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养心相关资讯
浅谈人的衰老
中医养生
人的衰老从肾精衰枯开始，而脾胃为后天之本，气血生化之源，健补脾胃是抗衰延年的关键。 在《本草纲目》中，李时珍对健补脾胃的方药记载较多，如人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、苍术、灵芝、刺五加、甘草等常用药七十余种。元气是人体生理功能的根本，欲健身...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：补肾肾虚肾阳虚衰老抗衰老人参茯苓黄芪琥珀酸枣仁柏子仁长寿远志耳聋枸杞石菖蒲麦冬当归白术何首乌生地生姜玄参黄精龙眼肉甘草莲子枸杞子山茱萸熟地黄肉苁蓉百合益智仁菟丝子仙茅牛肉薏苡仁小茴香气虚冬虫夏草阳虚脾胃脾虚补脾脾胃虚寒鹿茸地黄健脾脾胃虚弱肾气虚乌发本草纲目阿胶灵芝淫羊藿虚证阳气李时珍苍术巴戟天补骨脂山药胃虚寒免疫功能淋巴细胞记忆力元气肾精亏虚益智甲状腺熟地免疫球蛋白健脾和胃养心滋阴血生化龙眼常用药内分泌女贞子葱白养肝服食茴香无力枣虚秘肾精脊髓延年益寿合欢花补水沉香胃气脾胃气虚养心神增寿虚寒菖蒲肾功能脾胃虚健身补阴葱姜肾气肾上腺气血淋巴刺五加垂体健康长寿壮阳寒和胃安神球蛋白骨代谢肾阳钙茯神胃气虚朱砂蛋白
全文阅读六节八防
中医养生六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣汪绮石六节八防失眠头痛衰老头晕伤筋夜盲疲乏血虚眼花多梦呕血乏力气短视力减退健忘疲劳视力夜盲症黄帝内经久坐久坐伤肉昏厥养心头胀惊悸情志精神萎靡养肝脏腑性格养肺静坐麻木养脏腑气血思虑过度肢体麻木湿寒情绪肺气劳累久视久卧外邪
全文阅读面部色斑排毒法
中医养生面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部，表面光滑，不高出皮肤，一般无脱屑，均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素，而体内毒素积聚，又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目：【中医养生】相关内容：猪肾粥百合粥地黄酒六味地黄丸补肾肾虚山药猪肾粥美颜粥青元饭胡桃芝麻奶针灸茯苓干姜黄芪川芎雀斑痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋枸杞当归白附子红花白术僵蚕生地生姜丹参莲子枸杞子百合冬瓜黑大豆黑芝麻猪肾薏苡仁白芷王不留行桃仁排毒足三里穴足三里豆浆美容血海穴三阴交地黄清热健脾阳白穴光明穴承浆穴穴位肝经阿是穴养血润肤养颜斑块祛斑出血火毒沙参肝郁牛蒡毒素风邪掌心大椎曲池血海内关合谷太冲细辛益母草杏仁山药按摩清肺咽喉豌豆卵巢淀粉牛奶色斑中药豆腐养心痣滋阴凉血验方白果味精黄酒粳米莲子肉瓜子晚餐地黄丸偏方蜂蜜黑斑芝麻石榴皮消毒内分泌养肝放血肝俞中成药白酒灸法桃花洗脸醋蛋按压黑痣留针三棱针耳穴石榴橘皮米饭感染葱姜肾上腺醋针刺补肾填精耳针导引乌梢蛇附子内毒糖肾阴涎瘀
全文阅读孙思邈与养生
中医养生孙思邈在养生铭中首先指出不能怒而伤气、思虑伤神，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，导致百病杂生。他十分重视精神调养，认为一个人平时应保持平和、乐观的心态，尽量避免不良精神刺激，勿使悲欢过极；他还指出，保持健康的生活方式是养生保健的重要...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：孙思邈鸣天鼓偏食叩齿伤神生活方式养心养阴养阳生活习惯脏腑健康的生活方式葱伤肝气血劳累
全文阅读茼蒿菜的药用价值
中医养生性味：甘、辛、平，无毒。 成分：挥发油，脂肪，蛋白质，维生素，磷，铁，钙等。 功用：清血养心，润肺消痰。适用于热咳痰浓、高血压性头昏脑胀、烦热头晕、睡眠不安等。...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：高血压血压头晕睡眠润肺蛋白质咳痰脂肪维生素头昏养心痰钙蛋白
全文阅读神经衰弱调理方案
神经衰弱由于现代生活的高节奏高效率，人们在工作中精神压力过重，精力消耗过大，使得患有神经衰弱症的人也越来越多，神经衰弱症已成为中青年十分常见的一种神经系统慢性...
