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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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运动需要挤时间
养生之道
日常生活中，人们常苦于挤不出时间进行体育锻炼。其实，只要你有心，有许多行之有效的健身方法，只要持之以恒，同样对身体非常有益。 例如，利用收拾床铺的机会，尽量拉伸背、腰腿部肌肉韧带。弯腰时，要努力使背部保持水平，挺直脊柱。蹲下时，两个脚后跟不...
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08-28栏目：【养生之道】用眼六大禁忌
养生之道生活中，一些用眼的禁忌是我们必须避免的。以下是用眼的6大禁忌： （1）忌近距离用眼 长时间的近距离用眼，眼调节功能的过度使用，没有充足的剩余调节力以供备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：痉挛眼花近视视疲劳假性近视视力减退疲劳视力辐射头昏眼睛头昏眼花紫外线高度近视眼压氡醋走路视物模糊真性近视
全文阅读白发常染有害健康
养生之道人人都希望有一头乌黑亮丽的头发，因此有的人有了白发，就迫不及待地将白发染黑。殊不知，这样的做法对健康非常不利。 因为现在市场上染发剂多为金属剂和对苯二胺两类，这两类染发剂都能给身体带来危害。 金属染发剂的主要成分是铅盐和银盐，少数是铋盐、铜...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：过敏白发疖过敏性皮炎皮炎中毒红肿染发剂指甲染发对苯二胺眼睛皮肤过敏过敏反应痒洗头柠檬苯柠檬酸醋
全文阅读爱美切忌乱拔眉
养生之道眉毛是眼睛的忠实卫士，它时刻在保护着眼睛不受外患的损伤。眉毛位于眼睛上方，犹如一道防洪堤坝，阻挡着汗水流入眼睛。汗水是人体从毛孔排泄出来的废物，含有氯化钠、尿素等多种化合物，经常拔眉，使这道堤坝的防御功能遭到破坏，失去其应有的作用，汗水就...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：炎症疼痛复视皱纹眼睛大脑感染淋巴氯化钠栓塞视物模糊结膜炎
全文阅读眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛，是美丽，也标志着健康，所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 （1）运目保健法运目 早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右。 远眺：用眼睛眺望远处景物。 （2）按摩健目法熨目 双手摩擦至热，两手掌分别按在两目上，使其热...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：发热牡蛎蘑菇大豆韭菜牛肉粗粮糙米蛋白质太阳穴维生素C维生素A视力猕猴维生素维生素B2按摩豆制品胡萝卜蒜眼睛维生素B扁豆葡萄豆类花生萝卜萝卜缨微量元素白菜米糠摩法枣猕猴桃保健养生番茄静坐眼睛保健蒜苗维生素B1瘦肉水果醋绿色蔬菜钙奶酪
全文阅读午睡要注意三点
养生之道专家提醒，科学午睡必须注意以下3点。 （1）不趴在桌上午睡 趴在桌上午睡会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。而且入睡后人的心率会逐渐减慢，流经组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣头晕睡眠近视胀气疲劳腿软肩痛毛细血管心率供血不足乳房眼睛大脑枕头午睡高度近视睡午觉眼压大脑皮层眼睛充血苯多毛午觉消化缺血脚麻植物神经植物神经功能紊乱
全文阅读冬季养生宜多晒太阳
冬季养生俗话说：不常晒太阳，疾病找上门。阳光是一切生物和人类生存必不可少的，特别是冬季更是如此。 有的人到了冬季，情绪低落，容易疲倦，这与冬季太阳的照射随地球角度变化，光照强度及时间减少，以及冷暖交替，特别是阴天较多，有很大的关系。 医学研究表明，...
