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天气寒冷请暖守身前两个“弱区”
冬季养生天冷了,大家比较重视晚上加被,白天添衣,戴口罩帽子,加外套,穿厚皮鞋等,却往往会忽视我们身体前面的两个薄弱区域。 人体前面有两个对气温下降极其敏感的薄弱区域:颈前及脐腹部。 颈前部俗称喉咙口,是指头颈的前下部分,上面相当于男性的喉结,下至胸...
09-01栏目:【冬季养生】
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全文阅读绿色装修有益健康
养生之道喜迁新居,真是令人高兴。然而,许多人搬进新居后发现,大人和孩子出现眼痒、眼痛等症状。有的人一进家就咳嗽、咯痰、咽喉发痒,但到外面后这些症状就自然消失了。还有的人患上了过敏性哮喘,住在新居里总是发作。更有严重者,有的人住进新居后,患上了高血...
08-28栏目:【养生之道】
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全文阅读不要走进运动养生的时间误区
养生之道并非所有的时间都适合运动,以下便是一些运动养生的时间误区。 (1)进餐后进餐后有较多的血液流向胃肠道,以帮助食物消化吸收。此时运动会妨碍食物的消化,时间一长会导致疾...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容:运动养生过敏结核气管炎疲劳胸闷咽喉炎咽喉二氧化硫饮酒呼吸不畅过敏性疾病喉炎消化结膜炎
全文阅读贪睡赖床是健康养生的大敌
养生之道在时下快节奏的生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是,有人却错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容:感冒消化不良咳嗽溃疡胃炎睡眠疲劳抵抗力咽喉炎脂肪新陈代谢激素记忆力头昏咽喉大脑生物钟激素水平脑垂体呼吸系统喉炎胖子霉变感染生长发育睡眠时间消化垂体发酵
全文阅读润喉片不可乱服
养生之道生活中,许多人在感到口干舌燥时,常常会自行服用一些润喉片或喝些川贝类滋润咽喉的药物,专家提醒,服用此类药物应该谨慎。 润喉片是临床常用的消炎润喉药物,具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用,常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁...
08-23栏目:【养生之道】
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全文阅读20110812养生堂视频:张晋,童文新,讲肉桂和丁香
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续邀请到的专家是中国中医科学院西苑医院副主任医师,第四批全国名老医药专家学术继承人张晋,以及中国中医科学院西苑医院副主任医师童文新,为大家讲解肉桂和丁香。 牙膏、可乐、蛋糕、香水、咖啡、口香糖这些看似没什么关联的东西...
08-13栏目:【养生堂视频】核心内容:肉桂丁香养生堂张晋养生堂童文新
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全文阅读冬天锻炼不宜早起
冬季养生晨练有利于健康。然而,冬天早起到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤(如生活用炉、锅炉烟囱等)释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾...
09-01栏目:【冬季养生】
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全文阅读盛夏常吃瓜药物不用抓
夏季养生盛夏常吃瓜,药物不用抓,这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬,而且还可入药治...
08-17栏目:【夏季养生】
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全文阅读20110809养生堂视频:张晋,童文新,讲胡椒和花椒
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目邀请到的专家是中国中医科学院西苑医院副主任医师,第四批全国名老医药专家学术继承人张晋,以及中国中医科学院西苑医院副主任医师童文新,为大家讲解胡椒和花椒。 胡椒: 胡椒除了做调料,中医认为它确实可以入药。那它可以治什么病呢...
08-10栏目:【养生堂视频】核心内容:胡椒养生堂张晋养生堂童文新养花椒
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全文阅读北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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全文阅读喝汤应在饭前
养生之道一些人有饭后喝汤的习惯,实际这是不对的。 中医强调:饭前先喝汤,胜过良药方。吃饭时,食物经口腔、咽喉、食管最后到胃,好比经过一条通道。如果饭前先喝几口汤,等于给这条通道加了润滑剂,能使食物顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。 且在吃饭时,...
08-11栏目:【养生之道】
全文阅读白萝卜促消化
养生之道白萝卜是我们日常生活中常见的果蔬食品,能润喉清嗓、降气开胃。历来就是治疗食积胸闷和消化不良的佳品。白萝卜这种帮助消化、促进吸收的功能使它赢得了小人参的美称。中医认为,白萝卜味甘、辛,性凉,有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒...
08-08栏目:【养生之道】
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全文阅读锻炼应该雨练、雾不练
养生之道有些人晨练,见雨便歇;有些人晨练,遇雾照练。这种做法,恰好与科学背道而驰。 科研人员以两组营养条件完全相同的白鼠做实验:一组供给正常空气,一组供给经棉花过滤了的空气。几星期后,供给正常空气的白鼠安然无恙,而吸入经棉花过滤的空气的白鼠,则陆续...
08-08栏目:【养生之道】
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全文阅读秋季健身注意事项
秋季养生秋季锻炼不仅可调心养肺,提高内脏器官的功能,还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而,秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身养生效果,也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读秋天不宜进补羊肉狗肉
秋季养生一提到进补,很多人都会想到羊肉、狗肉。但羊肉、狗肉并不适合秋天吃。 中医认为,秋季人受秋燥侵袭,会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状,故应多吃润肺生津、养阴润燥的食物。而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属温性食物...
08-04栏目:【秋季养生】
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全文阅读秋季养生要“少辛增酸”
秋季养生少辛增酸是中医关于秋季饮食养生的一个原则。所谓少辛,指要少吃辛味食物,因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛。金克木,即肺气太盛可伤肝,故在秋天要增酸,以增加肝脏功能,抑制肺气的亢盛。 秋季气候干燥,空气湿度低,汗液蒸...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读春季怎样防上火
春季养生中医认为,在人体内有一种看不见的火,能产生温暖和力量,提供生命能源,推动生命进程。因此,中医称这种火为命门之火。犹如人体内的核反应堆,命门之火能聚集力量,为人体的生命提供长久持恒的动力。正常情况下,命门之火藏而不露,动而不散,潜而不越。但...
08-01栏目:【春季养生】
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中医养生夏季,天气闷热难熬,如果不注意消暑,很容易导致中暑症状。特别是三伏天,天气更是热的离奇。那么,夏季究竟该如何消暑呢?夏季防暑消暑的5个良方。 第一:西瓜补水 西瓜能有效补充夏天人体散失的大量水分,避免中暑和上火。而西瓜皮(中医称西瓜翠衣),煎煮...
07-27栏目:【中医养生】
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胸部疾病感染溶血性链球菌。链球菌释出红疹毒素而引致皮疹,病菌侵人咽部、扁桃体而引起充血、水肿、咽喉痛,毒素进入血循环而引起发热。 主要表现为:①在与患者或健康带菌者接触时,经飞沫传染,也可通过接触带有病菌的物品等经口传播,有时通过创伤的皮肤传染。②...
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09-24栏目:【健康图库】
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