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20131213健康之路视频和笔记:纪小龙讲乳腺癌,子宫内膜癌,卵巢癌
健康之路
本页提供2013年12月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《癌症早知道(四)》。主要介绍女性易得的癌症，宫颈糜烂和宫颈癌相关吗，女性如何定期自检乳腺，子宫内膜癌的危险信号，卵巢癌早期的表现等相关内容，百...
12-14栏目：【健康之路】核心内容:乳腺癌卵巢癌子宫内膜癌相关内容：癌症乳腺增生怀孕雌激素乳腺癌卵巢癌癌子宫肌瘤囊肿绝经腹水宫颈癌激素出血子宫内膜癌白带卵巢子宫宫颈乳房宫颈糜烂B超纪小龙子宫内膜卵巢囊肿糜烂仰卧乳腺增生:纪小龙腺癌绝经后出血结节乳腺结节乳房包块
全文阅读20131129健康有道视频和笔记:沈彤讲腰椎间盘突出,小燕飞,脊椎
健康有道
本页提供2013年11月29日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈彤。主题是《解决腰害(下)》。主要介绍弯腰对脊椎的影响，腰椎间盘突出的原因，锻炼腰椎间盘的方法，如何减少腰椎负担，如何强化腰椎间盘，腰椎间盘突出的症状表现等相...
11-29栏目：【健康有道】核心内容:腰椎间盘突出小燕飞脊椎相关内容：腰椎间盘突出椎间盘突出疼痛小燕飞沈彤腰椎仰卧脊椎压力吊单杠腰部疼痛痰牵引燕飞仰卧起坐护腰错位肌肉
全文阅读20131108健康有道视频和笔记:钟士元讲缓解腰肌劳损,易罐,火罐
健康有道
本页提供2013年11月8日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是钟士元。主题是《健康松松绑》。主要介绍腰肌劳损如何判断，易罐和火罐的区别，如何避免腰肌劳损，如何缓解腰肌劳损等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在...
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全文阅读20131017我是大医生视频和笔记:颈椎病,阿尔兹海默症,膀胱起搏器
我是大医生
本页提供2013年10月17日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《颈椎病,，阿尔兹海默症，膀胱起搏器》。主要介绍导致颈椎病的因素，选择枕头的要素，阿尔兹海默症，膀胱起搏器等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线...
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全文阅读20130902万家灯火视频和笔记:朱峰讲腰痛,腰肌劳损,腰背肌训练法
万家灯火
本页提供2013年9月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱峰。主题是《腰肌之伤》。主要介绍急性腰损伤，正确的搬重物姿势，腰肌劳损的原因，腰背肌训练法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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全文阅读20130725贵州卫视养生视频和笔记:田纪钧讲治腰椎间盘突出的方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年07月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是身体发出的警报。嘉宾是田纪钧，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了脊椎的变形对身体的影响，并推荐了几种调理脊柱的方法等相关内容。 田纪钧，北京东方传统医学门诊部主任，中国中医研...
07-26栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：腰椎间盘突出血压眩晕腰椎间盘突出症椎间盘突出胸椎间盘突出症疼痛头疼脊柱侧弯疲劳骨伤田纪钧提踵腰椎咽喉脊柱鼻子仰卧背棍法侧后倾倒式仰卧侧拉式吸气挺身式提踵引力式脊椎肌肉疲劳麻木小便关节椎间盘突出症堵塞走路视物模糊酱椎间盘退变肌肉
全文阅读20130721万家灯火视频和笔记:温长路讲睡眠,子午觉,仰卧,失眠
万家灯火
本页提供2013年7月21日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是温长路。主题是《谚语中的养生智慧（睡眠篇）》。主要介绍如何保证足够睡眠，人应该睡多少小时，如何保证睡眠质量，科学的睡姿，怎样选择枕头等相关内容，百年养生网万家...
07-23栏目：【万家灯火】相关内容：失眠睡眠早醒子午觉睡眠质量生物钟枕头温长路仰卧午觉睡姿
全文阅读20130618贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲正确使用健身器材
贵州卫视养生节目
本页提供2013年06月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生命在于运动。嘉宾是赵欣，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了日常锻炼的各种健身器材，并详细讲解了正确使用健身器材的方法和注意事项等相关内容。 赵欣，临床医学博士，国家级健身教...
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全文阅读20130611贵州卫视养生视频和笔记:付国兵讲推拿按摩治疗尿失禁
贵州卫视养生节目
本页提供2013年06月11日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰腿疼痛膝盖相关。嘉宾是付国兵，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了推拿按摩治疗急性腰扭伤、肾虚、尿失禁、膝关节老化和足跟痛的方法等相关内容。 付国兵，中华中医药学会推拿分会副...
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全文阅读20130423万家灯火视频和笔记:张峻斌讲梳头,便秘,痔疮,金鱼游泳功
万家灯火
本页提供2013年4月23日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是怎样梳头防便秘和痔疮。主要介绍结直肠癌的症状，正确的排便的习惯，什么是便秘，如何改善便秘，金鱼游泳功等相关内容，本页提供视频全集的在线...
