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夏季养心
夏季养生
按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
10-17栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳失眠心脏病冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病戒烟脾胃多梦肺心病乏力心血管疾病健忘心火心烦心血管健脾太极中枢神经脑血管疾病心肌梗死心经心血不足维生素出汗津液烦躁植物蛋白植物油清心固肾调神面色夏季养生养心大脑糜烂暑湿流汗夏季养心素食情志豆类阴阳失衡空调阴阳平衡血脂补肺高热心气不足养肝面色青黑心肌脏腑血压波动体质静坐闭目养神血淤汗液苯脑血管气血湿情绪护心暑热安神恐惧苦味食物脾胃功能心跳养心气蛋白
全文阅读精神情志与房室养生
养生之道中医认为人体生命活动以五脏为中心，而心神则是五脏六腑和一切生命活动的统帅，心神主宰情志，调节人的性功能。调养心神可以治疗由精神情志、心理障碍引起的功能性的性功能障碍，对器质性的性功能障碍有辅助治疗作用。心神失调，七情内伤是功能性性功能障碍...
10-14栏目：【养生之道】相关内容：阳痿性功能障碍性生活养心妊娠情志性格压力养心神情绪舒畅酱
全文阅读夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期，人体阳气外发，伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目：【夏季养生】相关内容：早衰中暑白内障绿豆大蒜护肤乌梅西瓜癌脾胃皮肤癌睡眠痱子清热健脾蛋白质疲劳新陈代谢传染病健脾胃阳气维生素血管收缩出汗散步游泳代谢紊乱苦瓜黄瓜消化吸收不良蒜养心眼睛紫外线防晒花露水散热午睡晒黑晒伤情志排汗空调消毒春夏养阳养阳室外运动人体阳气无机盐番茄草莓养心神传染脂类降温护肤品健身苯受寒睡眠时间夏天消化气血提神醒脑睡眠不足早起湿寒情绪暑热解暑钙蛋白
全文阅读安神药的治疗范畴及注意事项
中医养生安神药：凡具有安神定志作用的药物，称为安神药。运用安神药治疗心悸失眠、烦躁不宁等神志不安病症的方法，称为安神法。 安神药根据药物的质地和功效特点可分为重镇安神药、滋养安神药两种，前者多为矿物类药材，具有质重沉降之性，重则能镇，重可去怯，故有...
10-09栏目：【中医养生】相关内容：心悸高血压失眠高血压病冠心病血压龙骨琥珀酸枣仁柏子仁远志牡蛎心肌炎神经衰弱更年期综合征心悸失眠血管疾病安神药脾胃脾虚睡眠多梦更年期补血精神分裂恶心呕吐心血管疾病健忘心血管惊厥状腺功能亢进症烦躁癫痫甲状腺刷牙养心养阴内分泌甲状腺功能亢进心肌枣精神分裂症洗脸甲状腺功能亢进症交感神经兴奋催眠消化交感神经平肝情绪安神酱
全文阅读中医按摩美容之眼部按摩
中医养生经常按摩眼部，不仅可以增强眼睛的神韵，减少眼周围的皱纹，防止眼睛皮肤松弛，起到良好的美容效果，还可防止各种眼...
10-06栏目：【中医养生】相关内容：眼病合谷穴疼痛眼袋承泣穴美容皱纹肾俞穴健脾大鱼际印堂脾俞肾俞内关合谷按摩养心眼睛仰卧肺俞肝俞按法揉法推法对眼鱼际三焦按压俞穴瞳子?丝竹空思虑过度肌肉
全文阅读推拿按摩疗法的治疗原则
中医养生推拿按摩的治疗原则是按摩治疗疾病的总法则，与中医学整体治疗的原则相一致，具体包括：治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，未病先防，因时、因地、因人制宜。 治病求本就是治病时必须寻求疾病的根本原因，据此进行治疗。这是辨症论治的根本原则。如腰腿痛，可由...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：腰肌劳损失眠痈止痛风湿腰腿痛清热穴位祛风扶正祛邪扶正祛邪推拿按摩腿痛养心滋阴化痰降火生活习惯经络脏腑体质除湿正气劳损经络系统痰湿错位邪气外邪
全文阅读中医养生在日常
中医养生中医所说的养生，就是根据生命规律，养护身心，保持或增进健康，减少疾病以延年益寿，相当于现代医学所说的保...