06-01栏目：【神经衰弱】相关内容：粳米安神粥莲肉糕糯米补血粥心悸糯米粥耳鸣归脾丸柏子养心丸天王补心丹孔圣枕中丹小麦大枣甘草汤失眠焦虑症神经衰弱头晕甘草糯米食疗焦虑杂粮养生眼花多梦补血心慌乏力气短记忆力减退慢性病强迫症忧郁症甘草汤记忆力头昏忧郁烦躁元气性病养心头昏眼花浓茶粳米饮料茶枣可乐压力杂粮大枣咖啡安神安神粥小麦注意力
全文阅读中华养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生气功养生五禽戏饮食养生八段锦太极拳华佗孙思邈衰老抗衰老长寿气功伤筋脾胃气郁站桩李东垣太极黄帝内经久坐久坐伤肉中医理论养心血生化痰湿养生经经络脏腑延年益寿饮食调理舞蹈中和失神脏腑经络养形葱气血健康长寿早睡早起痰湿导引久视久卧瘀血涎瘀
全文阅读夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳失眠心脏病冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病脾胃多梦肺心病乏力心血管疾病健忘心火心烦心血管健脾太极中枢神经脑血管疾病心肌梗死心经心血不足维生素出汗津液烦躁植物蛋白植物油清心固肾调神面色夏季养生养心大脑糜烂暑湿流汗夏季养心素食情志豆类阴阳失衡空调阴阳平衡血脂补肺高热心气不足养肝面色青黑心肌脏腑血压波动体质静坐闭目养神血淤养生之道苯脑血管气血湿情绪护心暑热恐惧苦味食物脾胃功能心跳蛋白
全文阅读华佗的养生之道
养生之道华佗，字无化，沛国谯县（今安徽亳县）人，东汉末年医学家。他通晓养生之术，有年且百岁，犹有壮容，时人以为仙之称。那么华佗的养生之术是什么呢？ （一）善于学习 勇于创新华佗之所以具有高明的医术，是因为他能继承别人的学术成果，在总结前人的基础上创...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：华佗吴普张仲景伤寒伤寒论睡眠疲劳虎势谷气耳聪目明养心麻沸散通经络疏通经络经络牙齿养生之道爱戴健身葱醋消化天人合一寒酱麻醉
全文阅读立夏养生
夏季养生
立夏是夏季的第一个节气，其交节时间在公历每年的5月6日前后，自太阳黄经45时始。历书云：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏时节，我国大部分地区的平均气温已升高到20℃左右，标志着华夏大地开始进入夏季。 立夏后天气渐热，雨量较少而...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容：感冒上火血压口腔溃疡心律失常动脉硬化痤疮溃疡鸡肉阴虚排毒粗粮猝死睡眠心火大便干食欲不振清热疲劳维生素C新陈代谢发汗维生素免疫功能脾气头昏出汗烦躁牛奶立夏养生水分豆制品养心心火过旺大脑维生素B午睡便干免疫系统内分泌大便干燥饮水心肌午休小便苯葱瘦肉水果消化气血心肌缺血生气睡眠不足情绪缺血舒畅咽干
全文阅读小麦的养生功效
中医养生
小麦为禾本科植物小麦的种仁，《本草纲目》中称来，《说文》中指出：天降瑞麦，一来二?。来，指的是小麦，?，则是指大麦，故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53％～70％、蛋白质约11％、糖类2％～7％、脂肪约...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：烤焦馍心悸甘麦大枣汤张仲景乌龙膏孙思邈糖尿病腹泻产后多汗失眠丹毒酸枣仁脚气病疖疖肿痈鸡蛋甘草麦芽食疗阴虚盗汗更年期癔病尿糖心慌虚火心烦蛋白质卵磷脂胃酸金匮要略养血本草纲目凝集素脂肪心经食医精氨酸毒素精神紧张李时珍补虚脚气小便不利维生素胃酸过多中医理论出汗腑病烦躁淀粉清心水分阴虚火旺脏躁养心面食油酸亚油酸脏躁病自汗验方末梢神经炎素食笑糖类老中医茶心气不足外科蛋白酶代茶饮尿囊素馒头枣白糖麦芽糖浮小麦虚汗无机盐体质止泻心阴不足大枣小便怔忡感染葱淀粉酶醋消化糖尿病人体重磷脂消渴寒便溏多汗安神止汗心虚小麦糖燥热养心气蛋白咽干
全文阅读四季饮食宜忌
四季养生
对四季的饮食宜忌，《素问六元正纪大论》云：用凉远凉，用寒远寒，用温远温，用热远热，食宜同法，此其道也。早在两千多年前成书的《周礼天官》认为夏季多汗，应多进食羹汤类饮食，冬季多寒，应适当多用些辛辣的饮料等。饮食宜忌要随四季气温而变化。这又是...
