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而是要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套,等准备活动做完或锻炼一会...
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养生之道打呼噜,又叫打鼾。鼾声来自咽喉腔,是气流震动悬雍垂(即小舌头)发出的声音。 打呼噜有各种原因,有的由于睡觉姿势不对,习惯用嘴呼吸;而有的是因患气管炎、鼻炎、感冒等致使呼吸道不通畅;还有的人喜欢仰着睡,睡熟后,下领肌肉松弛,口张开,舌根凸起或枕头...
09-20栏目:【养生之道】
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03-20栏目:【养生一点通】核心内容:补肾补肾食物体质黑米党参粥
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