09-28栏目：【中医养生】相关内容：心悸高血压遗精便秘心脏病肿瘤衰老血压长寿腹胀抑郁脾胃气郁呕血心肾不交惊厥新陈代谢中枢神经慢性病生命规律精神紧张免疫力脾气肝气忧郁昏厥生活方式吐血性病养心青筋饮食习惯生活习惯延年益寿压力修身养性养心神失神养生之道中医养生葱姜人中伤肝消化气血生气健康长寿发怒思虑过度胀满情绪气逆恐惧舒畅肺气愤怒肝气上逆
全文阅读粮食及制品的药用价值
养生之道1.黄豆 味甘，性平，具有健脾宽中、润燥消水的功效。可用于疮积瘦弱、腹胀泻...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：感冒慢性肾炎消化不良肾虚脱发咳嗽便秘水肿发热腹胀痢疾肾炎疮积痈黄豆绿豆糯米黑芝麻粮食阴虚脾胃补脾营养不良泄泻瘫痪止咳养胃须发早白清热开胃润肺清热解毒健脾腹水脾胃虚弱积滞痹症祛风腹痛拘挛白带浮肿胃弱补虚小便不利反胃中毒燥咳水肿胀满豆腐解毒黑豆养心气利痈肿荞麦妊娠虚损自汗肿胀花生肠燥润肠芝麻化痰脾胃虚小便赤小豆利尿豆豉葱消化胃积药物中毒消渴润燥胀满解表痰寒消积暑热安神补中益气小麦小麦粉活血
全文阅读干果的药用价值
养生之道1.白果(银杏仁) 味甘苦涩，性平，有定痰喘、止带的功效。可用治喘嗽痰多、白带过多、小便白浊等症。白果仁有微毒，注意用量，不可多食。 2.芡实(鸡头米) 味甘涩，性平，有补肾益精的作用，可治肾虚的腰膝酸痛;并能化湿，所以对湿痹关节痛也有效。本品更有固...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：心悸补肾遗精肾虚咳嗽失眠便秘腹胀痢疾咯血痔疮心悸失眠牙周炎龙眼肉莲子南瓜子桃仁血虚脾胃脾虚温热病补脾泄泻咽喉肿痛止咳养胃记忆力减退须发早白清热消食润肺健脾关节痛便血止咳化痰润肺止咳腰痛腹痛湿痹喘尿血白带气喘杏仁梦遗反胃热邪咳嗽气喘敛肺核桃记忆力津液咽喉肺燥芡实皮肤干燥清心肠燥便秘桂圆风寒南瓜吐血健脾和胃外感风寒养心白果食积龙眼津液不足化湿瓜子肠燥润肠健脾养胃苦杏仁止血化痰栗子咳喘止泻气滞小便银杏补肾益精关节昏迷气血理气润燥痰湿寒和胃酱糖活血血吸虫蛔虫罗汉果养心气
全文阅读不要发怒，听音乐吧
中医养生不良的情绪是导致疾...
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全文阅读静坐可养神
中医养生神宜静，而不宜躁。清静，一般是指精神情志保持淡泊宁静的状态。神气清净而无杂念，可达到真气内存，心神平安的目的。 养神的方法很多，但人到45岁以后，各种组织器官开始老化，尤其是老年人，身体已处于衰老阶段，生理生化功能均已下降，一般不适宜练站功或...
全文阅读09-23栏目：【中医养生】酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...
09-24栏目：【夏季养生】相关内容：早衰感冒高血压肝炎湿邪汪绮石关节炎冠心病中暑水中毒血压三伏痢疾动脉硬化眼病下肢溃疡止痛溃疡脾胃疼痛睡眠抽筋风湿乏力心烦大便干食欲不振清热开胃药食同源蛋白质疲劳抵抗力关节痛肠炎胃酸新陈代谢口干舌燥黄帝内经慢性病腠理湿病风湿病阳气脚气维生素膳食纤维中医理论绿茶中毒出汗烦躁慢性中毒元气矿物质游泳苦瓜水分大便干结豆制品解毒祛暑小满夏季养生性病空调病芒种养心疲倦大脑洗澡口干长夏午睡素食湿气荷叶喝水立秋吃素空调便干饮料胃肠炎茶消毒饮水心肌啤酒人体阳气口渴体液苦菜膳食关节疼痛挂号汗液尿黄苦丁茶苯肠道疾病感染关节葱瘦肉睡眠时间肾上腺肾上腺素夏天水果消化气血心肌缺血交感神经尿液痰湿桑黄暑邪暑热缺血多汗关节疼解暑缺水白开水蛋白涎瘀肌肉皮肤病
全文阅读长春子四季养生五论
四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书，熟读医籍，明阴阳五行，知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生，年过古稀，仍身健体壮，精神矍铄，尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面： 1．起居养生:长春子认为，春季起居，要夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以...
09-22栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生抑郁叩齿三十六按摩免疫功能四季养生脾气肝气寒饮叩齿固肾饮酒寒湿养心夏三月养阴凉燥养肝养脾经络脏腑梳头养肺凉粉脏腑经络苯夏天消化生气热熨早起痰湿寒疏肝情绪舒畅肺气减辛增酸肾阳肾阴养心气养肝气
全文阅读日常养生十八法
养生之道日常养生十八法： 1．忌怒气：遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 2．节食欲：食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无...