05-08栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生张仲景孙思邈人参茯苓党参黄芪蘑菇绿豆五味子白术菊花大蒜玉竹冬瓜韭菜菠菜青鱼海参猪肉牛肉羊肉鸡肉桃仁鹿茸开胃健脾太子参金匮要略霍乱灵芝沙参阳气苍术补骨脂山药免疫功能肉桂核桃松子脾气肝气豌豆芡实竹笋黄瓜豆腐胡萝卜健脾利湿蒜芦根养心茅根扁豆长夏荷叶荔枝龙眼芹菜香菇秋燥萝卜饮料木耳白菜养阳栗子枣清补番茄春笋鱼肉茄子大枣白扁豆消化湿寒多汗食补兔肉鹌鹑小麦杜仲金针肉燕
全文阅读书法安神又养心
中医养生
书法是一项雅致有加，品位极高的休闲活动，如果这项休闲养生的活动，能在中老年人群中广泛开展，那么将对防治中老年人的身心疾病十分有益，并且也是达到养生保...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：太极拳抑郁太极忧郁烦躁养心忧愁情志静心身心疾病延年益寿静坐情绪安神陶冶
全文阅读竹明说贫血：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医贫血的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的贫血案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤，阿胶佛手羹。 什么是贫血： 贫血在传统医学属虚证范畴，常见有血虚、气虚、阴虚...
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全文阅读夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季，人体的消耗特别大，各器官功能减退比其他季节更为明显，如能在这一时期内坚持锻炼，其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则要以静为主，以动为辅，动静结合，以使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗...
05-06栏目：【夏季养生】相关内容：运动养生太极拳糖尿病高血压心脏病血压健脾太极湿痹阳气出汗散步游泳寒湿养心散热冷水浴体质夏季运动苯夏天湿寒糖
全文阅读四季养生论
四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书，熟读医籍，明阴阳五行，知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生，年过古稀，仍身健体壮，精神矍铄，尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面： 1．起居养生:长春子认为，春季起居，要夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以...
05-07栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生抑郁叩齿三十六按摩免疫功能四季养生脾气肝气寒饮叩齿固肾饮酒寒湿养心夏三月养阴凉燥养肝养脾经络脏腑梳头养肺凉粉脏腑经络苯夏天消化生气热熨早起痰湿寒疏肝情绪舒畅肺气减辛增酸肾阳肾阴养心气养肝气
全文阅读动静结合方为养生
中医养生
关于养生，常有人会问 动养生和 静养生哪一个好一些呢？究竟是 生命在于运动，还是 生命在于静止呢？其实，生命在于运动，但生命也包括静止，只有动静结合才能更好地保养生命。 老子说：致虚极，守静笃，清静为天下正。《黄帝内经》更明确地说：恬淡虚无，真...
05-05栏目：【中医养生】相关内容：运动养生长寿道家猝死黄帝内经养心补品跑步关节醋天人合一健康长寿痰涎
全文阅读动静并存多元养生
中医养生传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而且也积累了一整套实用，同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象，传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而...
05-04栏目：【中医养生】相关内容：千金要方华佗孙思邈气功道家胎息行气导引术按摩养心寿命保健养生静坐康南养心神养生之道武术静坐养生酱导引
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中医养生
五禽戏，由我国东汉末年名医华佗创建，是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。它根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，参照了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成，是一套具有民族风格的体育保健运动术式...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏华佗吴普补肾关节炎类风湿关节炎中风脾胃骨质增生腹式呼吸风湿风湿性关节炎肝气益智养心痒类风湿补肺类风湿关节经络脏腑增生脊髓延年益寿熊戏鸟戏体质中风后遗症补脑牙齿健身关节葱气血湿导引虎戏收腹
全文阅读慢跑的好处
养生之道跑步是有益于健康的事情，不过慢跑更有益于身心健康呢。你知道慢跑的好处吗？慢跑能提高心肺功能。坚持轻松慢跑运动，能增强呼吸功能，使肺活量增加，提高人体的通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的...
05-03栏目：【养生之道】相关内容：高血压心脏病冠心病血压脑出血动脉硬化骨关节病上消化道出血脉搏低血糖胆固醇肌肉萎缩呕吐疲劳肺活量脂肪新陈代谢血糖出血腹痛降低胆固醇心脏疾病关节病冠状动脉心率活血化瘀甘油三酯水分养心大脑吸氧控制体重血脂深呼吸肺功能晨练低胆固醇老年性疾病心肌静坐心肺功能骨骼跑步脂类长跑健身苯关节昏迷消化体重消化道出血运动强度血管弹性护心糖活血心跳高抬腿瘀肌肉
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家政女皇
本页提供2013年12月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《手脚冰凉，不容小觑》。主要介绍阳气不足的危害，导致手脚冰凉的原因，手脚冰凉会导致哪些疾病，如何赶走手脚冰凉等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视...
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什么是更年期综合征,主要症状,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图 多数妇女约在45一50岁时开始停经，这段时间的前后称为更年期。更年期的变化，实际上包括两个方面：一是由于卵巢功能下降，卵泡渐渐变萎，逐渐停止分泌雌激素，体内雌激素水平降低，引起内分泌系...
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