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20121030养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲开胃,600年的养生秘诀1
发布时间：2012-10-30 22:07:44作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2012视频全集核心内容:养生堂沈绍功养生堂沈宁养生堂开胃
本页提供20121030播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈绍功、沈宁，主题是600年的养生秘诀（1），主要介绍开胃，包括健脾开胃散,桂心红枣粥,延年益寿羹等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
沈氏女科全名叫上海大场枸橘篱沈氏女科。始于明初，历经20代，有600多年历史了。
为什么叫沈氏女科，而不是沈氏妇科呢？因为妇科只是妇女的疾病，而女科就包含所有女人的疾病，包括不孕、青春期一些疾病。
沈氏女科首先注重开胃，有很多疾病先从脾胃调理。开胃跟养胃有所区别，开胃是让胃口先开，增加吸收。
脾胃乃后天之本，如果脾胃不好的话，百病丛生。沈氏女科注重开胃，认为“胃气为本”。沈老介绍了他家传的健脾开胃散，就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲，等量研粉，每次冲服3克，帮助消化，专开胃口。
什么人适合开胃呢？只要是吃完不消化、胃口不好的，脾胃虚寒的，都适合开胃，开胃不仅是增加吸收，使脾胃吸收能力强，而且还可以促进消化功能。
胃口的重要不言而喻，再轻的病没了胃口就会加重，再重的病有了胃口必能起生。因此，开胃口、护胃气，成了上海沈氏女科的第一绝招。沈老给大家介绍2个开胃口的食疗粥：桂心红枣粥、延年益寿羹。
20121030养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲开胃,600年的养生秘诀1
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文章评论
- 迷人郁金香评论： 中药的有很多健脾开胃的药。
- 小鱼爸爸评论： 山楂开胃。
- arlgeukxya评论： 夏季要增酸减甘。
- 菲菲评论： 夏季可以稍微吃点酸。
- 亮晶晶-晶晶亮评论： 酸酐化阴。
- 有个围脖评论： 酸的食物可以开胃。
- useridform评论： 泡菜吃多了也伤胃。
- 雨音fx评论： 泡了7天的泡菜亚硝酸盐含量最多，应该避免这段时间食用。
- summerQ评论： 泡菜虽然含有乳酸菌，但是也不能多吃的。
- 其实我挺省评论： 泡菜这个东西，胃不好的人怕是要少吃哦。
- 暗恋情书评论： 酸菜开胃但是不能多吃。
- 爆米花评论： 山楂就有健脾开胃的功效。
- 柴妈妈评论： 王旭峰老师讲过21天后的泡菜亚硝酸盐就很安全了。
- wangfangwei评论： 请问泡了好几年的老泡菜里面的亚硝酸盐超标吗？
- 小女妖评论： 泡菜虽美味也不能多吃啊。
- 程子美评论： 泡菜开胃啊。
- 包里有条鱼评论： 开胃菜都可以整成哪样？
- 长不大的小丫头评论： 猴头菇就可以养胃了。
- 胖丫丫的评论： 这。。。。这种方剂通常都不是一剂有效，你吃了马上看到效果，已经很不错了。难道想一剂断根？这太心急了。
- 还是好好评论： 2012年10月30日播出的沈老的开胃散，我吃后效果还好。我腹泻8个月，吃了开胃散后大便有点成形，但还是便稀，一天要排好几次。不知沈老有没有更好的方子。