09-02栏目：【冬季养生】相关内容：激素甲状腺眼睛疲倦大脑情绪低落冬季养生外科晒太阳补品松果体肾上腺肾上腺素情绪甲状腺素
全文阅读人体九处要勤洗
养生之道洗头：及时清除头上的灰尘污垢，刺激头皮，促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于保持头发秀丽，推迟白发的生成。 洗眼：眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸时，同时洗双眼，则头清眼明，可增强眼睛对疾病的抵抗力。 洗鼻腔：用冷水洗脸时短时间浸浴鼻孔或...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：口臭痔疮白发痈炎症头皮屑泡脚抵抗力皮炎按摩刷牙眼睛冠状沟洗头饮水洗鼻保健养生洗脸牙龈洗胃钙
全文阅读老人睡眠少应适当调整生物钟
养生之道老了，睡眠也少了。随着年龄的增长，不少人都觉得睡眠越来越少，甚至为失眠而苦恼。是不是人老了睡眠真的就少了呢？有关研究显示，老年人的睡眠能力是减弱了，但睡眠时间却不应该减少。 人到了老年后，生物钟的睡眠阶段提前了，这一变化使老人一般在傍晚七、...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：失眠痈睡眠睡眠质量散步眼睛生物钟午睡花草睡眠时间早睡早起
全文阅读如何预防老年性白内障
养生之道老年性白内障是一种常见的眼科疾病，也是引起老年人失明的常见病因。长期的临床实践表明，坚持以下的一些措施可有效地预防和延缓老年白内障的发生。 预防脱水。在发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢发生紊乱，就会产生一系列异常的化学物质，损害晶状体，...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：腹泻老年性白内障白内障营养不良失明呕吐蛋白质氨基酸视力阿司匹林维生素色氨酸出汗脱水眼睛紫外线视力下降酱
全文阅读老年人要防“四伤”
养生之道在日常生活中，老年人要防四伤。 （１）久视伤血。老年人读书报、看电视过久，会使眼睛疲劳，发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉，藏神志；目属肝，肝藏血。久视则劳神伤血，导致血虚等症发生。 （２）久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：心悸耳鸣肾虚失眠关节炎早泄阳痿长寿头晕伤筋气虚血虚炎症骨质增生静脉曲张关节扭伤腰酸背痛目眩乏力腰膝酸软疲劳骨伤肝虚喘阳气眼睛疲劳背痛气喘肝气头昏头昏目眩脊柱扭伤面色眼睛下肢静脉曲张自汗踝关节扭伤卧床面色苍白脏腑增生关节体重踝关节久站静脉回流不畅久视久卧
全文阅读眼病患者的饮食调养
养生之道良好的营养不仅能改善人体的体质，而且治疗眼部疾病，也需要合理的饮食配合。 结膜炎是一种常见的眼病，它是眼前部粘膜的感染而造成。在维生素Ａ和维生素Ｂ２缺乏的情况下，眼部粘膜的抵抗力降低，人体更容易感染结膜炎。由于我国人民的膳食中普遍缺乏维生素...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病山楂眼病白内障失明类黄酮抵抗力自由基胡萝卜素视网膜黄斑变性微血管维生素类胡萝卜素牛奶酸奶胡萝卜眼睛乳酸菌抗氧化葡萄糖葡萄豆类甘薯黄斑变性鱼类萝卜微量元素乳糖坚果枣体质膳食杂粮茄子大枣感染瘦肉水果乳酸绿色蔬菜结膜炎糖黄酮
全文阅读中老年人贫血要记得查肾
养生之道在专家门诊时，曾遇到一位男性采石工人，因半年来乏力、食欲不振、脸色不好，当地矿山医院的医生诊断：营养性贫血可能性大，经服用维生素Ｂ１２、叶酸和铁剂3个月，病情无好转，而求治专家。 我查体见患者面色及眼睛粘膜苍白；实验室化验尿常规异常，尿蛋白...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：肾病肾功能不全血压动脉硬化尿毒症贫血肾脏病乏力食欲不振叶酸慢性肾病肾脏维生素穿刺面色饮酒眼睛尿蛋白脸色苍白尿常规肾动脉硬化透析肌酐红细胞压力控制血压中年人血色素肾功能血压高苯骨髓穿刺贫血的原因脸色
全文阅读房间色彩对健康的影响
中医养生色彩不仅可给人视觉上的享受，还会影响人的心情。没有人希望自己的房间都是冰冷的钢筋水泥，运用色彩装饰居室是改善居室环境的重要方式之一。 白色代表纯洁、高雅，可增加房间的亮度，所以背阴房的墙壁可选择白色；绿色代表生命、安静，可缓解眼睛疲劳，故心...
全文阅读08-14栏目：【中医养生】生活中如何制怒
养生之道充分认识发怒的不良后果 发怒可造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐，诱发高血压和冠心病等。严重时还会导致脑血栓或心肌梗死，以及高血压患者的猝死。当要发怒时，首先想到这对自己的健康是极为不利的。 躲开触媒 要在怒发尚未冲冠之际，善于运用理智有意识...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：高血压冠心病血压脑血栓心律不齐猝死血栓心血管心肌梗死眼睛安定深呼吸心肌跑步氡自我暗示发怒情绪
全文阅读26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...
