20241216养生堂视频和笔记:刘燕鹰,禚风麟,脱发,衰老,斑秃,姜黄素

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本页提供2024年12月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘燕鹰、禚风麟。主题是《脱发:小心免疫系统在作乱》。主要介绍如何识别一般脱发和异常脱发，用生姜摩擦头皮可以生发吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘燕鹰：首都医科大学附属北京友谊医院风湿内科主任、主任医师。

禚风麟：首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科主任医师。

您脱发吗？你知道吗，脱发有可能是一种疾病的早期预警信号！

图：脱发

能让多系统多器官同时出现问题的，只有一种病能解释它的全貌，那就是身体里的免疫系统在作乱，它会攻击自身健康的组织系统和脏器。

正常情况下，细菌病毒入侵人体后，免疫功能就会识别出它为外来微生物，免疫细胞会马上活跃起来，抵抗细菌病毒的入侵。

但当免疫系统出现问题的时候，它会误把自身的组织当成外来的细菌病毒，对自身的脏器产生损害。

攻击到皮肤黏膜，我们就会出现脱发、反复口腔溃疡；攻击到肺脏，就会出现咳嗽痰喘；攻击到肾脏，可能会出现尿蛋白阳性、浆膜腔积液，包括胸水、心包积液；攻击到血液的细胞，可能会出现白细胞或者血小板降低，甚至还可能出现贫血。

简单来说，这种 “误杀”似的行为，会错把“好人”当成“坏人”一起清除了。

免疫系统疾病会攻击多个器官，红斑狼疮、关节炎、脊柱炎、甲状腺疾病、干燥综合征等等都可能是免疫系统出问题引起的。

像方女士得的就是一种自身免疫性疾病，而脱发就是它的早期信号，但是生活中有各种各样原因导致的脱发，我们该如何识别呢？

专家带来了在皮肤科不可或缺的皮肤镜，帮助大家辨别正常脱发和异常脱发。

1、衰老引发的脱发

在皮肤镜下的表现为直径均匀，但毛囊中只有单根头发，颜色由黑变白，头皮变薄了。从肉眼看就感觉头发稀疏了，头皮是干净的。

区别红斑狼疮引起的脱发：红斑狼疮引起的脱发特点是头发稀疏，头皮上有大块红斑，还有白色的黏着性的鳞屑。

2、斑秃

斑秃也是一个自身免疫性疾病，一般与遗传因素、情绪因素有关。

特点为脱发区上有黑点征、断发，头皮上还有脱发斑片。可分为斑片状斑秃、斑秃、全秃、匐行型斑秃、弥漫型斑秃、网状型斑秃几种类型。

其中，全秃、匐行型斑秃、弥漫型斑秃较为难治。

专家提醒，有脱发问题，要尽早到医院诊治，越早治疗效果越好。

3、营养不良性脱发

在医学上称为休止期脱发，短时间内快速减肥，或者重病、重大手术后的老年人容易出现这种脱发。

鉴别方法：营养不良性脱发，虽然头发稀疏了，但是头发是发硬的，头发会变得比较干枯、颜色发黄，无光泽。

女性雄脱的发丝会变得细软；弥漫性斑秃一般表现为头发发硬、稀疏、有光泽。

大家都很注重护发，接下来专家就会教我们一些护发诀窍，并告诉您该如何选购市场上的洗发水来养护头发。

禚主任建议，不要长期固定用同一种洗发水，因为毛发会也会对洗发水产生一定的抵抗性，更建议大家适当更换洗发水。

1、油性发质

油在头皮上堆积，会促进马拉色菌的生长，导致脂溢性皮炎。因此这类人群比较适合用二硫化硒、酮康唑等功能性的洗发水。

2、其他发质

其他发质的人可以选择生姜育发、防脱洗发水等，这些洗发水偏中性，可以让头发顺滑，让头皮保持健康的状态，但并没有生发的功效。

3、生姜能生发？

有些斑秃患者会涂生姜，觉得这样可以生发。其实这是错误的，不会达到生发的效果，反而会刺激到头皮，出现皮炎。

而且用生姜水洗发也达不到生发的效果。生姜洗发水、生姜生发实际上是其中的姜黄素在起作用，姜黄素必须达到一定的浓度以后才能刺激毛发的再生。

但生姜煮的水所含的姜黄素含量是非常少的，并且洗头的时候姜黄素的停留时间也很短，是达不到生发效果的。

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