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全文阅读黄帝内经中中医邪正发病的重要观点
黄帝内经
黄帝内经中中医邪正发病的重要观点 【原文】 帝曰：有病肾风（1）者，面然（2）壅，害于言，可刺否？岐伯曰：虚不当刺，不当刺而刺，后五日其气必至。帝曰：其至何如？岐伯曰：至必少气时热（3），时热从胸背上至头，汗出手热，口干苦渴，小便黄，目下肿，腹...
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全文阅读黄帝内经中的虚里诊法及其主病
黄帝内经黄帝内经中的虚里诊法及其主病 【原文】 胃之大络，名曰虚里（1），贯鬲络肺，出于左乳下，其动应衣（2），脉宗气也。盛喘数绝（3）者，则在病中；结而横（4），有积矣；绝不至曰死。 乳之下其动应衣，宗气泄也。 【注释】 （1）虚里：指部位，在左乳下乳根...
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全文阅读准妈妈运动时应该注意的事项
赵之心适当的运动有益于准妈妈和胎儿的健康，但准妈妈在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合准妈妈的运动方式。 准妈妈适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。 孕期...
04-14栏目：【赵之心】相关内容：缺氧血压怀孕流产头晕过敏妊娠期孕妇疼痛胎儿畸形早产太极新陈代谢肾脏宫缩阴道流血过敏性宫缩心跳紊乱子宫散步游泳妊娠呼吸不畅畸形仰卧喝水苯夏天羊水痰仰卧起坐心跳肌肉
全文阅读适合准妈妈的运动方式(二)
赵之心2. 重温广播操 广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。怀孕头3个月时，跳跃运动是不可以做的，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。 怀孕4个月之后，可做全套，但弯腰和跳跃可以不做。 到了怀孕后期，不仅弯腰和跳跃运动不能做，其他几节的...
04-11栏目：【赵之心】相关内容：高血压血压怀孕流产孕妇婴儿疼痛抽筋早产顺产腰酸背痛疲劳背痛腿疼膝关节孕妇操先兆性流早产妊娠毒血症耳朵出汗分娩脊柱麻痹膝盖妊娠仰卧腹肌脊椎平安关节体重腰腿疼痛阵痛腰腿疼肌肉
全文阅读久坐,常站,常走人群的不同运动方式及家庭健身的三大误区
赵之心选择健身器健身，其首要目的应是适应自己的健身需要。不要盲目的效仿他人。发现最适合自己的健身方式，对症下药。长期从事某种职业的人，由于职业的固定特点，处于偏用、多用某些肢体或某组肌群的状态。 从事不同职业的人选择家庭健身器，要针对少用或不用的...
04-01栏目：【赵之心】相关内容：腰椎间盘突出水肿关节炎椎间盘突出炎症骨质增生乏力脑供血不足疲劳肌肉质量脂肪新陈代谢下肢水肿背痛膝关节久坐肩背痛久坐伤肉供血不足腰椎受损温灸韧带拉伤腰椎按摩关节损伤扭伤伤神生活方式俯卧撑跑步机大脑仰卧通经络韧带疏通经络经络增生坐姿站姿扭腰跑步健身健身运动关节气血乳酸拉伤酱仰卧起坐肌肉
全文阅读如何正确选购家庭健身器械
赵之心走，健身去！正成为一些关注健康的人们常挂嘴边的一句话。 如今随处可见这样的景象：保龄球馆、健身房越开越多；遗憾的是，不是所有的人都有充裕的时间，也不是每个人都会离体育场馆很近，时间、地点的不便使许多想系统健身的人们很无奈。 其实有个更简便的...
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贵州卫视养生节目本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法，生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家...
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赵之心睡眠充足是最佳的美容圣品，睡眠不足对身体的健康有很大的影响。 如它会令人精神沮丧，胃口不佳，工作效率减退，疲倦等等。失眠对现代人来说，绝不是陌生的名词。要真正解除失眠，必须从拥有平衡和功能运作稳定的自主神经系统，以及营养完整、均衡的根本因素...
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赵之心办公室里，电话铃声此起彼伏，领导斥责不绝于耳，电脑速度慢得像蜗牛，未批复的文件却堆积如山，身心状态像是即将爆炸的火药桶 现代人生活压力格外巨大，各种亚健康状况无法缓解焦虑、易怒、身心疲惫。 长期持续性地紧张，会使紧张聚集很多，会导致紧张的身...
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高血压患者的睡眠起居注意事项 高血压并发心脑血管疾病常发生于夜间，因而高血压患者应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： （1）中午小睡 工作了一上午的高血压患者，在吃过午饭稍微活动后，应小睡一会儿，一般以0.5~1小时为宜。 （2）晚餐宜少...
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范志红大豆油：有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少，约占24％；多不饱和脂肪酸比例偏高，约占56％，大致是1∶2．3，饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高，黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热，特别是不能用来煎炸，故而往往被加...
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