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葛洪养生之道
中医养生葛洪是我国十分著名的养生家,一生研究长寿养生的方法。他曾引用《仙经》中的一句话养生以不伤为本。此要言也。说明养生的关键在于不伤。《仙经》这部典籍早已失传了,葛洪用要言一词表达了对养生防伤的高度重视。 葛洪的养生方法来源于对生活中的精细观察。...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容:葛洪长寿耳朵出汗饮酒眼睛喝水肠胃不适饮水口渴修身养性吐痰养生之道伤肝走路痰寒劳累苦味食物
全文阅读万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲,固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精,肾阴肾阳是人体阴阳的总根本,肾精是人体生命活动的物质基础,肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已;脾胃主管运化谷气,脾胃强则谷气全,脾胃弱则谷气绝,全谷则昌,绝谷则...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容:太极拳万全春寿酒方长寿痈红枣麦冬生地莲子熟地黄疲乏脾胃春寿酒太极剑乏力地黄性功能障碍心火食欲不振偏食药膳养血太极脂肪节食黄帝内经是药三分毒腿软阳气胃弱前列腺山药既病防变药酒谷气植物蛋白动物蛋白熟地风寒眼睛疲倦情志安定养阴米酒春夏养阳养脾养阳保暖枣脏腑暴饮暴食肾精病从口入养脾胃正气养脏腑养生之道疾病预防中医养生张扬养形氡苯葱消化早睡早起寒命门安神酱导引肾阳糖肾阴
全文阅读健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法,甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动,使经络舒通,血脉流畅。祖国医学认为,经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容:颈椎病高血压甩手甩腿操摇头健脑操脸部皮肤运动操四八手指操保健颤抖操关节伸展操收腹提臀操腿部保健操自行车健身操桌边保健操心脏病肩周炎头痛衰老血压长寿颈椎脉搏痉挛美容肌肉萎缩涌泉穴心血管疲劳腰痛掌心毛细血管行气按摩免疫力手指操清心关节酸痛俯卧撑眼睛鼻子膝盖大脑颤抖枕头脚掌仰卧笑深呼吸肘关节肺功能心血管系统健脑无力经络脏腑延缓衰老心肺功能骨骼揉捏被动运动主动运动大脑衰老牙齿健身张开提臀关节醋行气血气血
全文阅读人体的外来毒素
养生之道外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质,如细菌、病毒、农药、化肥等,以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉,人体组织65%由水组成。水总是川流不息于全身,把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等,输布...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容:心悸肥胖感冒癌症糖尿病高血压耳鸣肝炎肝硬化痛风咳嗽失眠心脏病鼻咽癌肺癌肝癌冠心病胃癌头痛食管癌中暑肿瘤缺氧休克血压长寿支气管炎痢疾哮喘贫血湿疹头晕缺铁性贫血中风过敏吸烟血吸虫病疖疖肿不孕症过敏性鼻炎伤寒粮食癌排毒玉米脉搏疼痛眼花黄曲霉素不孕肺气肿鼻炎酒精中毒气管炎美容胆固醇尿酸乏力恶心呕吐记忆力减退肺纤维化手术窒息食欲不振消炎致癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力关节痛缺铁再生障碍性贫血视力抗生素甲醛惊厥紫绀苯并芘霍乱脂肪新陈代谢激素白细胞减少口腔癌咽癌自然疗法毒素耐药性副作用喘肾脏并发症维生素亚硝胺按摩免疫力免疫功能致癌物血小板白细胞寄生虫辐射记忆力中毒头昏出汗红薯慢性中毒咽喉瘙痒大米维生素缺乏矿物质聚乙烯二氧化硫甘油三酯嗜睡中药饮酒防腐剂性病眼睛蛔虫病重金属添加剂血小板减少大脑汞硫化氢汗腺热射病痒味精葡萄糖蔬果葡萄喝水精神萎靡消炎药保健品花生杀虫剂蚊香土豆曲霉致癌物质耐药高热肺功能肾功能衰竭重金属污染纤维化生殖系统肌酐清洁剂输液红细胞空气污染汽车尾气病从口入一氧化氮支气管酗酒超声骨骼尼古丁传染软组织饮用水肾功能脂类超声波检查皮疹降温谵妄霉变苯感染关节葱醋衰竭昏迷霉菌热量沙尘暴水污染毛囊炎痰湿寒乙烯日射病清暑肺气酱鸭血麻醉钙糖血吸虫蛔虫
全文阅读女性产前产后注意事项
养生之道孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿...
