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养生方法应动静咸宜
中医养生
传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而且也积累了一整套实用，同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象，传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而...
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全文阅读酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...
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全文阅读冬季进补好时节
冬季养生
冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容：饮食养生芝麻粥红枣粥羊肉粥人参茯苓气功红枣菊花韭菜羊肉糙米气郁止咳菊花茶养胃心血管消食健脾止咳化痰腊八粥节食阳气肾经行气中医理论核桃花茶茯苓粥桂圆解毒饮酒养心青菜养阴晚餐温燥萝卜芝麻木耳茶健脾养胃化痰冬季进补栗子冬至心血管系统枣补阳胃气膳食赤豆粥进补米饭苯葱姜热量理气祛寒胡桃粥补酒痰寒食补益气养阴小麦钙燥热养心气
全文阅读适合秋季吃的蔬果
秋季养生
梨 梨，又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，古人称之为白果之宗，绞为梨汁，则为天生甘露饮。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
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全文阅读垂钓怡情又养生
四季养生
姜尚因其德高望重而又高寿被尊为姜太公，他寿至97岁。后人总结他养生的秘诀是动静结合，天人合一，而这一秘诀集中体现在他的垂钓中。 姜太公将钓鱼作为养生之术，他几十年如一日，只要一有空儿便持竿傍溪，静观天水一色。钓鱼实为形式，他那无饵直钩能钓鱼的...
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全文阅读传统养生中的清静养神
中医养生
清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。此处之清静是指思想清静，即心神之静。心神不用不动固然属静，但动而不妄动，用之不过，专而不乱，同样属于静。我们提倡的思想清静主要是思想专一，排除杂念，不...
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全文阅读竹明说心肾不交：交泰丸，茯神护魄方，九味温阳丹，人参白术龙眼
平衡养生说
本期科教频道的平衡养生说节目主要关注中医的心肾不交症状及其食疗调理，请到的嘉宾是竹明，竹明给大家推荐了交泰丸，茯神护魄方，九味温阳丹，人参白术龙眼茶等药方。 什么是心肾不交 ：中医名词。心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调...
相关内容：九味温阳丹交泰丸茯神护魄方人参白术龙眼茶竹明心悸肾虚失眠早泄咽喉痛衰老人参茯苓干姜黄芪酸枣仁远志口疮头晕红枣枸杞知母当归五味子黄连白术生姜龙眼肉甘草枸杞子菟丝子仙茅韭菜食疗气虚疼痛多梦乏力气短健忘性功能障碍心火心烦食欲不振清热润肺心肾不交心脾两虚健脾疲劳便血养血淫羊藿五更泻柴胡吴茱萸木香小便不利肉桂畏寒怕冷乌头头昏上焦下焦咽喉元气中药养心健脾益气失眠多梦崩漏糜烂眼干畏寒龙眼惊悸精神萎靡养阴茶女贞子怕冷无力枣延缓衰老虚寒养肾小便怔忡抗疲劳姜补元气温阳炮制肾阴不足湿寒安神砂仁龙眼茶心虚韭菜子肾阳车前子肾阴茯神燥湿
全文阅读20131210家政女皇视频和笔记:吴大真讲手脚冰凉,阳气不足,减肥
家政女皇
本页提供2013年12月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《手脚冰凉，不容小觑》。主要介绍阳气不足的危害，导致手脚冰凉的原因，手脚冰凉会导致哪些疾病，如何赶走手脚冰凉等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视...
11-03栏目：【家政女皇】核心内容:不孕不育手脚冰凉阳气不足健脾化湿茶相关内容：养生专家减肥不育吴大真红枣气虚血虚阳虚补铁不孕不孕不育补血手脚冰凉补气抵抗力秦伯未阿胶阳气阳气不足消化系统保暖怕冷生活习惯枣体质麻木虚寒虚寒体质消化气血消化系统疾病寒健脾化湿茶
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健康图库
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04-28栏目：【健康图库】相关内容：饮食养生张晔过敏冻疮过敏性鼻炎洋葱鼻炎止咳红小豆偏方萝卜红糖红小豆治冻疮洋葱红糖糖浆白菊煮水萝卜烧豆泡煮水葱糖
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什么是更年期综合征,主要症状,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图 多数妇女约在45一50岁时开始停经，这段时间的前后称为更年期。更年期的变化，实际上包括两个方面：一是由于卵巢功能下降，卵泡渐渐变萎，逐渐停止分泌雌激素，体内雌激素水平降低，引起内分泌系...
05-14栏目：【穴位】相关内容：心悸耳鸣失眠水肿冠心病尿频眩晕更年期综合征雌激素更年期绝经乏力三阴交尿失禁食欲不振穴位激素心穴肝穴肾穴足穴脾俞肾俞肾经血海膀胱炎按摩卵巢子宫乳房停经大脑内分泌激素水平怕冷按摩穴位麻木耳穴关元垂体多汗四肢麻木安神植物神经
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