当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>

20120811养生堂视频:王贵强讲脂肪肝,高血脂,呵护肝脏重在细节

发布时间：2012-08-12 10:16:57作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供8月11日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学第一医院王贵强，主题是呵护肝脏，重在细节，主要介绍脂肪肝，高血脂相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

节俭是一种美德，但是如果身体内存在节俭基因就未必是好事了。因为节俭基因会把我们每天摄入体内的多余热量，一点儿不剩地转化成脂肪储存在体内，这就很容易造成肥胖，引起脂肪肝、高血脂等疾病。

由于饮食过剩造成的肥胖，专家提出一个说法叫缩小你的胃。只要按照科学的方法饮食就能既不伤害身体，又能缩小胃达到减肥的效果。

谁都知道喝酒会对肝脏造成损伤，但是喝多少量会出现损伤呢？专家告诉我们：男士如果每天饮的酒精克数超过40克、女士超过20克，连续5年，一定会出现肝损伤。

酒精克数的计算方法也很简单：摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（%）×0.8（0.8是酒精的密度，100毫升相当于2两）但是白酒、啤酒、红酒分别喝多少不会超过40克纯酒精的量呢，我们来帮大家计算一下：

当然也有朋友会问：“我不天天喝酒，偶尔喝一次大酒，应该没问题吧？”

专家告诉我们：如果每日饮酒精超过80g，连续一周以上，也基本都会出现肝损害。所以饮酒一定要适量。如果您已经有常年饮酒的习惯，可以通过观察是否有肝掌来初步判断您的肝脏是否有损害，肝掌就是手掌的大鱼际和小鱼际会比其它部位红。专家提示如果出现肝掌要尽快去医院进一步检查。

20120811养生堂视频:王贵强讲脂肪肝,高血脂,呵护肝脏重在细节

上一篇：20120810养生堂视频:王凤岐讲防暑,养阴,防晒,中医帮您过夏天

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...