08-13栏目：【中医养生】相关内容：减肥低血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌肿瘤衰老抗衰老血压怀孕贫血湿疹龋齿缺铁性贫血中风雌激素乳腺癌蘑菇大豆鸡蛋洋葱婴儿西兰花苹果冬瓜菠菜麦芽癌排毒脾胃眼袋睡眠头疼偏头疼美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹抗癌蛋白质纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁叶酸视力直肠癌提高免疫力脂肪新陈代谢激素血糖降低胆固醇先天性心脏病维生素维生素B2免疫力免疫功能核桃记忆力赖氨酸维生素D西红柿牛奶酸奶皮肤干燥色斑豆腐解毒美白胡萝卜眼睛抗氧化大脑肌肤维生素B钾尖椒豆类养护脾胃润肠鱼类萝卜乳腺预防中风巧克力白菜肝脏低胆固醇橙子消化系统坚果健脑青椒延缓衰老异黄酮压力体质抗癌食物草莓鱼肉骨骼抗衰老食品发胖牙齿海鲜维生素B12利尿感染维生素B1葱水果腺癌消化热量脂肪含量睡眠不足抗衰老食物矿泉水口气脂肪酸痰湿情绪圆白菜钙麦片糖燥热胆汁黄酮松仁
全文阅读居家电磁辐射不必过分担心
养生之道电磁污染已被公认为继大气污染、水质污染、噪声污染之后的第四公害。居家的电脑、空调、彩电、电冰箱、微波炉、音响、电热毯、寻呼机、手机、无绳电话等等，开启时都会产生各种不同波长和频率的电磁辐射。人们日益关注电磁辐射对人体健康的影响。就目前居家...
08-14栏目：【养生之道】相关内容：神经衰弱孕妇视力辐射冰箱眼睛妊娠空调手机视力下降大气污染电磁辐射
全文阅读美容当从“进口”开始
养生之道怎样经常保持皮肤毛发的健美是人们普遍关注的问题，其要点颇多，但饮食与皮肤的健美关系最为密切，恰当的饮食能使人健美，如果饮食中缺乏营养，美容也就无从谈起。保证健美的饮食标准应注意下述各点： （１）饮食要多样化。即各种食品应综合调配，品种越多越...
08-11栏目：【养生之道】相关内容：消化不良水肿唇炎脂溢性皮炎夜盲牙龈炎挑食美容蛋白质叶酸皮炎偏食脂肪节食出血口角炎维生素皮肤干燥过度节食染发眼睛素食暴饮暴食护发淘米发胖牙龈苯水果消化热量饮食结构脂肪酸钙
全文阅读秋季养生讲究御凉防燥
秋季养生天凉好个秋，道出了秋的本质在一个凉字，同时气压较高，空气干燥，冷空气活动逐渐增多，必然要影响到人体内部生物环境的稳定。 秋季养生的基本原则是御凉防燥，使肺气旺而不受外邪之侵。具体方法有： （１）咀嚼鼓漱：每天晨起和临睡前，作上下颌运动（有如...
09-01栏目：【秋季养生】相关内容：失眠便秘枸杞菊花莲子红豆薏苡仁食疗乏力地黄承浆穴大肠经核桃津液大米酸奶蒜眼睛滋阴秋季养生莲子肉早餐秋燥蜂蜜芝麻滋阴润燥白酒经络口香糖进补葱姜润燥早睡早起痰肺气糖
全文阅读秋日给肌肤“吃水果”
秋季养生蔬菜与水果除可食用外，也是天然的美容护肤品，秋日天气干燥，正是给肌肤进补的好时机。 （１）黄瓜：含有丰富的黄瓜酶，这种酶能有效地促进新陈代谢，具有润肤美容的效果；黄瓜汁具有清洁和保护皮肤的作用，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹效果颇佳。方法是把黄瓜洗...
08-18栏目：【秋季养生】相关内容：过敏苹果护肤美容皱纹自由基脂肪新陈代谢润肤维生素果胶西红柿矿物质黄瓜南瓜眼睛抗氧化紫外线肌肤晒黑葡萄蜂蜜微量元素果汁柠檬护肤品进补柠檬酸水果美容护肤脂肪酸保湿湿酱果酸
全文阅读20150424饮食养生汇视频和笔记:张梅花,白癜风的发病原因,白癜风
饮食养生汇
本页提供2015年4月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是张梅花。主题是《青少年白癜风》。主要介绍什么是白癜风，导致青少年白癜风的因素，全家福的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...
04-24栏目：【饮食养生汇】核心内容:白癜风的发病原因白癜风的症状相关内容：饮食养生白癜风过敏猪肉鸡肉维生素C皮炎维生素免疫功能瘙痒痒保健品肉类晒太阳少年白苯张梅花白癜风的发病原因梅花白癜风的症状
全文阅读20171225医生开讲视频和笔记:付国兵,糖尿病,降血糖,地机穴(重播)
最强大夫
本页提供2017年12月25日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《中医按摩也能调节血糖》 。主要介绍地机穴异常表现，推拿按摩降血糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 本...
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05-22栏目：【家政女皇】核心内容:高粱米老干妈?膳殴?/a>相关内容：猪肉蛋白质脂肪维生素淀粉骨胶原蒜酱油鸡精高粱米臭味按压高粱葱姜太白湿酱高粱米老干妈?膳殴?/a>钙糖
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健康之路
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针灸拔火罐，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”“吸筒”，在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”，在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后，尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...
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