05-26栏目:【养生之道】
相关内容:减肥肥胖糖尿病高血压补钙慢性高血压先兆子痫妊娠糖尿病血栓症过期妊娠胎儿过大难产脱发血压怀孕生育肾炎肥胖症孕妇婴儿睡眠血栓剖腹产手术蛋白质疲劳维生素A脂肪心脏衰竭祛斑并发症维生素矿物质刷牙眼睛妊娠维生素B护牙少食多餐孕早期牙齿子痫保护牙齿蝴蝶斑衰竭体重睡眠不足麻醉钙糖
全文阅读穿衣之道
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
05-23栏目:【养生之道】
相关内容:颈椎病感冒荨麻疹肝坏死低血压耳鸣麻疹咳嗽头痛血压湿疹头晕过敏面神经麻痹孕妇颈椎心动过缓骨质增生风寒感冒口眼歪斜四肢无力目眩疲劳视力皮炎胸闷心脏骤停腰痛慢性病膝关节血管收缩耳朵头昏瘙痒头晕目眩麻痹风寒面色面神经晕厥性病眼睛紫外线皮肤过敏添加剂大脑眼前发黑散热痒足弓消毒脊椎受凉防滑面色苍白保暖鸡眼无力增生体质关节葱预防颈椎病过敏体质脑血管体重热量高跟鞋摔倒穿衣原则湿寒酱钙
全文阅读女性要学会巧养生
养生之道中年女性巧养生,有助于维护身心健康,保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙,尤其是女性,上有双亲要赡养,下有孩子要抚养。虽然人到中年,事业有成,风度翩翩,美丽依然,但此时机体已进入生理衰退期,或隐藏着某种疾病,中年女性巧养生,有助于维护身心...
05-21栏目:【养生之道】
相关内容:亚健康减肥肾虚抑郁症衰老雌激素孕妇抑郁剖腹产内分泌失调任脉肝经脾经脂肪激素毒素浮肿胃经肾经肾脏维生素按摩眼睛葡萄夜猫子微量元素内分泌激素水平先天之本生殖系统经络性激素压力过度减肥健康状态生理变化亚健康状态氡基因肾气气血早起情绪植物神经钙植物神经功能紊乱重影葡萄籽
全文阅读游泳能长寿
夏季养生游泳时除了水平的体位使心脏负担减轻,各器官充分供血外,水的刺激和压力,还可改善供血。游泳疗法对治疗儿童哮喘病十分奏效,成功率竟可高达70%左右。 专家们对100余名10~14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过为期3个月的治疗,绝大多数孩子哮喘发作频率...
05-21栏目:【夏季养生】
相关内容:腰肌劳损减肥癌症关节炎长寿哮喘神经衰弱头晕痈急性结膜炎癌疼痛神经痛抽筋坐骨神经痛心慌气短癌细胞腰腿痛中耳炎新陈代谢腹痛喘按摩免疫力关节损伤游泳腿痛坐骨神经牙釉质慢性中耳炎眼睛鼻子腹肌洗头韧带关节的功能冷水浴增生压力体质治癌骨骼腰背疼痛劳损关节霉菌湿恐惧背疼结膜炎腰背疼憋气
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读竹明细说阳中求阴法:甲鱼山药桂圆肉,滋肾归元方,佛手玉丹明,茜
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说主要是关于中医阳中求阴法的相关内容,请来的嘉宾依然是竹明,根据不同案例,竹明推荐了 甲鱼山药桂圆肉,滋肾归元方佛手玉丹明茜草炖甲鱼进行调理。 阳中求阴法概念:阳有所附,阳附在阴上。阴中求阳。阳得阴助,甚好阴得阳生,...
05-08栏目:【平衡养生说】
相关内容:佛手玉丹明滋肾归元方茜草炖甲鱼竹明甲鱼山药桂圆肉耳鸣补肾遗精脱发失眠早泄闭经西洋参决明子钩藤口疮头晕枸杞栀子白芍丹皮泽泻菟丝子阴虚肾阴虚鹿茸健忘腰膝酸软心烦清热虫草守宫苍术柴胡补骨脂山药肉桂肝气眼睛干涩熟地清心桂圆牙龈萎缩眼睛滋阴凉血口干止血桑螵蛸养肝阴中求阳降火蛤蚧喝汤牙齿牙龈小便五心烦热醋牙齿松动理气口干咽燥疏肝平肝情绪佛手附子肾阴杜仲
全文阅读竹明说官窍:心,肝,脾的健康自测
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医官窍的症状、自测,嘉宾是竹明。这是上集的视频。 上医治未病,中医治欲病,下医治已...
05-07栏目:【平衡养生说】
相关内容:竹明口腔溃疡溃疡抑郁半月弧阳气肝气上焦眼睛干涩指甲面色体虚眼睛虚胖肝脏治未病舒畅
全文阅读竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方:郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症:...