09-21栏目：【养生之道】相关内容：脾胃皱纹补气健脾疲劳视力新陈代谢节食健脾胃按摩脾气津液元气益智养心洗澡脚掌深呼吸呼吸系统健脑经络延年益寿牙齿小便健身消化气血搓脚补元气生气理气肌肉
全文阅读失眠的防治
中医养生防治失眠不能单纯依赖药物，必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说，偶然出现的、短期的失眠，不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠，则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的，那么，自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目：【中医养生】相关内容：归脾汤心悸莲子粥遗精静坐法呼吸法失眠人参陈皮党参山楂远志动脉硬化气功当归黄连白术半夏生地生姜甘草莲子焦虑血虚穴位按摩睡眠早醒多梦足三里腹式呼吸涌泉穴三阴交地黄内关穴健忘腰膝酸软心火心烦消食健脾氨基酸三阴交穴神门穴阴交穴穴位养血中枢神经耐药性副作用虚证内关心理因素木香安眠药色氨酸按摩脾气脉弦忧郁小米牛奶舌苔桂圆健脾和胃养心脑动脉硬化保和丸滋阴仰卧晚餐安神定志丸安神丸耐药化痰炙甘草枣坐姿安眠静坐胃气腹式呼吸法闭目养神失眠症失眠的原因大枣发胖催眠姜人中邵康思虑过度阴血不足养心血痰和胃关穴安神连翘炒枣仁钙肾阴朱砂邪气肌肉
全文阅读神经衰弱的防治
神经衰弱神经衰弱是人体精神活动能力的减弱，属于神经官能症中的一种。它是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调而产生的，临床上以易于兴奋和易于疲劳或衰竭为特点，通常以情绪不佳、睡眠障碍、躯体不适感为主要症状，本病发病率较高...
09-19栏目：【神经衰弱】相关内容：针灸神经衰弱痈焦虑阴虚阳虚睡眠鹿茸三阴交疲劳红参内关烦躁器质性病变性病养心阴虚阳亢不良情绪大脑浓茶情志安定安神补心丸饮料茶胆小中成药性格安眠体质睡眠障碍补品针灸疗法苯水果衰竭咖啡情绪安神陶冶
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养生之道养生要清心寡欲乐观向上。私字是万恶之源，人类自进入阶级社会后，私字便成了人们处世做人之本，以致把人不为己，天诛地灭视为天经地义的人生哲学。在今天，随着社会的变革和商品经济的发展，一方面带来了社会的进步和生产的发展，另一方面也不可避免地从物...
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养生之道头脑营养学者研究发现、大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。大脑越发达，人的寿命越长。因中枢神经系统随年龄的增加而引起变化。中枢神经系统的老化，导致了整个机体的老化。脑神经细胞不仅不分裂(即不繁殖)，而且随年龄的增加在不断死亡，大脑的重量不...
09-16栏目：【养生之道】相关内容：冠心病衰老长寿动脉硬化吸烟胆固醇疲劳脂肪中枢神经脑膜炎冠状动脉高胆固醇记忆力中毒益智饮酒养心脑动脉硬化大脑寿命健脑延缓衰老鱼肉脑血管脑血管意外乳酸一氧化碳中毒舒畅摄氧量脑震荡蛋白肌肉
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养生之道人的寿命是一个十分复杂的问题。然而，重视情志调养，保持乐观安逸，却是行之有效的长寿之道。这里我们不妨回顾一下中国历代帝王的寿命，来说明情志乐观安居乐业所起的作用。 作为特殊地位的人一一帝王，其寿命长短，原因更为复杂，从秦始皇起到清末皇帝溥仪...
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养生之道心血管病是威胁人类健康的重要因素之一，因此日常生活中注意心血管的保养显得尤为重要。以下是保养心血管的6种好方法。 （1）保持心理平衡 强化心理优点，克服心理弱点，保持精神愉快、心情舒畅。紧张、焦急、忧郁、烦恼、生气等均可引起心动异常、心律不齐...
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本页提供2013年12月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《手脚冰凉，不容小觑》。主要介绍阳气不足的危害，导致手脚冰凉的原因，手脚冰凉会导致哪些疾病，如何赶走手脚冰凉等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视...
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什么是更年期综合征,主要症状,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图 多数妇女约在45一50岁时开始停经，这段时间的前后称为更年期。更年期的变化，实际上包括两个方面：一是由于卵巢功能下降，卵泡渐渐变萎，逐渐停止分泌雌激素，体内雌激素水平降低，引起内分泌系...
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