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20130820养生堂视频和笔记:谷世?唇菜陌籽?脾胃,砭石,脾胃,胃胀
发布时间：2013-08-20 18:51:58作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:四白穴养生堂脾胃养生堂胃胀养生堂谷世??/a>养生堂砭石
本页提供2013年8月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世??/strong>。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－2》。主要介绍四白穴，天枢穴，胃胀、反酸、打嗝如何调理，砭石疗法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
谷世?矗汗?壹睹?现幸健⒈本┲幸揭┐笱Ы淌凇 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。
上学期间，老师会带领同学们在课间休息时做眼保健操，在眼保健操中有一个穴位不仅可以保护视力，而且还能调理脾胃、美容祛痘。
专家提示，经常出现胃胀、反酸、打嗝的人，平日可多点按这个穴位进行调理。您知道是什么穴位吗？
为什么治疗眼睛疾病的四白穴可以起到调理脾胃的作用呢？因为四白穴是足阳明胃经的穴位。
针灸学有句名言叫“腧穴所在，主治所及；经脉所过，主治所及”。
专家提示，腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病，还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病，也可以调理脾胃的毛病。
在临床应用上专家会采用科学配穴的方法，选取3－5个穴位配合治疗。针对脾胃问题，专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。
天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置，是大肠的募穴，能够调理肠道功能，对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。
在按摩穴位时，专家推荐利用砭石进行按揉。按揉时力度不宜过重，以局部潮红、发热为宜。每个穴位按揉3－5分钟，每天可多次按揉。
20130820养生堂视频和笔记:谷世?唇菜陌籽?脾胃,砭石,脾胃,胃胀
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