当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20130531养生堂视频和笔记:张勤讲脾虚,捏脊,调理脾胃,健脾和胃
发布时间：2013-05-31 18:54:26作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:养生堂脾胃养生堂脾虚养生堂张勤养生堂捏脊
本页提供2013年5月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张勤。主题是《童年无疾老来乐－2》。主要介绍脾虚影响孩子哪些成长发育，老年人脾虚的特点，捏脊的方法，健脾和胃粥的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张勤：北京惠民中医儿童医院儿童内科专家、北京中西医结合学会神经内科学会委员、北京中医经络病学会委员。
很多家长认为小孩吃得越多长得越快，实际上未必如此。专家提示，儿童身体各器官发育还不完善，脾胃功能较差，如果长期饮食不节，贪食冷饮、零食等，可能会导致脾虚的出现。脾虚会影响孩子的成长发育，出现五迟、五软，甚至影响身高、智力。
除了儿童容易脾虚外，老年人也同样容易脾虚。随着老年人各器官机能的自然衰老，脾胃功能也逐渐衰退，吃得过多、过饱，难以消化，也可能造成脾虚。脾虚会阻碍水谷精微输送到全身，影响全身健康，因此专家提示老年人应该更重视健脾和胃。专家也给出一些初步判断脾虚的标准，如果多数症状都符合，就要引起重视了。
针对儿童和老人的不同情况，专家也提供了两种不同的调理方法。儿童脾虚可采用捏积疗法。捏积疗法主要是在小儿背部的脊柱附近操作，因此也称为捏脊。捏积是通过捏拿小儿的脊背肌肤，达到治疗目的，此方法无创、方便，在家即可操作。老年人可在背部用刮痧或拔罐的方法替代。为了更方便，专家建议按揉足三里和中脘穴，也可以达到调理脾胃的目的。
对于轻度脾虚的人，专家推荐了一款“健脾和胃粥”。主要食材是红小豆，红色入血，有健脾补血、解毒利尿的作用。可搭配莲子、芡实、薏仁米、小米、粳米等，一起熬粥或蒸饭。还可根据个人口味加入适量冰糖或红糖。多种食材搭配在一起，起到加强功效、营养互补的作用。
20130531养生堂视频和笔记:张勤讲脾虚,捏脊,调理脾胃,健脾和胃
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- cxl评论： 小孩子就容易脾虚。
- 朗朗?海评论： 大人也可以捏捏积。
- 陌上花评论： 小儿捏脊对孩子有好处。
- 雪橙色评论： 脾虚会影响孩子的成长发育，出现五迟、五软，甚至影响身高、智力。
