当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20130920养生堂视频和笔记:王凤岐,于仁文讲红烧肉,土豆烧牛肉
发布时间：2013-09-21 07:29:46作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:红烧肉土豆烧牛肉养生堂王凤岐养生堂于仁文
本页提供2013年9月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐，于仁文。主题是《中秋美食巧搭配-2》。主要介绍红烧肉适宜人群，红烧肉的营养成分表，哪类人不宜多吃土豆烧牛肉等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王凤岐：北京中医药大学附属东方医院老年病科、主任医师。
于仁文：北京军区总医院、首席营养配餐师。
红烧肉是节日里餐桌上的一道传统美食，毛主席、张学良、苏东坡等历代名人都对这道菜赞不绝口。专家告诉我们，红烧肉能为人体提供热量、蛋白质、脂肪等营养成分，身体较瘦的老年人可适当吃些红烧肉。
300克传统红烧肉当中，含有胆固醇约327毫克，而成人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。所以红烧肉在吃的时候不但要控制摄入量，还应当搭配其它食材，专家在节目中介绍了一道更健康的改良红烧肉。
土豆烧牛肉是传统美食，中医认为：和猪肉相比，牛肉生痰的作用不那么明显，土豆和牛肉，这两种食材也都有调理脾胃的作用，但是专家也提醒我们，痛风、高血脂、胃炎、胃溃疡的患者切不可多食。
节日期间亲朋好友在餐馆吃饭，大鱼大肉之后，有些人会选择不吃主食。
其实主食是碳水化合物的主要摄入来源，完全不吃主食对身体有害无益。在外面聚餐的时候，大家可以适当吃一些富含碳水化合物的食物能来代替米面等主食。
20130920养生堂视频和笔记:王凤岐,于仁文讲红烧肉,土豆烧牛肉
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