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全文阅读竹明说春季养肝:乌梅藕片,虫草炖甲鱼
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医春季养肝的相关内容,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的春季养肝案例给出了不同的食疗调理方法和药方:乌梅藕片,虫草炖甲鱼。 什么是春季养肝: 春夏是肝病的高发季节,但也是调养肝脏的大好时机。春天五行属...
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全文阅读竹明细说上热下寒:交泰丸,阳谷枣仁汤
平衡养生说本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于上热下寒的说解,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的上热下寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方:交泰丸、阳谷枣仁汤。 上热下寒:指患者在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻...
05-07栏目:【平衡养生说】
相关内容:交泰丸竹明口臭失眠咽喉痛口疮当归红花黄连白术大黄食疗多梦口苦泄泻心烦心肾不交黄痰口干舌燥五更泻红舌吴茱萸热邪脉沉畏寒怕冷津液咽喉舌苔眼睛失眠多梦糜烂口干畏寒寒症怕冷枣口渴小便眼睛酸涩姜痰寒便溏枳实
全文阅读阳春三月,放风筝
春季养生在很多城市,阳春三月,街头巷尾、户外休闲广场等地,都可见到很多放风筝的人群。的确,放风筝是极富情趣和养生意义的雅事。 古人高鼎的《村居》一诗中说:草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢。 春天放风筝是一种高雅的休闲娱...
05-07栏目:【春季养生】
相关内容:颈椎病高血压耳鸣血压神经衰弱眩晕近视眼耳聋颈椎抑郁痉挛近视呕吐疲劳视力杨柳眼睛远视情志体质视觉疲劳关节醋气血痰情绪椎动脉
全文阅读脊柱保健操
养生之道电脑操作者为维护身体健康,首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠,前臂和手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平,目光向下,与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达,故操作时要注意发挥前臂和肩...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容:手背按摩脊柱指甲眼睛膝盖仰卧正确的坐姿坐姿脊柱保健操关节酱
全文阅读养生长寿十六宜
养生之道日本札幌某地年逾百岁、鹤发童颜的老妪,公开了一份珍藏几代的 《养生十六宜》。这十六条养生的要求指的是:发宜常梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜数叩,舌宜舔腭,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容:耳鸣长寿头晕睡眠近视督脉劳宫穴任脉穴位握固阳气掌心叩齿固肾眼睛远视肌肤摩腹经络梳头牙齿小便阳脉之海苯关节气血情绪消积提肛
全文阅读中年自我保健
中医养生人到中年,需要注意的自我养生保健,你准备好清单了吗?如果还没有的话,那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙,家务缠身,即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下,越要做到按时作息,因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容:高血压健身球补肾冠心病针灸发热血压脑出血动脉硬化脑疲劳足三里穴脾胃痉挛足三里涌泉穴心血管健脾疲劳劳宫穴激素出血冠状动脉痉挛健脾胃冠状动脉心率肾脏按摩游泳叩齿俯卧撑眼睛疲倦拉力器哑铃大脑生物钟臼齿茶内分泌肺功能呼吸系统心血管系统宽容坐姿静坐中年人闭目养神心肺功能按压牙齿交感神经兴奋健身儿茶酚胺肾气消化搓脚大脑疲劳交感神经发怒情绪护心肌肉力量艾绒
全文阅读散步的多种方法
养生之道散步虽好,也需掌握要领。散步前,应使机体自然放松,适当活动肢体,调匀呼吸,然后再从容展步。散步时背要直,肩要平,精神饱满,抬头挺胸,目视前方,步履轻松,犹如闲庭信步,精神从容和缓,在不知不觉中,起到舒筋活络,行气活血,安神宁心,增强体质,...
05-04栏目:【养生之道】
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全文阅读游泳时护理要点
养生之道我们知道,游泳时耳朵进水是一种很常见的现象,特别是在发生呛水时。带菌的池水可经咽部进入中耳,引起中耳炎。中耳位于外耳与内耳之间,是一个空腔,前壁上有条咽鼓管同鼻咽部相通,如果一不小心呛了水,水和污物可通过咽鼓管进入中耳。 另外,不正确的擤鼻...
05-04栏目:【养生之道】
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04-24栏目:【饮食养生汇】核心内容:白癜风的发病原因白癜风的症状
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全文阅读20171225医生开讲视频和笔记:付国兵,糖尿病,降血糖,地机穴(重播)
最强大夫本页提供2017年12月25日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《中医按摩也能调节血糖》 。主要介绍地机穴异常表现,推拿按摩降血糖等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 本...
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05-22栏目:【家政女皇】核心内容:高粱米老干妈?膳殴?/a>
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05-14栏目:【健康之路】
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全文阅读拔火罐与养生
针灸拔火罐,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”“吸筒”,在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”,在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后,尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...
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